焦虑→停止→思辨→有勇气付出行动
★第七型 ： 丰富型。活跃型(Adventurer/Enthusiast)★
* 我渴求满足欲望的力量很强烈，因此我有需要，我要立刻满足我自己。 * 我很喜欢生活于人群中，我参加多样性地活动，使生活变得很有趣。
* 人是因为快乐而存在世上，所以立即满足自己的所想，是人生最重要的事。 * 我常会为自己和他人带来快乐。
* 我对感官知觉特别敏锐，所以外在的丰富世界，总让我觉得又快乐又刺激。 * 我常觉得想太多，烦恼太多的人真无趣，事实上明天会更好。 * 我常被人觉得多才多艺，事实上学习任何技能都很容易而且好玩。 * 我很喜欢拥有财富，因为财富可使每个人享受美好及奢华的生活。
* 我想要拥有更多，并经历更多新鲜事，如此一来我可以生活在更快乐中。 * 别人都看我是热衷于社交并有趣的人，其实我讨厌别人冗长的故事，听起来好烦。
* 我不喜欢听不好．或不幸的事，那会让我情绪低落，所以最好不要告诉我。 * 我过得很好，很快乐，每件事都好玩，没有任何事值得我烦心。 自我检查 * 兴趣广泛，多才多艺，所以只要自己愿意，跟任何人都能谈笑自如，幽默风趣。 * 在别人眼中不值一顾的东西，我可轻易发掘其中的奥妙及可爱的一面。 * 喜欢生活是丰富而多面化，有时也喜欢找些心灵的挑战，凭添一些生活的乐趣。 * 很喜欢做计划，更喜欢尝试新奇经验，但总虎头蛇尾，计划完成后，已经不想去执行了。
* 身边如果有人发生问题时，很快就能替人想出解决的办法。 * 放任自己轻松愉快，消遥自在，也喜欢逗别人，跟别人玩。
* 幻想一些计划，会立刻冲动的去做，但冲动过后，残局往往由别人去收拾。 * 自己耳聪目明，想学的事一学就会，并且伶牙利齿，觉得别人笨。
* 很会心疼自己，不喜欢过严肃的生活，工作中累了，一定会安抚自己，让自己吃些、喝些、快乐、舒解一下。
* 如果有事烦心，最好的方法就是别去想它，转移一下，找找乐子，自然就快乐了。 向度表
一、动机、目的
想过愉悦的生活，想创新自娱娱人，想过比较享受的生活，把人间的不美好化为乌有。
二、能力、力量来源
他们喜欢投入经验快乐及情绪兴奋的世界，所以他们不断地找寻及经验快乐，他们喜刺激，喜欢感官知觉，喜欢纵情于娱乐，喜欢物质生活，喜欢享受，喜欢有钱，所以他们会用他们的耳聪目明去寻找快捷方式，来满足自己，他们是 会花最少的力量去达到自己目的的人。 三、理想目标
他们的理想、目标是生命中任何焦虑、威胁、生、老、病、死的痛苦都不会被碰上，然后每天能活得愉快，并享受生命中每一次的盛宴，每一分热情及多采多姿，除了生命的甜美和幸福，没有一件事是痛苦或失望的，每天的活动被排
得满满的，绝不会有无聊、寂寞的时候。 四、逃避的情绪--沮丧
其实丰富型的人不是不知道世间事并不完美，也知道喜怒哀乐如白天夜晚一样是自然的循环，但他们是「此地无银三百两的人」，他们越抓着快乐不放越告诉别人明天会更好，事实上他们怕碰不好，所以告诉别人没有任何事会不好， 他们知道如果经验沮丧，他们会比任何人都过不了关，他们忍受痛苦的能力几乎等于零，所以他们用生活的丰富及高亢情绪将沮丧盖住。 五、日常生活呈现出来的特质
A．喜欢戏剧性、多变化及多采多姿的生活。
B．他们待别需求五官的感觉，如好吃、好穿、喜欢身体的触觉刺激，纵情于娱乐。
C．如果不停地有感官的活动和刺激，他们就觉得生命有意义。 D．他们是活得乐观，并相信明天会更好的人。
E．他们相信实时行乐是绝对重要的，至于明天当然不用耽心。
F．他们喜欢自由，不给自己任何限制，有需要时没耐心等待要立刻满足。 G．比较懒，只要躲得过．都让别人去处理，所以容易与人起冲突。 H．欲望不能达到，或别人限制其自由，会非常愤怒。 I．有天才、敏感度高、多才多艺，学什么都比别人快。 J．欲求太多，眼大肚子小，常因吹牛过头，给自己惹麻烦。
K．只要有钱，也颇为大力，为自己、家人、朋友制造富贵、奢华的气氛。 L．生命最大乐趣是与朋友相聚，把酒言欢，不停的感觉每件事都太好玩了、太有趣了，真是快乐。
M．他们为了自己高兴，常不顾虑别人的感受，直接坦诚地表达自己的看法。 N．他们很少用心去听别人的心情，只喜欢说俏皮话、打打屁，他们需要别人喝采他们，为他们的笑话而笑。
O．他们自认为人际关系很好，囗齿伶俐，舌灿莲花，甜蜜别人。
P．很注意自己身体的健康、年青、及活力，因为那是找乐子的基础。 Q．他们胆子很小，只要是经验过的伤害，为了害怕重蹈覆彻，总是敢做不敢当。
R．他们只喜欢与提供自己欢乐及可使情趣盎然的人为友。 六、常出现的情绪感受--放任
他们为了使自己快乐让自己的需要立即满足，他们不考虑规范，放任自己 我行我素，以为只要我喜欢，有什么不可以。 七、常掉入执着的陷阱--理想主义
他们讨厌别人老是提起，生命中有生、老．病、死，也讨厌别人把他们从美丽的空中楼阁中拉到地面上，只要遇到困难，最好的方法就是别去面对，换个方式再活下去，他们从不相信生活的难题会击倒他们，相信只要争取快乐的空间 ，所有问题不用担心就会自然解决，所以他们是标准的理想主义者。 八，防卫自己的面具--升华
他们自认为是热情及充满阳光的人，人到那里跟着快乐的种子必散发到那里，他们会把平淡、平实的生活点缀得充满乐趣，他们用抽象的方式提升生活情趣，他们制造罗曼蒂克的能力是一流的，能将情绪升华，使别人在他们的带动下
，可以活在明天会更好的幻想境界中。 九、精力浪费处
他们只要有人邀约，提供快乐、口欲及享乐的事，往往是来者不拒，甚至已经筋疲力尽时，居然能立刻重燃热情，所以他们的时间、体力和精力就这样做无聊地浪费，没有时间和精力去做有目标、有计划的行动，为社会造福。 十、早年认同-- 性格形成
可能在小时候曾经拥有最快乐、最安逸的生活，享受过甜美愉悦的日子，却因为某种原因家中突然状况改变，使他们从幸福的美梦中敲醒，而觉得挫折、沮丧，所以他们害怕再失去快乐，只要抓住快乐就不放，而变成最会享受拥有的 人。
健康与不健康的呈现
丰富型碰到困难时强调我快乐，我没问题，逃避痛苦固着在脑子里做计划，放任自己，比较没有执行计划的行为，为保持「我很好」的理想，总把计划放在未来，强迫性〈情不自禁〉逃避现实中的痛苦，使用的自我防卫机转是升华， 在遇到痛苦时便把此经验升华为好和快乐，把痛苦的经验变成好的，会轻松的说从这里我也学了很多，将此合理化，讲话很多，但不会深入谈一个问题，只浮浅的碰一下，不会花很长的时间在一个主题上，碰到痛苦立刻会逃，以免进到消 极面，喜欢停在轻松、不严肃的事情上面，他们能说善道是九型图中最会用脑的一型。 不健康的
没有能力容忍生理、心理的痛苦，拒绝意识到事情进行的不对，因为无法面对痛苦的事件，每件事都好玩、容易、轻松，童年中有快乐突然中断的经验。成年的生活方式放纵自己的欲求变得很贪心，只关心自己的满足，试着要恢复以 前的温暖，食美味，总感到不够，因此过度的索求如 看到酒就要喝够，外表像可爱的宝宝，是强迫性的乐观者，常说﹁那很好玩﹂，他觉得每件事都伟大、奇妙．每个旅行都是美好的，没有不好的。贪，会影响未来的看法，不会实际的 看未来，整天做白日梦，期待未来，今天好，明天会更好，事实上什么也不好：贪，会影响对过去的怀念，常把过去抓得很紧，只记得好的，对过去的痛苦会升华，讲很多话以减少痛苦、紧张，常用比喻来说他的痛以躲开痛苦，如此便能 与自己不快乐的感觉切断。 表面上看来友善，人格组成比较停在肤浅的地方，当对一件事能发表意见即对此事有兴趣，如要专注的深入谈话就感到厌倦且尽快的转换个话题只粗浅的涉入。常常在计划，但不一定实际去做，对每件事都有兴趣却不持久，常说以后 做、有兴趣时再研究研究。持续的行动，没有目标的行动，逃避现实生活，逃到计划、方案中而忽略现实，在为过去、未来做梦，无法警惕到计划和现实的不同，无法实行计划只是忙着做计划。 健康的
是九型中最喜悦的一型，能充分享受生命醉心于愉悦的生活，是永久的乐观
者，无论人生多糟都会找到令他愉快的事，散发着轻松愉快的活力，在人群中闪闪发光，直接使别人快乐，很幽默，是好司仪．伟大的讲故事人，会欣赏人、 大自然及周围的世界，能够在每件事上找到美好的一面，每件事都是上天的恩宠，能感恩，接受任何东西，要求不多不贪心，即使面临不幸的困境都能从最适切的角度看并能自其中得到快乐，生活在现实现地，对生命抱着庆贺心情。有实 际的行为不是用想去解决问题，是资源很丰富的人，相当多才多艺，能经验到神修中有囗希望，一，很容易有永生的喜乐。
常是科学预言家，每样事都很美，是美的编辑家。。 如何走出自己的天空
丰富型 --- 告诉自己，沈醉于纸醉金迷，久而久之也会麻木，不再刺激快乐。人生无常，只要细细地体会人生每一过程，都会有每一次的惊讶和喜悦。 情绪兴奋→停止→注意每一步、每一脚印→智慧喜悦增生
★ 第 八 型 ： 领 袖 型。能 力 型(Leader) ★ * 我很乐观坚强、吃苦耐劳，觉得天下无难事。
* 我喜欢学很多东西，为了帮助自己，常常一头栽进去所学。 * 我一向主张君子之交淡如水。
* 我跟人相处总是以事为主，有事时全力以赴，没事时就不见人影。
* 我看起来很外向，事实不然，我害羞而且不喜欢客套，所以常常做很多事情来掩饰自己的不自然。
* 我觉得自己不很聪明，但也并不笨，我宁愿踏踏实实走出自己的脚步。 * 我相信如龟兔赛跑的乌龟一般，胜利最后属于乌龟。
* 我因为学了很多知识 所以不免以学问 经验支持自己现地固执己见。 * 我很相信自己的决心和毅力 但忍耐力却差一些 常常会暴怒。 * 我很踏实，也很努力，我可以担当很多事情 我会把事情摆平。 * 自我检查
我讨厌社会上的不公平，人际的不平等，讨厌得利益者，为什么不付出代价公平竞争呢！
* 我一向有话直说，最讨厌那些拐弯抹角又客套半天的人，干嘛那么虚伪！ * 我会的事情，我喜欢教导别人，帮别人拿主意，做决定，甚至帮别人扛，这很容易嘛？
* 我才不怕挑战、讲理，够义气才重要，不高兴就放马过来，谁怕谁呀！ * 我不会的事情我会努力去学，我很努力，也很有毅力，所以你们有什么困难告诉我，我帮你们想办法。
* 我一有事情需要解决就全身充满了精力，人要坚强不要被打倒。
* 我希望说话直指重点，干净利落，但别人误会我斩钉截铁，让人没有反驳的空间，太霸道，我觉得冤枉。
* 我不喜欢把时间用在没有任何目的及结果的场合。
* 在陌生及不熟悉的环境中，我总是服务别人来掩盖自己的不自然。
* 我一向乐观，没那件事难得倒我，因为不会就学嘛，学了不就会了，真是。 向度表
一、动机、目的
想要坚强、独立自主、依照自己的能力做事情，要建设前，不惜先破坏， 带
领大家走向公平、 正义。 二、能力、力量来源处 能力型的人很讲信用、很负责任，他们的能力、力量来自于贯彻目标的决心，像愚公移山，像勾践复国，他们有强者的意志力，也把自己投入其中，只要是对大众有益的事，他们会激起群众的热情，当然他们自己是带领热情的人。 三、理想目标
他们的理想目标是希望对社会有所贡献，也希望被肯定，能得到群众的爱戴及尊敬，所以他们运筹帷幄，知道那里有资源，可为大众谋福利，他们的肩膀有力，很能扛事情，除了找出具体可行帮助别人以外，还尽量减轻别人肩上的负 担，但他们的理想太大、太高，如建造学校、公共建设．发扬慈善等事．别人还是觉得不堪负荷、压力大大。 四、逃避的情绪——软弱 他们痛恨软弱，无论是自己或别人皆如此，所以他们总是态度强硬地对待周围任何与自己有关系的人，不准别人依赖，觉得不独立、不坚强的人实在是大无用了。
五、日常生活呈现出来的特质
A．乐观进取，自信满满，从不怀疑自己贯彻意志的能力。 B．天下无难事的态度，一有事情发生，立刻想方法解决。
C．不让自己生活中有空白，只要有事情要做，立刻全身充满活力。 D．由于很在乎家及家的成员，在家中表现包容及忠诚。
E．很不喜欢求人，所以常培养自己的能力，使自己一直是求人不如求己的个性。
F．不喜欢拖泥带水，任何事情喜欢明快，干净利落。 G．喜欢效率，不喜欢琐碎。
H．爱帮助别人，但常使别人感到是强迫性的帮助。 I．喜欢享受挑战及成功的高峰经验。
J．为追求正义和真理，喜欢与人发生冲突，却让别人误以为很权威、很凶、很欺压人。
K．当浸泡在自己工作及能力的领域时，周围人会感觉像冷酷无情的人。 L。相信优劣胜败、适者生存的道理。
M．喜欢吸取多方面的知识，在吸收时像海绵，会非常谦虚而不顽固。 N．为了自己的理想达成，甚至愿意付出比较多的代价，不吝啬。 O．发起脾气来，很吓人，会让周围人害怕，并有惹不起的感觉。
P．很会反省，知错能改，但由于执着于好强，周围人还是感觉到压力。 Q．遇强则强，遇弱则弱，愈挫愈奋，愈挫愈勇。
R．周围的人只要不太过份，他全能包容，但周围的人行为太过份，他就会使其非常难堪了。
S．以自以为最好的方式帮别人决定事情，忘了尊重别人。 六、常常出现的情结感受——傲慢 由于他们的敢做敢当，成功的机会也多，所以常会自以为自己就是强壮无敌，如此随心所欲，无所控制下去，会变为自以为是的自大狂，然后瞧不起别人。 七、常掉入执着的陷阱——公正
人必须为自己的行为负责，做错事必负行为后果 所以他们有严厉正义的标