中医养生时辰
时辰 相等于现在的时间 配上的动物及原因 子；zǐ （晚上 11 时正至凌晨 1 时正） 鼠 鼠在这时间最活跃。 （一说为0：00~2：00，以此类推）
丑：chǒu （凌晨 1 时正至凌晨 3 时正） 牛 牛在这时候咀嚼白天没消化的食物
寅：yín （凌晨 3 时正至早上 5 时正） 虎 老虎在此时最猛。 卯：mǎo （早上 5 时正至早上 7 时正 ）兔 月亮又称玉兔，在这段时间还在天上。
辰： chén （早上 7 时正至上午 9 时正） 龙 相传这是「群龙行雨」的时候
巳：sì （上午 9 时正至上午11时正） 蛇 在这时候隐蔽在草丛中 午：wǔ （上午11时正至下午 1 时正） 马 这时候太阳最猛烈，相传这时阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。
未：wèi （ 下午 1 时正至下午 3 时正 ） 羊 羊在这段时间吃草 申：shēn （ 下午 3 时正至下午 5 时正） 猴 猴子喜欢在这时候啼叫
酉：yǒu （下午 5 时正至晚上 7 时正） 鸡 鸡於傍晚开始归巢 戌：xū （晚上 7 时正至晚上 9 时正 ） 狗 狗开始守门口
亥：hài （晚上 9 时正至晚上 11 时正） 猪 夜深时分猪正在熟睡
古代的更
古代的更是按时间算的。 晚上7点-9点为一更,
9点-11点为二更, 11点到凌晨一点为三更, 1点到3点为四更,
3点-5点为五更.