初一体育与健康教案
课的内容：行进间单手高手投篮 教学任务：1.学习篮球运动中的行进间单手高手投篮技术 2.发展灵敏、协调等身体素质 3.培养学生良好的自学和互学习惯及主动学习的态度 教学难点： 一大 二小 三高跳 教学重点：跨步取球 上步起跳 课 型：新授课 课的部分 课 的 内 容 组织、教法和要求 组织：四列横队（如图一） 时次强间 数 度 1 7 1 中 一、 课堂常规: ⑴ 体委整队,检查人数 ⑵ 宣布上课,师生问好. ⑶ 宣布本课内容 ⑷ 安排见习生 二、队列队型练习 原地三转练习 准备三、准备活动 部分 ⒈ 运球跑 8 ⒉ 定位操 ⑴持球臂绕环 ⑷腹背运动 ⑵体侧运动 ⑸弓步压腿 ⑶体转运动 ⑹仆步压腿 ⒊专项准备活动 ⑴球围身体绕环 ⑶原地上步 ⑵原地各种运球 起跳练习 一、 行进间单手高手投篮 动作要领：（略） 要求: 自学、互学;自练、互练相结合. 基本 部分 30
要求： 1、 集合快、静、齐 2、 精神饱满， 3、 准备活动充分 组织：教学分组（如图所示分六小组） 教法: 1 学生分组练习行进间单手高手投篮,教师观察 2 集中指导,教师请优秀学生做榜样示范,以引导、提问的形式引入新课即:行进间单手高20 大
二、 击篮板球接力 重点:击篮板球的位置 及力量 难点:在空中完成接 传球动作 手投篮。 3 教师讲解示范 4学生分组练习,教师指导 组织： 如下图 教法： 师生共同练习 要求: 尽量减少失误次数 组织: 垫子 教法: 自由练习 要求: 轻松活泼 最高心率 150次/分 10 大 1放松练习集合队伍 结束2小结 部分 7 3宣布次课内容 4下课 预 计 部 分 场 地 器 材 生理曲线图 篮球24个 垫子12块 5 平均心率 120-130次/分 练习密度 40%--45% 课后小结：