二、空巢老人饮食起居难以自理。
空巢老人不仅要忍受子女不在身边时的心灵孤独和寂寞，生活上的照料也是他们面临的一大问题。在走访和调查中，我们列出了日常生活中有代表性的一些事情：穿衣，洗衣，买菜，做饭，洗澡，打扫卫生，管理财务，购买日常用品。从问题一中的表中，我们容易看出有58%的空巢老人日常生活无人照料。在龙河镇调研时，我们了解到甚至有的老人一季度就穿一件衣服，冬天可能就从不洗澡，也不换衣服。如果是已经丧偶了，一个人在家居住的，吃饭就马马虎虎对付了，一个人也不炒菜了，不做饭了，吃点饼，炒一次菜吃几天。他们很少购买日常用品，但是他们仍然是需要的，比如洗发水、肥皂、牙膏等等。随着老人年龄的增长、健康状况的下降，生活起居的困难明显增大。显然，对空巢老人的日常照顾就显得尤为必要，尤其是那些有病或高龄的老人。
三、老人日常活动单调，生活缺乏乐趣
人到老年，最大的愿望便是儿女子孙能常伴膝下，享受天伦之乐。而这种天伦之乐的物质前提是一家人无衣食之忧。为了养家糊口，为了使老有所养，幼有所长，儿女不得不外出打工，留下老人在家里守着空巢。对于这一点，老人都表示能够理解。在我们走访的空巢老人中，没有一位老人怨恨子女离家在外，抛下他们。他们都知道子女是不得已才这么做，用其中一位老人的一句话说“不都是为了这个家嘛！”简简单单的一句话，道出了空巢老人的孤独无奈，也道出了他们的深明大
义。但每天活动单调、生活孤独毕竟是困扰很多空巢老人的一大问题。再者言，老人年迈，身体每况愈下，行动越来越不方便，户外活动一定越来越少，甚至根本没有可能到外边去走一走。而这对空巢老人来说，无疑是雪上加霜。这样一来，老人活动的范围可能只局限在一间房子，接触的人可能只是老伴，甚至孤苦一人，自然导致老人日常活动单调，生活缺乏乐趣。
目前，宿迁市总人口是529万，其中在外打工人数为100万左右，其群体以贫困落后的农村青壮年为主。他们离家后，家中便只剩下老人和孩子，从而导致空巢老人的问题存在。因而空巢老人的现象在农村比较普遍，问题也比较严重。究其根本原因是宿迁经济发展水平相对不高，尤其农村发展还比较落后，使得外
出打工的人数如此之多，十室九空，留下老人，忍受孤独。同时也正因为农村发展的落后，农村的硬件配套娱乐设施比较欠缺，专为老年服务的娱乐场所和设施较少，甚而至于，可以说有些地方就根本没有这些设施，是一个空白。没有子女儿孙的陪伴，又缺乏硬件配套设施的服务，老人只能独自承受着晚年生活的孤独寂寞。
四、空巢老人在家无人照顾，面临严重的健康医疗问题。
据我们的调查显示，在我市空巢老人的总体健康医疗状况并不是太好。存在一些急需解决的问题，首先在城市和农村的情况并不是一样，有着相同地方也有不同的地方。在城市空巢老人的身体健康状况比农村要好，医疗情况也没有太大问题。主要是农村这一问题表现的比较突出，在调查中我们发现，农村空巢老人常年患病的比率高达70%以上，许多人是多病缠身。由于子女务工带来的收入提高，加之新农合的实施，农村空巢老人就医条件虽然有所改善，但仍然
处于较低水平，空巢老人也只是对于一般的小病可以治疗，普遍存在“生不起病、拿不起药”的情况。而且老年人发病往往具有突然性，家中无人或抢救不及时，可能会错过治疗时机，导致严重后果。对农村空巢老人来说，“小病抗，大病拖”，已经形成了一种潜意识。
五、空巢老人面临的又一大挑战则是安全问题
老人独自呆在家中，安全问题无时无刻不在威胁着老人的生命财产安全。而空巢老人面临的安全问题包括： 1，
消防安全问题:由于老人的生理条件限制加之空巢老人家庭的特殊性，这些家庭一旦发生火灾，很难得到及时的救助，很多老人丧生，他们已经成为火灾中受害最大的群体。 2，
用药安全问题：由于空巢老人医疗知识水平较低，自备药的储藏管理能力逐渐减弱，极易导致错服，误服药品或服用过期，变质的药品，直接威胁老人的生命健康安全。
3， 人身安全问题：骨折，烧伤在空巢老人家庭的发生率极高，有些老人行动不方便，生活不能完全自理，经常会不小心跌倒或烫伤。据调查，近年来，入室盗窃、抢劫等犯罪行为在空巢老人家庭中时有发生，并呈现逐渐增加的趋势。而老人独死家中的事件也屡见报端。
4， 财产安全问题：大量子女不在身边的空巢老人越来越受到片子不法之徒的注意，老年人思想防范意识差，知识更新不及时跟不上时代发展，容易被新概念所欺骗。此外，老年人防御能力低，遇到威胁只能妥协，因此，他们经常被骗取钱财。在走访中，有位空巢老人就谈到自己被不法分子用假币欺骗上当的经历。因自己人老眼花，分辨不出纸币的真伪而上当受骗。
5， 对就医安全观念问题：随着年龄的增长，老人们伴随而来的便是一系列的疾病，有些老人对此不加以注意，没有及时就医，而是能忍则忍，等到忍不下去时才去医院，而这时病情多半加重或恶化，增加治疗的难度。还有一些老人由于退休金或储蓄钱财较少，为了节省开支，生点小病诸如感冒，发热就没有去得到彻底的治疗，这也对老人造成一定的危害。
对策
在我们调研的过程中，当我们了解到空巢老人的这些问题，我们脑中如潮水般涌现出尊老扶弱的念头，并且我们在走访空巢老人及敬老院时，也是这么做的，给他们送去关爱和祝福。但我们深知，要解决空巢老人的问题，不能仅仅依靠几个人的一时的想法与做法。它需要社会各界的共同努力，需要我们齐心协力。因此，我们在调研的基础上，针对分析的问题，相应地提出了我们自己的一些稚嫩的想法与对策，希望能对空巢老人有所帮助。
一、经常关心老人，丰富老人的精神生活，缓解老人的孤独和寂寞。
在大家心目中子女是解决空巢老人问题的重要人物，无论社会如何发展，人们的思想如何进步，父母与子女的亲情线是永远也断不了的，数据显示，65%人们还是希望子女来解决老人晚年孤独的问题，因此我们建议家有老人的青年中年人，多考虑到父母的感受，多抽空陪陪年迈的老人，不能因在外闯荡而忽视了家中的老父老母。
社区而言，老年人腿脚不便，社区便成了大多数老年人生活和对外交流的唯
一场所。建议社区多建立老年人活动中心，勤组织文娱活动，方便老人相互交流，解除老人独居的孤独感。也可以适当地为老人提供简单低劳动强度的工作，既解决老人的经济问题又充实了老人的生活，并增强了老人的社会存在感。
对政府来说，建立健全社会保障体系，为老年人的生活消除后顾之忧是当务之急，完善社会志愿服务组织体系，为老年人提供健全的志愿服务，做好空巢老人的统计注册工作，保证每个老人都能享受到社会关爱也是老人的希冀。总之，完善的社会保障体系和完备的社会福利政策永远是政府送给人民最好的礼物。
同时老年公寓也不失为消减空巢老人心灵孤独感的不错选择。老年公寓内老人们可以找到很多的同龄人，可以方便开展对应的娱乐活动，同时，年龄上的相仿也可达到思想的统一，方便老人交流谈心，从而帮助老人减少因子女不在身边而产生的孤独感。
二：各方协力，努力帮助老人解决他们的饮食起居问题。
空巢老人日常生活遇到困难时主要是配偶和子女来帮忙的，有条件的请保姆。子女不在身边的老人，配偶就自然而然地成为最重要的、是最直接的照顾者。他们提供如打扫卫生、洗衣做饭等各方面的照顾。其次是子女，子女对老人的照顾体现在帮老人购买日常物品和陪同去医院上。不与子女同住的空巢老人，子女也会经常来看望他们。照顾老人是一件很艰苦的工作，尤其是照顾生病和身体较弱的老人，工作量就更大。要解决空巢老人的日常饮食自理问题，有以下一些解决办法：
1、空巢老人可以找邻居帮忙，但是一般老人都是不到万不得已时是不会去麻烦别人的，所以邻居可以经常去看望一下身旁的空巢老人，为他们献出自己的一份爱心。
2、在空巢老人聚居的社区，如敬老院，可以由身体比较好、活动灵活的老人来帮忙。在龙河敬老院，就有一位老人，他经常照顾其他卧病在床的老人，先给别人喂饭然后自己才吃饭，所以他在那里也很受大家尊敬。
3、空巢老人虽然已经不能再给社会贡献多少光和热，但他们仍然是社会不可或缺的重要的一部分，社会也应该给空巢老人一定的关注和支持，例如由学校或公益团体组织志愿者定期到空巢老人家中走访老人和帮助老人，照顾他们的生活起居。
4、如果条件允许，子女可以雇佣保姆或钟点工。保姆和钟点工可以帮助老人做很多日常家务，如买菜、做饭、洗衣服、打扫卫生等，甚至还可以提供生病护理等照顾。
三、丰富老人的日常生活，给老人带去生活乐趣。
1、 子女常回家看看
人到老年，子女便是老人唯一的牵挂。子女即便是走到天涯海角，也走不出父母的胸口。因此，不管你多么地忙，也要常回家看看年迈的父母，帮助老人排解孤独和苦闷，给老人以精神告慰。
2、 学校、志愿者、红十字会等公益组织志愿服务帮助老人缓解孤独 学校和红十字会可以组织学生或志愿者深入空巢老人家中，给他们读报，陪他们聊天，给老人带去安慰和祝福。 3、 政府建设老年活动中心，尤其是在农村
政府应该在一些地区，特别是贫困落后的农村，建设些老人活动中心，购置些娱乐健身设施以及报纸杂志等刊物，免费向老人开放，完善硬件配套设施，丰富老人的日常生活，促进社会和谐；同时解决外出打工人员的后顾之忧，让他们安心工作学习，挣钱回来建设家乡。 4、 社区可以开展一些文娱活动，如文艺演出
社区居委会或农村的村委会可以排练一些文娱节目，定期在社区作汇报演出，或者直接把这些空巢老人组织起来排演些夕阳红的节目，让老人们能够自娱自乐；抑或是在村委会定期免费放映电影，供人观看，逐渐是老人枯燥无味的日常生活变得丰富多彩。
四、积极转变老人的就医观念，把空巢老人纳入医疗保险范畴。
一问题，首先要从空巢老人的思想上进行转变，加大思想性宣传。像广告宣传，定期的开老人座谈会等。让老人从观念上明白，有病及时就医的概念，了解我国的现行的医疗保障制度。从而改变农村空巢老人“大病拖，小病扛”的现象。
在子女方面，子女要能尽量做到对老人的身体状况全面了解，并能尽可能多的为老人提供就医资金。虽然子女不在老人身边但也要多了解老人身体健康，关注老人的身体健康情况。这样老人在就医方面会积极主动一些，从而能更好的减少一些由小病造成大病的情况。
然后要加快推进和完善新型农村合作医疗制度，做好宣传工作，扩大覆盖面，特别是力争把空巢老人全部纳入新型农村合作医疗范畴。如果财力允许，可以在中央、省财政补贴的基础上，适当提高合作医疗的报销比例，切实地解决农民特别是空巢老人“就医难、费用高”的问题。还有按照目前农村医疗保险规定，只有住院才能报销，且报销比例较低。因此要在逐步提高住院费报销比例的同时，对60岁以上的农村参保老人门诊费给出报销标准，以减轻这部分弱势群体医疗