3.在交流沟通时更为自然，在面试中占有先机； 4.有一定的文学功底，在写申请等书面材料时占优势； 5.英语口语好，在同龄人中较为突出。 劣势(Weakness)：
1.一些实际操作性强的课程成绩一般；
2.有时缺乏耐心，易半途而废；
3.不太有主见，有时过于倔强不肯放弃； 4.有时有点高傲，说话语气过重，较伤害别人； 5.某些事太孩子气，太单纯。 劣势的弥补：
1.面试时强调专业技能并多参加操作类方面的锻炼和练习； 2.尽量将心态放平和，有始有终，坚持到底；
3.自己确定正确的就坚持，不可能或希望很小的就放弃；
多和比自己大的人交流，更好的了解社会和适应社会，也使自己更成熟。. 机遇(Opportunities)
1.学校提供食品加工,食品检测等方面的实习；
2.毕业前的各种招聘面试；
3.有机会参加英语四级和公共营养师的学习考试及资格认定； 4.假期的各种兼职工作；
5.社团的每次交流机会和组织的大型活动。 机遇的把握：
1.立即申请，并在其后的工作中兢兢业业，认真负责，受到领导的表扬与欣赏； 2.认真对待每一次面试和工作, 尽量多地抓住机会，得到很多不同的工作，工作结果令人满意；
3.努力提高自己英语能力，争取考一次就考好一次，作为自己今后的信心源泉，不断地激励自己；
4.周末和假期参加不同的兼职，增加锻炼的机会，积累不同的工作经验，拥有不同的工作经历；
5.在社团中好好表现，尽量展示自己，增加多方面的能力。 挑战(Threat)：
1.班里学习和技能好的同学很多，自己不是最突出的；
2.成绩不是最优秀的，培训参加的不多，与老师接触的也不很多； 3.面试和工作时的各种刁难与未知挑战； 4.不同人际关系的处理要得当。 挑战的应对：
1.多参加不同类型的实践活动，休息时反省一天的得失，在评测和上岗前进行心理方面的鼓励，为自己加油；
2.多看些专业方面的书籍，增加专业技能训练，同时多看书报，扩大知识面，开阔眼界，努力学习英语，注意英语口语的练习；同时不忘记每天锻炼，争取在较大工作量的情况下保持精力旺盛，不生病；
3.和专业人士聊天，吸取经验，弥补自己的不足；在兼职过程中积累和职业人士及不同社会层次的人打交道的方法，拓宽眼界；对每一个面试公司做深入调查，分析需求与对招聘人员的要求，了解公司的特点；面试之前准备充分的材料和应变策略，面试之中发挥表达能力强、自信、亲和力强等优势。
4.和同学沟通交流，学习不同的知识，了解不同的工作环境和要求，不断地适应社会，以便在不同的环境中都能发挥自己的优势；
5.与人打交道时，心态平和，宽容友善，建立和谐的人际关系。 职业认知总结：
1．可能会在开始找工作和工作中遇到很多的压力和挑战，不同环境的变化要求不断的改变自己来适应以寻求发展；
２．目标职业的实要求现在多看些专业书籍和好好学习，增强自己的专业技能和操作技能；
３．要多接触不同的人群，了解社会，扩大人际关系，结识更多志同道合的朋友； ４．培养自己的耐心和坚持到底的精神，只要认定就不言弃；
５．发展自己的优势，克服自己的劣势，不断向符合社会需求的方向发展，在竞争中脱颖而出；
６．进行专业培训和训练，发挥自己的沟通特长，积累社会经验和了解专业的具体情况。
通过职业认知几个步骤的分析，我认为公共营养师在我国目前是一个亟待规范但又充满机会的职业，在一些沿海城市营养师需求大，并且这种需求必将在整个社会中加大，因此只要认真努力的钻研，就一定有好的前景。
公共营养师的工作内容符合我自己的兴趣，不管将来会在怎样的环境中工作，公司或者医院、学校，我都会努力去适应，以更好地实现自己的人生价值，我相信自己能够胜任。
三、职业生涯规划的目标与路径
任何一个目标的实现，都是一场艰辛但却不断坚定自我的过程，也许其中不乏挫折和困难，但我不会轻易放弃。
确定目标和路径 （1） 近期目标
（2） 在校期间，努力学好专业知识，牢固掌握专业技能，积极参加课外实践活
动，多在公司和工厂中实习，在周末和假期参加不同的兼职工作；通过英语三级、四级考试，职二自考食品质量与安全本科，力争在职三或毕业后一年获得职中文凭，毕业后2～3年考取二级公共营养师证。 （3） 2）中期目标
深入研究本专业，努力工作，在所在公司有一定的发展，开始进入中层领导者行列，创作和发表学术性的文章，考取高级公共营养师证，积累工作经验，有一些志同道合的朋友，开始组建自己的合作团队。 （3）长期目标
积累丰富的工作经验，人际关系更加和谐，在实践中不断成长，能准确地面对市场做出判断，更加稳重，最终成为营养方面的专家。有很好的人际关系和工作环境，工作快乐，有一个幸福的家，双方父母安度晚年。
（4）职业发展路径
专科毕业后2～3年考取二级公共营养师，同时获得食品质量与安全本科文凭。毕业后到一些公司工作，积累实际工作经验，大约5～10年后考取高级公共营养师，成为营养方面的专业学者。当我积累一定的经验和人脉关系后，拥有自己的合作团队，继续努力学习和研究，增强自己的管理能力和对问题的分析判断能力，最终成为营养方面的专家。 四、职业规划与实施计划
有目标更要有计划，它使目标更快的实现，也使做每件事时的目的性更强。因此我制定了我的未来计划，我相信：完善的计划是获得成功的关键。它使每一天过得充实而有意义。 短期计划 职二上学期
为暑假假期。会在小姨所在医院实习，学习电脑的应用，接触医院的环境。开学伊始，了解各专业所学的基本内容，有针对性的看一些食品方面的书籍。国庆长假到森林公园实践，学会和不同的人打交道。准备社团的招新活动，设计版块，征集稿件，做好开学第一张报纸和第一轮面试工作。为社团挑选新一届的会员，临近英语三、四级考试，积极备考，认真复习。学期期末，准备各科考试，争取考出好成绩。 职二下学期
寒假期间，到思念或三全等食品厂打工，丰富实践经验并了解食品厂的工作情况及环境条件。准备自考食品质量与安全本科，各专业课的学习更为紧张，要多进行实验操作类练习。期末考试，认真备考，在课余时间看食品方面的书籍，参加自考。
做实习前的准备工作，完善各类知识体系，增强专业技能。 职三
毕业前 ：到食品厂或公司实习，约10个月左右，回校后准备毕业论文及毕业答辩，考取食品检测中级技工，参加招聘会，找到适合自己发展的工作。 中期计划