晚婚：提倡比法定年龄晚2到3年结婚； 晚育：提倡婚后推迟2到3年生育 ；
少生：一对夫妇只生一个小孩，稳定低生育水平 ；优生：婚前体检、孕妇定期检查。科学分娩、禁止近亲结婚 二、人体的营养
1、食物中的营养物质
1）蛋白质：构成人体细胞的基本物质，为人体的生理活动提供能量； 糖类：人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分；
脂肪：供能物质，单位质量释放能量最多；但一般情况下，脂肪作为备用的能源物质，贮存在体内；
维生素：不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用， 维生素A：促进人体正常的发育，增强抵抗能力，维持人的正常视觉。 缺乏时，皮肤粗糙，夜盲症
维生素B1：维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。 缺乏时，神经炎，脚气病
维生素C：维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力。 缺乏时，坏血病，抵抗力下降
维生素D：促进钙、磷吸收和骨骼发育。 缺乏时，佝偻病（如鸡胸、X形或O形腿等）、骨质疏松症
水：约占体重的60%~70%，细胞的主要组成成分，人体的各种生理活动都离不开水。 无机盐：构成人体组织的重要材料，如：钙、磷（构成骨骼和牙齿）、铁（构成血红蛋白） 2、消化和吸收
1）消化系统功能：:消化食物和吸收营养物质等 消化系统的组成 ：消化道和消化腺。
消化道：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门 ；
消化腺：(唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺 )分泌消化液，肝脏是人体最大的消化腺，分泌胆汁，参与脂肪消化 2）小肠的结构特点：
功能：消化食物和吸收营养物质的主要场所。
小肠适于消化、吸收的特点：a最长b内表面具有皱襞和小肠绒毛（大大增加了消化和吸收的面积）c小肠绒毛内有毛细血管、毛细淋巴管，绒毛壁和毛细血管、毛细淋巴管的管壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，这种结构有利于吸收营养物质；而且小肠中含有各种消化液。 3）食物的消化：在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。
物理性消化：牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌，并与消化液混合。 化学性消化：通过各种消化酶的作用，使食物中各种成分分解为可以吸收的营养物质。 淀粉的消化（口腔、小肠），参与的酶：唾液淀粉酶，消化过程：淀粉、麦芽糖、葡萄糖 。 蛋白质的消化（胃、小肠）：消化过程：蛋白质、氨基酸，参与的酶（胃液、胰液、肠液） 脂肪的消化（小肠）：消化过程：脂肪、脂肪微粒、甘油+脂肪酸胆汁（肝脏），参与的酶（肠液、胰液）
4）营养物质的吸收：营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。 消化道各段对营养物质的吸收： 胃：少量的水、酒精（非营养） 小肠（主要的吸收场所）：葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素 大部分脂肪成分从小肠绒毛的毛细淋巴管（ 淋巴管 血液循环）吸收；其他从小肠绒毛的毛细血管进入血液循环。
大肠：少量水、无机盐和一部分维生素 3、关注合理营养和食品安全 1）合理营养，按时进餐
不偏食、不挑食、不暴饮暴食 ；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）； 2）食品安全 蔬菜瓜果必须清洗干净
不吃有毒的食物（馊饭菜、发芽的马铃薯）；买经检疫合格的食品；保持厨房和炊具的干净 三、人体的呼吸
1、呼吸道对空气的处理 1）、呼吸道的组成：呼吸道和肺
呼吸道：鼻腔 咽 喉 气管 支气管； 肺：气体交换的场所。 呼吸系统 气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体 2）、肺
（1）位置：胸腔内，左右各一
（2）结构：肺泡外面包绕着毛细血管，肺泡和毛细血管的壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，适于气体交换。 （3）功能：气体交换 2、发生在肺内的气体交换
a呼吸运动包括吸气和呼气两个动作。
b人在平静呼吸时，肋间外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的变化：
c原理：呼吸肌收缩和舒张 胸廓扩大和缩小 肺被动地扩大和回缩 形成压力差 2) 体内气体的交换：
（1）原理：气体的扩散作用, 顺着浓度低的方向流动。
（2）肺泡内的气体交换：血液 肺泡 （3）组织里的气体交换：血液 组织细胞 3、空气的质量与健康 1）空气的质量影响人体健康 大气中的污染物危害人体健康极大，有害物质能引起呼吸系统的疾病
2）测算空气中的尘埃粒子（五点取样法） 四、人体内物质的运输 1、流动的组织－血液 1）血液的组成和功能
血浆成分：水、蛋白质、葡萄糖、无机盐等 ；功能：运载血细胞，运输养料和废物 血细胞：血细胞、白细胞、血小板
血红蛋白：红细胞中含有的一种红色含铁的蛋白质。特性：在含氧高的地方与氧结合，在含氧低的地方与氧分离
血液的功能：运输、防御保护、调节体温 2、血流的管道—血管
1）血管的种类、结构与功能如何判断：动脉（离心，流速快，逐渐分支，变细）；静脉（向心，分支逐渐合并，变粗，流速慢）。毛细血管（壁薄，单层细胞组成，只允许红细胞单行通过）
3、输送血液的泵－心脏
1）心脏的结构和功能：位于胸腔中部，偏左下方，由心肌构成。（四腔、八“心眼”——血管） 有四个腔：左心室 主动脉 ；右心房 上、下腔静脉；右心室 肺动脉；左心房 肺静脉 瓣膜：房室瓣（位于心房和心室之间，只朝向心室开）；保证血液按一定的方向流动 ； 动脉瓣（位于心室与动脉之间，只朝向动脉开）
心脏的功能：血液循环的动力器官 血液循环：
（1）血液循环的概念和途径：
概念：血液在心脏和全部血管所组成的管道中进行的循环流动。 分为体循环和肺循环：
体循环：左心室、主动脉、各级动脉、身体各处、各级静脉、上、下腔静脉、右心房到毛细血管到肺循环：左心房、肺静脉、肺部的毛细血管、肺动脉、右心室。 （2）出血的初步护理：
毛细血管出血：血液呈红色，自然止血，应消毒；
动脉出血：血色鲜红，血流猛急，在受伤动脉近心端进行止血； 静脉出血：血色暗红，血流缓和，在受伤静脉远心端进行止血。 4输血与血量
1） 血型的发现：1900年兰德斯坦纳发现了ABO血型 ；2）血量：占体重的7~8% 3）输血：血型：A型、B型、AB型、O型； 输血：以输同型血为原则 五、人体内废物的排出 1、尿的形成与排出
1)概念：体内物质分解时产生的二氧化碳、尿素和多余的水分等废物排出体外的过程。 途径：1）皮肤：以汗液的形式排出水、无机盐、尿素 ；2）呼吸系统：以气体的形式排出二氧化碳、水
3）泌尿系统：以尿液的形式排出水、无机盐、尿素 2)泌尿系统的组成 （肾脏、输尿管和膀胱）
肾脏：形成尿的场所；输尿管、尿道：排尿的通道，膀胱：有贮尿的作用 3)肾单位的结构与功能
肾小球：由入球小动脉分出的数十条毛细血管弯曲盘绕而成，另一端汇集成出球小动脉； 肾小囊：肾小管的盲端膨大部分凹陷而成，囊壁分内、外两层，内层紧贴肾小球，外层与肾小管相连
肾小管：肾小囊内外两层之间的囊腔与肾小管相通 4)尿的形成
（1）肾小球的滤过作用：
除了血细胞和大分子的蛋白质以外的血浆成分都可以滤过，形成原尿
（2）肾小管的重吸收作用：对人体有用的物质，包括大部分水、全部葡萄糖和部分无机盐 （3）肾小管的分泌作用：肾小管上皮细胞分泌氨等物质，形成尿液 尝试通过液体成分区别：血液、血浆、原尿和尿液 2、人粪尿的处理
1）人粪尿的价值：作为农家肥。特点是：肥源广、养分全、肥效持久、能改良土壤。 2）人粪尿的无害化处理 方法： 建沼气池、高温堆肥、建生态厕所 作用：杀死各种病菌、虫卵，分解有机物和其他有害物质。 六 、人类生命活动的调节 人体堆外界环境的感知 1、人的视觉和听觉 （1）眼球的结构与功能
外膜：角膜：外膜的前部，无色透明，可透光 巩膜：白色，保护眼球内部的作用
虹膜：中膜的前部，有颜色，中央是瞳孔，通光
中膜：睫状体：虹膜稍后部，内有平滑肌，能收缩舒张，调节晶状体的曲度 脉络膜：占中膜2/3的后部，有血管（营养眼球）、色素细胞（遮光并使眼球内部形成“暗室”） 内膜：视网膜，内有大量感光细胞
内容物：晶状体：双凸镜，依靠韧带与睫状体相连，玻璃体、房水。 附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器（泪腺、泪点、鼻泪管） （2）视觉的形成：
外界光线经反射在视网膜上成像，产生神经冲动传递到视觉中枢（形成视觉） （3）眼的卫生保健：
近视：由于眼球前后径过长，或晶状体曲度过大，物像落在视网膜的前方，矫正：戴凹透镜 远视：由于眼球前后径过短，或晶状体曲度过小，物像落在视网膜的后方，矫正：戴凸透镜 沙眼：由沙眼衣原体感染眼睑内面的结膜 2、耳的结构和功能：
外耳：耳廓 收集、传导声波，外耳道：传导声波。
中耳：鼓室：有咽鼓管与咽部相通，保持鼓膜内外大气压的平衡；鼓膜：接受声波，产生振动。
听小骨：三块，将鼓膜的振动传导至内耳。
内耳：半规管，前庭，耳蜗：内有听觉感受器，能接受刺激产生神经冲动 （2）听觉的形成
声波、鼓膜产生振动、耳蜗产生神经冲动 听觉中枢 骨传导 有关的神经 (形成听觉) 3、神经系统的组成 1）神经系统的组成
中枢神经系统：脑、脊髓
周围神经系统：脑神经、脊神经 2）神经元的结构、功能： （1）结构 细胞体、突起
轴突：一条，长而分支少 ，树突：数条，短而呈树状分枝，
轴突 集结成束，外包上结缔组织膜，髓鞘 神经纤维（末端的细小分支为神经末梢），多条神经纤维组成神经
（2）功能：感受刺激，产生兴奋，传导兴奋（兴奋是以神经冲动的形式传导的） 4、神经调节的基本方式
反射的概念：动物（包括人）通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所产生的有规律的反应反。
射弧的概念：参与反射的神经结构 ，组成：感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器（书P81）
例如：膝跳反射的过程：扣击部位：膝盖下位的韧带 现象：小腿突然跳起 ， 感受器：股四头肌及肌腱内的感觉神经末梢 ，神经中枢：位于脊髓灰质中 效应器：（下肢的）股四头肌及其内的运动神经末梢 3）反射的类型
简单的反射（非条件反射，先天具有的，一般不会消失，反射中枢在脊髓） 复杂的反射（后天经学习获得的，可以建立也可以消失，反射中枢在大脑） 激素调节 1）、人体主要内分泌腺的位置和名称：垂体、甲状腺、胰岛、肾上腺、性腺、胸腺 2）、激素：由内分泌的腺细胞所分泌的、对身体有特殊作用的化学物质。 3）、垂体：分泌生长激素、促甲状腺激素、促性腺激素，可以调节其他内分泌腺的活动。
4）、生长激素、甲状腺激素、胰岛素：
5）神经调节和激素调节的关系：人体的生命活动的调节主要受到神经系统的调节，但也受到激素的调节
七、人类活动队生物圈的影响 分析人类活动破坏生态环境的实例
人类活动改善生态环境－“三北”防护林 ，人类活动破坏生态环境 森林遭到严重滥伐 沙尘暴危害严重 ，大量捕杀野生动物 ，何时还太湖清澈秀美的原貌
环境污染： 概念：指人们在生产或者生活中排放的有害物质，对环境的影响 酸雨对生物的影响 ，类型 大气污染 温室效应和臭氧破坏 水污染：太湖水出现水花
固体废弃物污染：废旧电池对生物的影响 土壤污染：白色垃圾、工业废渣 、噪音污染 拟定保护生态环境的计划
八年级生物上册期末考试复习提纲
一、水中生活的动物
1、目前已知的动物约150万种，按有无脊柱分为脊椎动物和无脊椎动物两大类。按生活环境分为陆地生活动物、水中生活动物和空中生活动物。
2、水生动物最常见的是鱼，此外，还有 ①腔肠动物，如海葵、珊瑚虫；②软体动物，如乌贼、章鱼； ③甲壳动物，如虾、蟹；④海豚（哺乳动物）、龟（爬行动物）等其他水生动物。
3、鱼适应水中生活最重要的两个特点：①能靠游泳来获取食物和防御敌害。 ②能在水中呼吸。
4、四大家鱼是：青鱼、鲢鱼、草鱼和鳙鱼。 5、鱼是较低等的脊椎动物。
6、鱼的外形呈梭形，其作用是：减少游泳阻力，适于游泳。鱼体分三大部分：头部、躯干部和尾部。 8、鱼在游泳时主要靠身体_躯干部_和尾鳍_的左右摆动击动水流产生前进的动力，其它鱼鳍起辅助作用。鱼在运动时，背鳍、胸鳍、和腹鳍都有维持平衡的作用，尾 鳍有决定鱼运动方向的作用。
9、鱼的感觉器官是侧线（感觉水流、测定方向）。
10、鱼鳃为鲜红色，因为内含丰富的毛细血管；鳃丝既多又细，其作用是大大增加了跟水的接触面积，促进血和外界进行气体交换。
12、水由鱼口流入鳃，然后由鳃盖后缘（鳃孔）流出。在水流经鳃丝时，水中溶解的氧气进入鳃丝的毛细血管中，而二氧化碳由鳃丝排放到水中；所以经鳃流出的水流与由口流入的水流相比，氧气的含量减少，二氧化碳的含量增高。
13、鱼类的主要特征有：适于水中生活；体表被鳞片；用鳃呼吸；通过尾部的摆动和鳍的协调作用游泳。
14、海葵、海蜇、珊瑚虫等动物的结构简单，它们有口无肛门，食物从口_进入消化腔，消化后的食物残渣仍由口排出体外。这些动物称为腔肠动物。 15、像河蚌、蛾螺等身体柔软靠贝壳来保护身体的动物称为软体动物。乌贼、章鱼贝壳退化，也是软体动物。
16、虾类和蟹类等体表长有质地坚硬的甲，叫甲壳动物。
17、水中的各种生物都是水域生态系统的重要组成部分。它们之间通过食物链和食物网,形