4、试一试
（1）在日常生活中，也可以增强自信心，让我们来试一试： a 正视别人；b 抬头挺胸；c 哈哈大笑；d 大声说“我能行”；e 提高走路速度；f 在众人面前大声发言。
（2）再告诉你一个秘诀：去做你害怕的事，直到战胜它。板书：学会自信
5、观看动画片《我能我行》
想一想：看了动画片后，你想说什么？
6、老师读一份资料《人有巨大的潜能》。（课件显示内容） 读后小结：人有如此大的潜能，所以“你认为你行，你就行！”然后课件出示“自信歌”，齐读。
自信歌
相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 你在这点行，我在那点行； 今天若不行，争取明天行； 不但自己行，帮助别人行； 能正视不行，也是我能性； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，创造才最行。 （五）总结活动：
自信是希望，自信是动力，自信是大量，自信是幽默……希望同学们能牢记自信是成功的第一秘诀，希望自信能陪伴同学们的成长。在我们今天的心理健康教育课即将结束的时候，我向大家提出：以后不管遇到什么困难，都要勇敢地说：“别人做到的事情，经过努力我也做得到！”全体学生合唱《爱拼才会赢》，在歌声中结束活动。
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板书：别人做到的事情，经过努力我也做得到！
附板书设计： 自信是成功的第一秘
有自信心 学会自信
别人做到的事情，经过努力我也做得到
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诀