D．通过有氧代谢运动等增强自身免疫力 E．积极治疗疾病
9. 中年人适当的能量摄取中错误的做法是C
A．了解能量摄取取决于性别、年龄、身高和平时的活动强度 B．避免空腹时去买食品 C．摄食是缓解压力的好办法 D．最好食物在口中咀嚼20次以上 E．边看电视边吃东西是一种坏习惯
10. 中年人注意膳食平衡的具体方法中错误的是B A．每日争取摄取30品种食物
B．动物性脂肪与植物性脂肪摄入之比为1：2~1：4。 C．蔗糖的摄取，每日最好限制在100g以下 D．控制脂肪的摄取，应占总热量的20%~25% E．每日胆固醇的摄取量要控制在300mg/dl以内 16. 工作与休息的指导中错误的是 D
A．让人们了解过劳给身体带来的危害，如中年人过劳死的比例有急剧增大的趋势
B．午休时睡眠，工作一段时间后集中休息几天度假放松 C．用呼吸训练法、音乐疗法及森林浴等减轻疲劳 D．工作任务重，应放弃，因身体重要 E．做些自己喜好的运动或与家人、亲友聊天 18. 最大摄氧量50%的运动所需心率中错误的是 A A．40岁--目标心率为150次/分 B．50岁--目标心率为115次/分 C．40岁--1周运动时间为160分 D．50岁--1周运动时间为150分 E．60岁--1周运动时间为140分
19. 戒烟和减少吸烟指导中错误的做法是 E
A．烟中尼古丁、焦油和亚硝酸等有害物质降低机体免疫力，刺激支气管粘膜
B．烟中尼古丁导致心率加快，血压升高，四肢末梢血管收缩 C．让吸烟者了解吸烟对人体的危害 D．吸尼古丁和焦油含量低的烟 E．每天减少吸烟量，吸烟时要慢吸 20. 饮酒指导中错误的做法是 E A．长期大量饮酒可以导致脂肪肝 B．调查显示少量饮酒能延长平均寿命
C．1g乙醇能产生7kcal热量，过度饮酒易引起肥胖和糖尿病 D．饮酒可增高甘油三酯，从而导致心脑血管病 E．每天白酒不超过1两
3.老年人的心理特征不包括以下哪项 D A．孤独心理 B．怀旧心理 C．忧虑多疑 D．消极心理 E．性需求心理
4.老年人的社会生活改变中错误的是E A．社会交往减少 B．对外界漠不关心 C．缺乏生活的动力 D．社会角色的改变 E．积极参加社会活动
5.不属于老年期重大生活事件的是C A．丧偶 B．再婚 C．退休 D．经济困窘 E．家庭不和睦
6.以下哪项不是老年人的患病特点E
A．患病率高
B．不能全面正确提供病史 C．疾病的并存性
D．发病缓慢，临床症状不典型 E．疾病容易被发现
7.社区护士重视与老年人健康相关的社会问题，护士的范围难以解决的问题是 A A．无经济来源的老年人比社会其他年龄人群更需要社会和家庭支持 B．帮助身体衰弱致生活不便和生活质量下降的老年人 C．退休后出现失落感的老年人 D．丧偶老年人的再婚问题 E．受虐待的老年人
9.老年人的生理特点中错误的是 A A．从45岁以后，每10年身高降低1cm B．老年人神经细胞减少可多达20%～30% C．鼻毛出现白色化则是评价衰老指标之一
D．老年人往往药物代谢速度减慢和代偿功能降低，这主要是由于肝细胞体积变大但数量减少所致。
E．肾实质的肾单位数目减少，肾小球滤过率下降，肾小管的浓缩及稀释能力减退，导致夜尿增多
10.适合老年人的健身项目不包括下列哪项A A．踢球 B．散步 C．慢跑 D．太极拳 E．跳舞
11.老年人锻炼中错误的做法是D A．行走不宜过快 B．转头活动不宜过快 C．运动量不宜过大
D．运动时间每天保持2小时以上 E．自我监测运动强度
12.最常用的运动强度监测指标是C A．呼吸 B．运动前心率 C．运动后心率 D．血压 E．体温
13.下列关于老年人饮食错误的是A A．高热量、高蛋白、高维生素饮食 B．多食蔬莱、水果 C．定时定量、少量多餐 D．合理烹调
E．有高血压家族史的人，每天限盐最多不超过5g 14.老年人休息与睡眠中错误的做法是E A．看电视一般不超过4小时为宜 B．养成早睡早起和午睡的习惯 C．睡觉前应调整情绪 D．休息应贯穿于整天的活动中 E．睡前可喝一杯热茶
15.预防老年人跌倒的措施中错误的是B
A．夜间增加室内照明
B．在家里尽量穿舒适的拖鞋 C．生活环境的布局尽量合理 D．地面应防湿防滑 E．变换体位时动作不宜过快 16.老年人用药安全中错误的是D A．药物应有明确的标志 B．用温水服药后，再多饮几口水 C. 定期检查服药的情况
D．服药时避免取半卧位 E．家属协助监督准确合理用药
2. 我国的发病率居世界第二位的是 B A．心脏病 B．脑卒中 C．糖尿病 D．高血压 E．恶性肿瘤
4. 关于慢性病与急性病的叙述中错误的是 C A．急性疾病一般起病急，往往只有一种病因 B．急性病病人通常患病期间短，诊断准确 C．慢性病诊断检查的意义有限，但可治愈
D．慢性病起病缓慢，疾病往往由多种原因所致 E．慢性病病人患病期间不确定,诊断往往不明了 5. 以下哪种疾病属于致命性慢性病 B A．血友病 B．骨髓衰竭 C．支气管哮喘 D．老年性痴呆 E．肺气肿
6. 以下哪种疾病属于可能威胁生命的慢性病 A A．心肌梗死 B．恶性黑色素瘤 C．偏头痛 D．帕金森病 E．高血压
8. 不是导致慢性病危险因素的饮食是 E A．高胆固醇饮食 B．高盐饮食 C．刺激性饮食
D．高动物脂肪饮食 E．高纤维素饮食
9. 胆固醇含量较高的食物是 C A．腌制的鱼肉 B．巧克力 C．动物内脏 D．牛奶 E．豆制品
10. 没有家族倾向的慢性病是 D A．高血压 B．糖尿病 C．乳房癌 D．肺结核