成长、发展或实现自己各种能力及才干的动机水平；实现各种较高目自我实现的方式及程度 主要心理机能的整合程度 自主性或对于各种社会影响的独立性 对实现知觉的适应性 对环境的控制能力 的爱、工作和娱乐；人际关系适宜； 能够适应环境的要求； 具有适应和调节自身的能力；能有效地解决问题。 没有错误的知觉；对于所预期及所见之物重视实际证据；对于他人的内心活动有敏锐的觉察力和同情； 具有爱的能力并建立了令人满意的性关系；有足够遵从自身的内部标准；行为有一定之规；行为的独立程度 标（如关心他人、工作、理想、兴趣）的程度； 各种心理能量的适宜的动态平衡（如本我、自我和超我）； 有完整的生活哲学； 在应激条件下能坚持并具有忍耐能力和应付焦虑的能力； 资料来源：Jahoba《心理健康的现代概念》转引自钱铭怡《心理咨询》1989版第130页
仔细审视各个独立的研究和综合概括，使人有一个强烈的感觉：对健全人格特征的各种看法，一致之处多于分歧。而且考虑到下述情况,我们对所存分歧的关注还会减少。人格是一有机整体,其中若干特质一一-如人格理论家卡特尔所见一一处在更基本、更重要的地位。同理,对于心理健康而言,有些特征处于核心、起主导作用的位置,它们制约着次要特征的变化。而受到众多研究者共同关注的特征很可能正是那些核心的、基本的特征。因此,我们应该特别关心这些被众多研究共同认可的人格特征,根据这些特征为健全人格确定标准。基于上述考虑,我们认为下述几方面的特征对衡量人格健全有突出意义:
1. 客观的自我认识和积极的自我态度。人格健全者应该有现实、准确的自我知觉,并有这种知觉敏感性。这包含几层意思,首先是有自我认识且这种认识是全面、丰富的;其次是不歪曲自己的特性,即不夸大或缩小自己的长处和短处;第三是能够经常意识到
自己在做什么,感受到什么,并知道行为、体验缘何而起。积极的自我态度与自我认识有联系但不完全由后者决定-它指的是一种“尽管认识到自己有长有短、有好有坏,但仍然从总体上认可自己,接纳自己,对自己抱有希望\的态度。
2. 客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力。客观的社会知觉(对人认知)是建立适宜的人际关系的基础之一。人格健全者应能准确地从别人的言语、行为中体察别人的思想、愿望和感受,了解别人对自己的看法和态度。而且,他对别人的了解是建立在事实依据上的而不是主观臆测。此外,他对人的态度特征和人际交往技能应有助于建立适意的人际关系。例如对人具有关注、同情心,能恰当地表达自己的能力等等。 3. 生活的热情和有效解决问题的能力。入“愿意活着,,可能是最符合生物规定性的心理特点。所以心理健康的人应该热爱生活,有投身于工作、事业和家庭的热情。即使他从认识上参悟了“四大皆空',之类哲理,仍然在情感上要选择生活。与此相关的是一个人要具有与自己的年龄相适应的生活能力,主要是处理、解决自己遇到的工作、学习、生活、人际问题的能力。缺乏这种能力,他就不能有效适应环境,满足自己成长、发展的需求。
4. 个性结构具有协调性。人格健全者应该有统一的人生观和世界观,个性倾向性的各部分(需要、兴趣、动机、理想、信念和世界观)之间应该能保持一种动态的协调、平衡。而且他的认识、情感和行为之间也应该具有协调性。例如有与认识相一致的情感体验;能控制自己的言语和行动使之适合目的行为的需要。