与键盘位置等，不要弄出些“职业病”就不好了。
打字指法练习技巧之手指击键的技巧——
1、 掌握动作的准确性，击键力度要适中，节奏要均匀，普通计算机键盘的三排字母键处于同一平面上，因此，在进行键盘操作时，主要的用力部分是指关节，而不是手腕，这是初学时的基本要求。待练习到较为熟练后，随着手指敏感度加强，再扩展到与手腕相结合。
以指尖垂直向键盘使用冲力，要在瞬间发力，并立即反弹。切不可用手指去压键，以免影响击键速度，而且压键会造成一下输入多个相同字符。这也是学习打字的关键，必须花点时间去体会和掌握。
在打空格键时也是一样要注意瞬间发力，立即反弹。
2、 各手指必须严格遵守手指指法的规定，分工明确，各守岗位。任何不按指法要点操作都会造成指法混乱，严重影响速度的提高和正确率的提高。
3、 一开始就要严格要求自己，否则一旦养成错误打法的习惯，以后再想纠正就很困难了。开始训练时可能会有一些手指不好控制，有点别扭，比如无名指、小指，只要坚持几天，就慢慢习惯了，后面就可以得到比较好的效果。
4、 每一手指上下两排的击键任务完成后，一定要习惯地回到基本键的位置。这样，再击其它键时，平均移动的距离比较短，因而有利于提高击键速度。
5、 手指寻找键位，必须依靠手指和手腕的灵活运动，不能靠整个手臂的运动来找。
6、 击键不要过重，过重不光对键盘寿命有影响，而且易疲劳。另外，幅度较大的击键与恢复都需要较长时间，也影响输入速度。当然，击键也不能太轻，太轻了会导致击键不到位，反而会使差错率升高。
更多指法技巧，如主键盘上的数字和小键盘的巧用——
7、 操作姿势要正确。操作者在计算机前要坐正，不要弯腰低头，也不要把手腕、手臂依托在键盘上，否则不但影响美观，更会影响速度。另外，座位的高低要适度，以手臂与键盘盘面相平为宜，座位过低手臂易疲劳，过高不好操作。
8、 主键盘上的数字训练最好在掌握字母键后再做这一项训练，因为我们击键是总是将手指放在字母键的中间一排，击上排或下排的键时，手指再作前后移动，但始终是以中间一排为基点进行小范围的移动，如要打主键盘上的数字，由于中间隔了一排，手指移动的距离相对较大，击键准确度就会大打折扣，字母键比较熟悉后，手指会比较稳、准，再做数字键训练难度就相对小了。
9、 小数字键盘的训练也是有必要的，特别是对于从事经常同数字打交道的工作(如财务、金融、统计)来说尤其如此，因为小键盘范围小，一只手就可以操作，另一只手可以解放出来翻看原始单据，在输数字时的速度要比用主键盘的数字键要快很多。
我的观点是：用什么样的打字指法在于自己，指法图仅供参考。不过对于指法训练和指法技巧，大家不妨好好看看，确实非常实用。
OK，现在就按照打字指法训练一下，大拇指、食指、中指、无名指、小姆指分别打的是哪些键？
打字指法入门：打字时的正确坐姿及手指在键盘上的摆放位置
第一部分：打字时的正确坐姿
打字的人平坐在椅子上，腰背挺直，身体微向前倾，双腿自然平放在地上。桌椅高度要适当，人体与计算机键盘的距离在15-30cm左右(两拳左右)最合适。
手臂、肘、腕、两肩放松，肘与腰部距离5-10cm左右。小臂与手腕略向上倾斜，但是手腕不要拱起，手
腕与键盘下边框保持一定的的距离（1cm左右），不要放在键盘上，也没必要悬太高。
第二部分：打字时手指和正确摆放位置
手掌以腕为轴略向上抬起，手指自然下垂，略弯曲，轻放在基本键(ASDFJKL;)上，左右手拇指放在空格键上。
在进行键盘练习时，坐姿很重要，是打字的基本功之一。打字时了除了手指轻放在基本键上，其它身体部位不要靠在键盘边框或桌子上，正确的坐姿是为了保持良好的状态，有利于打字的准确性和速度。
1、手指的摆放位置（各手指对应在哪个键位上）
打字时将左手小指、无名指、中指、食指分别置于A、S、D、F键上，右手食指、中指、无名指、小指分别置于J、K、L、；（分号）键上，左右拇指轻置于空格键上。如图： 左右8个手指与基本键的各个键相对应，固定好手指位置后，不得随意离开，千万不能把手指的位置放错，一般来说现在的键盘F和J键上均有凸起（手指可以明显的感觉到），这两个键就是左右手食指的位置。打字过程中，离开基本键位置去打其它键，击键完成后，手指应立即返回到对应的基本键上。
2、打字时正确的手指姿势
手腕略向上倾斜，从手腕到指尖形成一个弧形，手指指端的第一关节要同键盘垂直。进行键盘练习时，必须掌握好手形，一个正确的手形也有助于录入速度的迅速提高。
怎样解决打字指法练习中最常见的打字问题？
对于以下打字过程中最常见的问题，比如手指按键盘不灵活，手指经常回不到正确位置，小指击键无力，左右手混淆键位等，分别参看以下提示注意改进：
怎样改正最容易出现的打字问题（指法等）？
1、 觉得正规姿势太别扭，只用一根手指按键，玩\一指禅\，其实正确的姿势一般只要坚持两三天就可以适应，也是学习打字最基本的要求。
2、 不是击键，而是按键，手指一直压到底，没有弹性；手腕呆滞，不能与手指跳动配合，即影响手形，也不能做到击键迅速干脆。由于计算机键盘都有一个重复率的设置，如果在规定时间内按键后弹出认为是一个键，如果没有弹起，计算机会认为用户需要连续输入该字符，在相关软件输入界面上就会出现两个或多个同样的字符，这样会影响录入的质量和速度，因此在练习过程中一定要注意是弹键，而不是按键。
3、 击键时手指形态变形，手指翘起或往里勾，造成击键不到到位。
4、 左手击键时，右手离开基本键，搁在键盘边框上，或者相反。
5、 应该悬腕打字，不要将手腕搁在桌子上或键盘边框上打，悬腕打字有利于快速输入，有些初学者往往能悬腕但双肩没放松，坚持一会儿就觉得肩酸背痛，只要按正确的姿势调整一下即可。
6、 打字时小指、无名指缺少力量，控制不住键，主要是不熟练造成的。
7、 错位和手指对称错误。主要是键位印象不深，只记住字母键盘的手指分工而混淆了左右手指的分工，这是在速度练习中最常见的错误。如原应弹击字符 I 键，却打出字符E来，并且键的先后次序也容易搞反等，主要是指法不熟练造成的。
8、 出现连字。两字间及打完标点符号后，容易漏打空格，出现连字现象。主要是初学者拇指弹击空格键的指法不纯熟，速度慢，有时只顾连续打字符而忘了打空格。