do harm to对…有害 lose weight减肥，长瘦了
put on weight/gain weight增重，发福 have an influence/effect on对…有影响 maintain保持，维持 a balanced diet平衡的饮食 a healthy diet健康饮食 ways of cooking烹调方法 be on a diet在节食 aim to do旨在 vitamin维他命 energy精力，能量 energetic精力充沛的 athletic运动的，体格强健的 alcohol酒精 cigarette香烟 recover康复
character-building磨练意志的 build up one’s character磨练意志 build oneself up增强体质
develop/build up one’s body强身健体 develop a habit of养成…的习惯
get into a good/bad habit of染上好/坏习惯
二、 写作常用句型练习。
1. 当今越来越多的人关心自己的健康。
2. 大多数人摄入的脂肪太多而纤维不足，这对他们的健康很有害。
3. 健康饮食包括饮食多样化，吃富含维生素、纤维和矿物质而脂肪和热量含量低的食物。
4. 健康饮食和经常运动是保持健康的关键。(the key to do sth.)
5. 进行运动有助于强生健体。
6. 经常运动是保持健康的必要部分。(an essential part of)
7. 通过合理的饮食和经常运动，你可以保持适当的体重且身体健康。(by doing)
8. 我们必须保持平衡的饮食和规律的饮食习惯。(regular)
9. 最后，摆脱像抽烟、喝酒这样的坏习惯也是保持健康的重要手段。(get rid of)
10. 抽烟、喝酒对健康损害极大，因此应该放弃。
11. 由于关心自己的健康，许多人经常运动并保持平衡的饮食。
12. 经常运动不仅能强身健体，还有助于锻造人的性格。
13. 只有通过合理饮食和经常运动你才能保持身体健康。
14. 大约有50%的青少年没有吃早餐的习惯。
15. 许多熬夜的中学生为了早晨在床上多睡几分钟(extra)往往不吃早饭。(study late into the
night)
16. 有些学生的家长因为工作太忙而无法做早饭，因此把钱给孩子让他们在上学的路上买早饭
吃。
三、写作常用词汇测试。
当今 对…关心 大多数 主食 纤维素 卡路里 由…组成 矿物质 营养 营养物质 富含… 含…高/低 对…习惯
参加体育锻炼，做运动
增强体质，强身健体，锻炼身体 必要的，必需的 有规律的，定时的 保持健康 对…有益 对…有害 减肥，长瘦了 增重，发福 对…有影响 保持，维持 平衡的饮食 健康饮食 烹调方法 在节食 旨在 维他命 精力，能量 精力充沛的 运动的，体格强健的 酒精 香烟 康复 磨练意志的 磨练意志 增强体质 进行健身运动 强身健体 养成…的习惯 染上好/坏习惯
写作话题分解练习五 礼仪与文化
一、 写作常用词汇。
traditional传统的 custom习俗 festival节日 admire欣赏，敬佩 admiration欣赏敬佩 mid-autumn中秋 celebrate庆祝 celebration庆祝活动 comprehension理解，理解力 economic经济的 economy经济 link联系
unique独一无二的，唯一的
the trend of globalization全球化的趋势 dress up梳妆打扮 get together团聚 mix…with混合 take in包含，吸纳 religion宗教
multicultural多元文化的 literature文学 literary文学的 worship崇拜 harvest收获
make a contribution to为…做贡献 poetic诗歌的，诗歌般的 poetry诗歌(总称) poem诗歌 classic经典的 classical古典的 musician音乐家 observe沿用，庆祝 greet问候 crowd into涌入
make a … impression on留下一个…的印象 cherish珍重，珍惜
二、 写作常用句型练习。
1. 在公交车上给老年人和带小孩的乘客让座是有礼貌的行为。(give up seats to)
2. 当人们帮助我们的时候我们应当说声“谢谢”，道歉时说声“对不起”。(make an apology)
3. 在公共场合吐痰或抽烟是不礼貌的行为。(spit)
4. 了解餐桌礼仪可有助于给他人留下美好的印象。
5. 按照传统，在中秋这一天中国的各家庭成员和朋友们欢聚一堂，共同赏(admire)月、吃月饼。
6. 自从改革开放(reform and open)以来，大量外国人涌入中国。
7. 普通人就可以看到西方电影、书籍。(be accessible to)
8. 有些人担心我们的传统文化会面临失去的危险。(in danger of)
9. 我们珍重我们的传统文化就像我们珍重我们体内的血液。
10. 中秋节是中国的传统节日，实际上是一个家人团聚的日子，祭(worship)月赏月的风俗始于
几千年前。
11. 除了这些活动，在全国各地还出现了形式各异的风俗，如植树和点灯笼。
12. 作为一种国际语言，英语充当了当今连接(link)各国的桥梁，它在世界上起到了十分重要的
作用。
13. 不辞而别通常被认为是一种不礼貌的行为。
14. 有些传统文化正面临着失去的危险，这使许多人感到十分担心。
15. 汉语是一种美丽而独特的语言，很值得学好。
16. 随着中国的发展，汉语作为一门国际语言正在国际社会上发挥着越来越重要的作用。
17. 这项活动旨在释放(relieve)学生的压力，确保他们的心理健康。
18. 它给老师、同学和家长提供了一个交流的平台(platform)。