当度过了幼儿时期，运动习惯更多地是帮助一个人强身健体、心情愉悦，拥有积极乐观的好心态。
从阅读开始培养孩子终身学习的习惯
现在的人们越来越认同学习应该是一件终身的事情。终身学习的基础就是要有阅读习惯，自发地从各种书籍里汲取营养。
现在的童书市场比以前繁荣很多，各种好书层出不穷，亲子阅读的理念也已经越来越深入人心，得到很多父母的赞同，不少父母已经开始在育儿之路上践行起来。
在幼儿时期就开始培养起阅读的习惯，会比成年后再来培养容易的多，也会在无功利性的阅读中更加发现阅读的乐趣。当一件事是有乐趣的，那么离习惯就不远了。
好习惯，对每个孩子的成长都格外重要
其实，对于孩子来说，养成一个好习惯是特别重要的事。那么针对不同年龄段的孩子，我们做家长和老师的具体应该做些什么呢？
前不久，北京市教委发布了《北京市中小学养成教育三年行动计划（2017-2019年）》，包括学生良好习惯培养计划、教师育人能力提升计划等五部分内容，针对不同学段学生年龄特点和认知规律，分别提出行为习惯养成学段重点目标。
针对小学1-2年级的孩子们 1. 升降国旗脱帽、肃立，行注目礼
升降国旗脱帽、肃立，行注目礼，少先队员行队礼，会唱国歌，初步了解中华民族传统节日和风俗习惯。
2. 外出、回家主动与家人打招呼
外出与回家时主动与家人打招呼；见到师长同学，使用文明礼貌用语主动问好；不说谎。
3. 按时上学
按时上学，积极学习遵守校规、班规和家规；公共场合能够自觉遵守公共秩序，购物、乘车自觉排队。
4. 养成读书习惯
上课认真听讲，大胆发言，努力按时、按要求完成作业；乐于探索求知，养成读书习惯。
5.早睡早起
初步养成早睡早起习惯，讲究卫生，衣着干净整洁，学会把自己的物品收放整齐。
6. 乐观向上
读、写、坐、立、行姿势正确；饮食卫生，认真学做课间操和眼保健操；乐观向上；有一定的安全自护意识。
7.用餐不剩饭和菜
学做力所能及的家务劳动，爱惜学习和生活用品；水龙头随手关紧，不用灯时随手熄灭，用餐不剩饭和菜。
8. 承担必要的班级劳动
初步了解社会；学会承担必要的班级劳动；尝试体验公益劳动，了解志愿者和志愿精神的内容。
针对小学3-4年级的孩子们
1.会唱国歌
升降国旗奏国歌时脱帽、肃立，少先队员行队礼，会唱国歌，声音宏亮，了解中华民族传统节日和风俗习惯。
2. 说话和气、耐心倾听
关心父母健康，听从父母教导；礼貌回答老师的问题；与同学互相帮助，文明交往；答应别人的事努力做好；说话和气、耐心倾听，衣着得体，举止文明。
3. 遵守交通规则
学会用班规、校规解决小纠纷；遵守规则，活动有秩序；遵守交通标志、标线和信号灯。
4. 独立完成作业
课前做好准备，上课认真听讲，细心观察，勇于提问，按要求独立完成作业；掌握有效的学习方法，有一定自主阅读能力。
5. 自己的事情自己做
按时作息，合理饮食；爱惜、保护环境卫生，自己的事情自己做。 6. 懂得生命的宝贵
有生活安全常识，积极参加体育锻炼，具有初步的安全自护能力，懂得生命的宝贵。
7. 学会垃圾分类
主动学习劳动技能；合理使用零花钱，节约用水、用电，爱惜粮食；保护环境，学会垃圾分类，善待动物、爱护植物。
8. 乐于助人
关心学校、社会，积极承担班级劳动；了解志愿者服务内容，热情参加社会志愿服务，乐于助人，具有一定的社会责任感。
针对小学5-6年级的孩子们 1. 崇敬英雄模范
尊重国旗、国徽、国歌等国家标志，了解国家安全基础知识，喜欢阅读中华优秀传统文化读物，崇敬英雄模范，学习榜样。
2. 主动与父母交流
主动与父母交流，礼貌回答问话；理解和正确对待师长的教诲，知错就改；尊重同学，与同学真诚合作、互助；对待客人友善得体，热情大方。
3. 合理控制使用手机及上网时间
遵守交通法规，在公共场所不拥挤；参观、出游守规则、讲秩序，文明观赛；根据师长要求，合理控制使用手机及上网时间，健康使用互联网。
4.乐于科学探索
学习目标明确，态度端正，计划性强；能够独立思考，善于提问；爱 好广泛，乐于科学探索，积极发表见解。
5. 具备生活自理能力
饮食起居有良好习惯，注重个人和公共卫生；做事有计划、讲效率；具备生活自理能力。
6. 一定的自护、自救能力
合理饮食；养成锻炼习惯，培养运动兴趣；珍爱生命，遇到困
难和挫折积极面对，自信、有毅力；具有一定的自护、自救能力。
7. 积极承担家务劳动
积极承担家务劳动，珍惜劳动成果；自觉节约资源，倡导绿色健康生活，热爱和尊重大自然。
8. 热心公益
热心公益，初步具有担当意识和劳动能力；积极参与孝亲、尊师、敬老、爱幼、助残等志愿服务，乐于承担班级、校园、家庭、社区义务劳动任务，具有社会责任感。
当我们还是孩子的时候，我们无忧无虑，自由自在。而当我们渐渐长大，我们心中难免会有一丝忐忑，不知道未来会是什么样子，不知怎样书写自己的人生。我们有时还会在人生的十字路口的迷茫地徘徊，不知如何走下去，
针对升入初中的孩子们 1. 关心时事政治
了解党史国情，增强国家安全意识，认同中华优秀传统文化，传承中华传统美德，关心时事政治。
2. 尊重他人隐私
体谅父母辛苦，主动与父母沟通；与人交往热情大方得体，平等宽容，尊重他人隐私。
3. 用法律保护自己的合法权益
自觉遵守维护社会道德规范、公共秩序和法规；爱护公共设施；学会运用法律保护自己的合法权益；守时守信；文明上网。