系铃人不只是老师。教师要承担起减负的重任，要从课堂改起。改变以往的教学模式，更新教育观念，把以往以教师为主体，变为以学生为主体教师为主导。把满堂灌变为探讨与合作，启发式教学。教师要善于启发，目的是要调动学生的积极性，给学生创造条件，使学生能在课堂动脑、动眼、动手、动口，积极地有效地参与教学过程。在教师的启发下，使学生积极主动地去探索新知识、获取新知识、学习运用新知识。
“树立和落实科学发展观，十分重要的一环就是要正确处理增长的数量和质量、速度和效益的关系。增长是发展的基础，没有经济的数量的增长，没有物质财富的积累，就谈不上发展。但增长并不简单地等同于发展，如果单纯扩大数量，单纯追求速度，而不重视质量和效益，不重视经济、政治和文化的协调发展，不重视人与自然的和谐．就会出现增长失调。从而最终制约发展的局面。……即使一时搞上去了，最终也可能要付出沉重的代价。”(胡锦涛《树立和落实科学发展观》)。由此看来，教师要更新观念，深刻反省。通过“增负”，有可能换来升掌率的提高，但为此而付出的，也许是更多学生身心的被摧残，心灵的被扭曲。况且，好的质量并不一定就是来自于时间加汗水“增负”。众所周知，杨振宁、李政道、丁肇忠等这些诺贝尔奖获得者的外籍华人，并不是因为他们在中学时要背负沉重的学习负担才日后出此成就。
要千方百计提高学习效率。何为效率，即单位时间内完成的工作量。教学的单位时间，很显然，不是40分钟以外的课堂，而就是40分钟本身。只能把希望在寄托在课堂的40分钟，所以，必须要在40分钟内作文章。按文件坚决取消周末和假期补课，这只是减负的内容之一，也就是说，取消补课并不意味就是完全“减负”了。如果观念不转变，还是抱旧有观念，40分钟之外，又布置大量的作业，那么，说不定不是在“减负”，而是在“增负”。反正教师怎么做，都会有充分的理由，只要一句话“全是为学生好”，学生在无奈中，不会再说什么，家长在无奈中，也只能表示理解。
三、正确认识减轻学生过重负担与提高教学质量的关系
减轻学生过重负担与提高教学质量之间看似一对矛盾，如果从传统观念的角度来看待这个问题，更是一组不可调和的矛盾。可是，要是用现代教育的眼光朱看待，我们就会发现，两者之间的关系又是辨证的，也就是我们常说的是矛盾的统一体。不言而喻减轻学生过重的负担，可以把学生从没完没了的作业堆中解放出来，让学生有更多的时间去自主学习，充分发挥自己的潜能，这不仅有利于提高升学率，也有利于培养学生的独立能力，也有利于学生养成创新型学习的良好习惯。
提高教育教学质量，仍要倡导刻苦精神。减负不等于不需要刻苦，减轻负担与刻苦学习并不矛盾，对学生来说，减轻负担和刻苦学习都是必要的。减轻负担指的是减掉那些不必要的、不合理的课业负担，即过重负担，因为那些低水平重复的课业，不仅不能提高学习质量，反而会挫伤学生的学习兴趣，磨灭学生的灵性。学习是一个从已知到未知的探索过程，没有勤奋学习、刻苦钻研精神，是求不到真知的。“读书破万卷”，实际上就是一个刻苦学习的过程，即使是新的学习方式，如培养好奇心、探索精神，都与刻苦钻研分不开。倡导刻苦学习，一定要有正确的指导思想，讲求教育方法，避免导致适得其反的结果。
从某种意义上说，减轻学习负担，要求的不仅是转变教的观念，而且更是转变一种学习方式，提高教育教学质量就是提高学习质量，指导学生建立一种新的学习方式。也就是从传统型学习向“创新型学习”转变。两种学习方式的区别在于：前者注重知识的传授、继承和记忆，忽视对新知识的探索；后者则注重对知识的理解、探索和创新。我们要用全新的标准来衡量教育教学质量，首先要在课堂教学的主渠道上突破，把教学作为一个学习过程。破除以教师为中心的独裁式教学，建立以学生为主体、教师为主导的新的民主的“学习观”，指导学生主动学习，独立思考。把提高学生的学习能力和思维能力作为教育教学目标
的基本要求，使这种学习成为培养创新精神的源泉。这是“减负”以后要达到的教育教学的高质量。
综上所述，我已经知道，提高教育教学质量，应当建全面的。不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。要有大教育观，不仅要注重校内教育，而且要校内校外、课内课外一起抓，学校、社会、家庭一起抓，各方面都要严格履行起保护学生身心健康的神圣职责。总之，中小学教育要始终如一地坚持：以德育为核心、以培养创新精神和实践能力为重点，全面推进素质教育，促进青少年健康成长。