首次让女演员立起足尖的芭蕾舞剧是：
A.《关不住的女儿》 B.《仙女》 C.《吉塞尔》 D.《红色娘子军》 (B) 1394.
关于跳跃中落地的说法，正确的说法是？
A.膝盖与脚尖的方向可以不一致 B.落地时可以身体可以放松，不必再收紧 C.按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地 D.全脚放松下蹲 (C) 1395.
下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？ A.仰卧起坐 B.压胯 C.大踢腿 D.压腿 (C) 1396.
力量训练的生理学原则包括哪项？
A.高强度符合刺激 B.肌肉训练的专门性与全面性 C.肌肉训练顺序随意 D.放松、松弛的使用肌肉群 (B) 1397.
在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括哪项？
A.膝关节的方向可随意 B.半蹲时脚跟不能离开地面 C.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲 D.放松全脚 (B) 1398.
“拍胸舞”是流传于哪个地区的传统民间舞蹈？ A.鄂西 B.湘西 C.闽南 D.滇南 (C) 1399.
在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括哪项？
A.膝关节的方向可随意 B.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲 C.放松全脚 D.下蹲过程中髋关节始终保持外旋 (D) 1400.
“木卡姆”于2005年入选了世界非物质文化遗产名录，它是一种集歌、舞、乐为一体的民间艺术形式，主要流传于下列哪个民族 A.蒙古族 B.藏族 C.回族 D.维吾尔族 (D) 1401.
英歌舞”是主要流传于哪个地区的传统民间舞蹈？ A.广东 B.安徽 C.江苏 D.福建 (A) 1402.
人体的脊柱具备下列哪项功能？
A.控制四肢的活动幅度 B.连接躯干与下肢 C.躯干的中轴支柱 D.弯曲和直立 (C) 1403.
在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括哪项？
A.膝关节的方向与脚尖方向一致 B.半蹲时脚跟可离开地面 C.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲 D.放松全脚 (A) 1404.
人体的脊柱具备下列哪项功能哪项？
A.参与各种基本运动，在舞蹈中起重要作用 B.连接躯干与下肢 C.控制四肢的活动幅度 D.X弯曲和直立 (A) 1405.
对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？
A.柔韧性训练只能依靠主动抻压 B.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 C.拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度 D.以上都对 (C) 1406.
对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？
A.柔韧性训练只能依靠主动抻 B.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 C.要提前做好充分准备活动，练习之后结合放松练习 D.以上四项都对 (C) 1407.
对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？
A.柔韧性训练只能依靠主动抻压 B.柔韧性训练要与力量素质的发展相适应 C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 D.以上四项都对 (B) 1408.
“三月三”是我国很多民族的传统节日，哪个民族把这个节日也称作“三月歌圩”？ A.壮族 B.汉族 C.满族 D.彝族 (A) 1409.
对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？
A.柔韧性训练要循序渐进，持之以恒 B.柔韧性训练只能依靠主动抻压 C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 D.以上四项都对 (A) 1410.
在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括哪项？
A.脊柱间有椎间盘 B.脊柱有生理弯曲 C.影响美观 D.胸椎棘突的形态影响 (D) 1411.
在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括哪项？
A.脊柱间有椎间盘 B.脊柱的两个椎体间连接较稳固、活动幅度小 C.与后腰的柔韧性相协调 D.影响美感 (B) 1412.
在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是要去体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括一下哪个内容？
A.肋骨与胸椎相连接，活动幅度受限 B.脊柱有生理弯曲 C.与后腰的柔韧性相协调 D.影响美感 (A) 1413.
在运动中如果出现急性关节扭伤时，正确的紧急处理办法是哪项？
A.用手揉按受伤肿痛的部位 B.先冷敷，并尽量避免受伤关节活动 C.热敷，活血化瘀 D.用跌打损伤的膏药帖敷 (B) 1414.
运动系统包括骨骼、关节、肌肉三部分，他们在神经系统的支配下共同完成肢体的行动。如果用杠杆原理来形容人体的肢体运动，其中，起到杠杆支点作用的是什么？
A.神经 B.肌肉 C.骨骼 D.关节 (D) 1415.
下列民间舞蹈中，哪一种属于山东三大秧歌？
A.东北秧歌 B.花灯 C.花鼓灯 D.鼓子秧歌 (D) 1416.
相同速度和强度下，哪个动作对于腹肌的训练作用更加明显？ A.仰卧起坐 B.两头起（俯卧） C.两头起（仰卧） D.下腰 (C) 1417.
“麦西来甫”是哪个少数民族聚会娱乐、歌舞游戏的民俗形式？ A.藏族 B.傣族 C.维吾尔族 D.蒙族 (C) 1418.
骨折康复期间，下列哪种做法是合理的？
A.避开受伤部分，单练身体其他部位能力 B.保持关节不动、无负重的肌肉收缩练习 C.将受伤部位固定住了就可以进行自由活动 D.卧床静养 (B) 1419.
“那达慕”意为“娱乐、游戏”，是哪个民族的传统风俗？ A.蒙古族 B.满族 C.回族 D.维吾尔族 (A) 1420.
控制体重正确的方法是哪项？
A.不能吃主食 B.保持身体热量平衡 C.不能吃甜食 D.不吃面食 (B) 1421.
控制体重正确的方法是哪项？
A.多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动 B.不吃主食 C.不能吃任何含糖食物 D.不吃面食 (A) 1422.
控制体重的不正确方式是哪项？
A.不吃主食 B.保持身体热量平衡 C.多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动 D.均衡饮食，保持运动 (A) 1423.
人体的脊柱包括了多少个自然生理弯曲？ A.4 B.5 C.6 D.8 (B) 1424.
山东三大秧歌中的“鼓子秧歌”流传的核心地区是哪里？ A.胶州 B.商河 C.海阳 D.海安 (B) 1425.
下列哪一项属于关节三要素？
A.关节面 B.韧带 C.肌肉 D.神经 (A) 1426.
下列哪一项属于关节三要素？
A.关节囊 B.韧带 C.肌肉 D.神经 (A) 1427.
“花灯”主要流传于我国西南的云南、贵州、四川等省，是一种具有特色的民间表演形式，以下说法哪种更贴切？
A.说唱 B.歌舞 C.戏剧 D.社戏 (B) 1428.
下列哪一项属于关节三要素？
A.关节腔 B.韧带 C.肌肉 D.神经 (A)
1429.
“被我国第一批世界非物质文化遗产、被誉为“百戏之祖”的传统戏曲是什么？ A.京剧 B.南音 C.豫剧 D.昆曲 (D) 1430.
人体的脊柱具备下列哪项功能？
A.利用脊柱生理弯曲等的弹性起缓冲作用，保护脑和脊髓 B.连接躯干与下肢 C.控制四肢的活动幅度 D.神经调节 (A) 1431.
运动系统包括骨骼、关节、肌肉三部分，他们在神经系统的支配下共同完成肢体的行动。如果用杠杆原理来形容人体的肢体运动，其中，起到动力作用的是什么？ A.骨骼 B.肌肉 C.关节 D.神经 (B) 1432.
下列民间舞蹈中，哪一种属于山东三大秧歌？ A.胶州秧歌 B.花鼓灯 C.花灯 D.东北秧歌 (A) 1433.
运动系统包括骨骼、关节、肌肉三部分，他们在神经系统的支配下共同完成肢体的行动。如果用杠杆原理来形容人体的肢体运动，其中，起到杠杆作用的是什么？ A.骨骼 B.肌肉 C.关节 D.神经 (A) 1434.
人体骨骼共有多少块？
A.200 B.202 C.206 D.301 (C) 1435.
下列民间舞蹈中，哪一种属于山东三大秧歌？ A.海阳秧歌 B.花鼓灯 C.花灯 D.东北秧歌 (A) 1436.
减肥最重要的是减去身体多余脂肪，下列做法中能够正确并持久起到减脂作用的是？
A.30分钟以上低中强度运动 B.短时间内大量出汗 C.节食 D.服用减肥药 (A) 1437.
训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，哪个说法最恰当？
A.用力压 B.先天形成，后天训练无效果 C.以伸展为主 D.都恰当 (C) 1438.
“体脂百分比”是指人体中脂肪重量占总体重的比重，通常用来衡量是否肥胖。一般来说,超过哪个数值就属于偏肥胖了？ A.30% B.15% C.5% D.25% (D) 1439.
训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是什么？
A.集中思想 B.避免上课迟到耽误学习 C.复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错 D.做好充分的身心准备，提高反应速度 (D) 1440.
上训练课之前通常会做预备活动，俗称热身，其作用主要是什么？
A.复习上节课动作 B.上课时舞蹈动作更优美 C.调动各方面身体机能，预防损伤 D.集中思想 (C)
1441.
下列动作中，哪一项适合用来做热身动作？ A.小跳 B.大跳 C.劈腿跳 D.悠踢腿 (D) 1442.
下列动作中，哪一项适合用来做热身动作？ A.大跳 B.伸展活动 C.劈腿跳 D.小跳 (B) 1443.
训练前热身准备活动的时间一般应为多长时间为宜？
A.不用活动 B.2分钟以内 C.30分钟以上 D.5-20分钟 (D) 1444.
“联袂而舞、踏地为节”的舞蹈形式，源于汉代，在唐代盛行，是一种歌舞相合的民俗节目，取材于此的古典群舞是什么？
A.《踏歌》 B.《桃夭》 C.《白纻舞》 D.《南越王》 (A) 1445.
“西施响廊”的典故启发了编导自制木屐，创作作品《谢公屐》，将南朝诗人谢灵运所代表的魏晋风骨表现得淋漓尽致，此舞的编创者是？ A.孙颖 B.高金荣 C.唐满城 D.赵大鸣 (A) 1446.
此舞剧由孙颖编创，于1986年首演，于2009年再度排演，它以东汉末年的歌伎郑飞蓬及其悲惨的一生为线索，深刻揭露了封建统治者的荒淫无道，讴歌了郑飞蓬不屈不挠的抗争精神。这个舞剧的名称为？
A.《铜雀伎》 B.《南越王》 C.《霸王别姬》 D.《昭君出塞》 (A) 1447.
舞台灯光中的灯具是通过哪种方式相连接的？ A.串联 B.并联 C.都可以 D.衔接 (B) 1448.
2000年，兰州歌舞团首演大型舞剧《大梦敦煌》，此舞剧是哪位导演的作品？ A.张继钢 B.陈维亚 C.赵大鸣 D.黄豆豆 (B) 1449.
由中国歌剧舞剧院于1979年首演，将戏曲舞蹈、仿唐乐舞、西藏民间舞以及宗教舞蹈的语言整合在一起，将流传已久的联姻故事第一次搬上了舞剧舞台，被视为民族舞剧的重大收获，这个舞剧的名称是？
A.《文成公主》 B.《昭君出塞》 C.《仿唐乐舞》 D.《大梦敦煌》 (A) 1450.
以唐代丝绸之路上的善恶故事为背景一部著名民族舞剧，歌颂了创作出盛世精品敦煌壁画的普通画工，赞美了中外人民源远流长的友谊。这个舞剧的名称是？ A.《大梦敦煌》 B.《丝路花雨》 C.《文成公主》 D.《九歌》 (B) 1451.
大型舞剧《丝路花雨》，由甘肃省歌舞团于哪一年首演？ A.1997 B.1967 C.1979 D.1982 (C) 1452.
由著名舞蹈家戴爱莲创作的中国当代第一部取材于敦煌石窟造像和壁画的舞蹈作品是？
A.《大梦敦煌》 B.《丝路花雨》 C.《飞天》 D.《楚腰》 (C)