报数
所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。
小组人数：越多越好 所需物品：秒表
游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 目的：
1、 使团队通过竞争提高他们的效率。 2、 使队员看到团队的责任心 步骤：
1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。 2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）
3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任” 4、教练宣布比赛规则：
1）全队学员进行报数，速度越快越好；
2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）
3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 4）将每轮比赛的结果记录在白板上。
5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。
6、诵读结束，教练引导大家讨论： 讨论题目：
1、 每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？ 2、谈谈责任心对我们人生的体会？
五毛和一块 道具：不需要；
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求； 人数：10几个人就可以，人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
两只小蜜蜂
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……
动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念\啪啪\；输者和声\啊啊\；不输不赢则同时努嘴作\咋咋\亲嘴状。 胜负：看反应速度，负者罚一节目。
一只青蛙一张嘴，两只眼睛，4条腿；2只青蛙2张嘴，4只眼睛，8条腿；3只青蛙3张嘴，6只眼睛，12条腿；……
另类喝酒
A、 用吸管喝听装啤酒；
B、 满杯啤酒不用手端喝完。
真心话大冒险
人时，可利用猜拳决定；3人时，可利用手心手背决定；如果有很多人，可以抽牌，通常来说抽中大鬼的那位就要选择真心话还是大冒险。 由选定的一方选择“真心话”还是“大冒险”，选择真心话，则由胜方随意问输者问题，输者必须全部如实回答；选择大冒险，则胜方随意出任何行为问题由输方尝试完成，诸如做20个俯卧撑、50个蹲起等...完成后，本回合结束，开始下一回合。
问你想知道的隐私。惩罚可以：让他到街上大喊“卖拖鞋啦～2块一双，买一送3”抓着铁门喊“放我出去！”对陌生人美眉挤眉弄眼……总之，尽量模仿疯子的行为就好～
你对10、20、50年后的相貌预测？及生活状态？ 最令你感到痛苦与心灵煎熬的人生中的一件大事？ 小时候第一次挨揍或被老师狠批的具体经过？ 童年中的不幸或岁月中的变迁等等……
你随便想一想就有很多啊，特别是像后面这样触及心灵深处的回忆，要是女同学说不定说着说着就哭得洗礼哗啦了…… ^_^ 转自亲爱的小娃娃 FOX
Q1：如果看到自己最爱的人熟睡在你面前你会做什么？ 2：写首自己最最喜爱的歌？
3：当你最不知道穿什么颜色的时候，你会选择什么颜色？ 4：2006年你最后悔的一件事是什么？ 5：曾经有过最被感动的事是什么？ 6：比较喜欢爸爸还是妈妈？ 7：你最想要的5样东西
8：最后一次发自内心的笑是什么时候？
9：如果给你一个机会去世界上任何一个地方旅行你会去： 10：如果时间能倒流你希望回到哪一时间？ 11：你心目中理想的爱人是什么样子呢？ 12：最想实现的三个愿望是什么？ 13：我在你眼里什么样？
14：如果让你拥有一种超能力，你愿意拥有什么呢？ 15：最喜欢哪部电影？
16：与喜欢的人见面，想要穿成什么样？ 17：如果有来生，你选择当？ 18：最喜欢的食物是什么 19：如何向喜欢的人表白？ 20：如果你爱的人不爱你怎么办？
21：你会选择Having * * * before marriage吗？
22：如果有一天，你生命中最重要的东西离你而去了，你会怎么办？ 23：如果从天而降99枚金币，你的第一反应是什么？
24：世界末日，你会幸存，并且你可以救一个人，你会怎么做？ 25：如果让你选择做一个电影中的角色，你会选谁呢？
26：你在乎别人看你的眼光吗？会为了众人的反对放弃自己想要的东西或人吗？27：你的爱人要出国，你会怎么做？ 29：在你心中谁最可信？ 30：你希望谁得到幸福？
31：你会选择你爱的人还是爱你的人？ 32：现在你最喜欢的人是谁？ 33：目前最大的愿望？ 34：你有恨过谁吗？
35：远距离恋爱是否注定要分开？那么如果喜欢上一个遥远国度的人，你是否会选择跟他走？
36：如果有一天自己觉得自己的某一次选择是错的，可是现在已经再也无法重新来，那该怎么办？
37：对你而言，爱情和友情哪个比较重要？ 38：如果能预知未来，你最不希望看见的是什么？ 39：如果有一天我和你吵架，你会怎么办？ 40：我和你恋人同时约你，你会陪谁？
41：世上真的有真爱吗？你眼中的真爱是什么样的？ 42：当你被我点名的时候是什么心情？ 43：你认为多交朋友的好处在哪里？ 44：哭得最伤心的是哪一次？为什么？ 46：情人节最想收到什么礼物？
47：看到被点名的时候一霎那有没有想要杀我？ 48：最珍爱的人是你右手的哪一个手指？ 50：喜欢看什么动画片？
51：你最不开心的时候会有什么表现？
52：在爱情和面包中，你会选择哪个？为什么？ 53：最想感谢的人是谁？ 55：怎样看待性？
57：想过自己以后是干什么的吗？你的理想职业是什么？ 58：你觉得最美的画面是什么？
59：如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？ 60：到目前为止你做过最疯狂的事是？
64：如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？
66：在你眼里，我是个怎样的人？我要听实话啦…… 真心话问题：
1.和男/女朋友进行到哪一步了 2.最喜欢在座哪位异性
3.内衣/裤颜色（这个，如果不太熟要慎用~） 4.初吻年龄
5.自己最丢人的事
6.最后一次发自内心的笑是什么时候？ 7.愿意为爱情牺牲到什么程度
8.朋友和男/女朋友那个重要（这个是不是有点损……） 9.身上哪个部位最敏感
10：如果有来生，你选择当？
11：你会选择Having sex before marriage吗？
12：如果让你选择做一个电影中的角色，你会选谁呢？ 13：如果有一天我和你吵架，你会怎么办？ 14：哭得最伤心的是哪一次？为什么？
15：如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？ 16：如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？
大冒险惩罚
（注：这里的异性都可以自由扩展，比如“离你最近的异性、你印象最好的异性”等）
1.背一位异性绕场一周 2.唱青藏高原最后一句 3.做一个大家都满意的鬼脸
4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束 5.像一位异性表白3分钟
6.与一位异性十指相扣，对视10秒
7.邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱 8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作
9.吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……） 10.跳草裙舞、脱衣舞（反正是冬天） 11.蹲在凳子上作便秘状
12.亲***（这个人可以事先指定），或者亲一位异性，部位不限 13.神情的吻墙10秒
14.模仿古代特殊职业女子拉客 15.模仿脑白金广告，边唱边跳
16.让他到街上大喊“卖拖鞋啦～2块一双，买一送3” 17.抓着铁门喊“放我出去！” 18.对陌生人美眉挤眉弄眼
1. 男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围...）； 2. 侧抱互相喂 酒、喂吃的；