(1)请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小故事(可以二选一)。
[例答]提示一：我是一个对生活充满热情的入。有一天，我和爸爸妈妈一起去海边旅游，看到了美丽的大海，我开心极了。提示二：我是一个感情细腻的人。有一天，我看了《安徒生童话》，被里面的故事感动得哭了。
(2)把你编写的故事与同学分享。
[例答]提示：根据第(1)问编的故事，与同学们分享即可。 教材P38【探究与分享】 (1)陈玲为什么会有这些情绪变化?
[例答]一个人的情绪受多方面因素的影响。随着周围环境的变化，情绪也会发生变化。
(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点? [例答]陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强烈的青春期情绪特点。
(3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做?
[例答]学会积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受，合理地调节情绪。
教材P38【拓展空间】
(1)尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受，制作“情绪调色板”。
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[例答]红色表示兴奋喜悦，蓝色表示冷静，灰色表示忧郁，紫色表示伤心，黑色表示恐惧等。
(2)同学之间分享“情绪调色板”，相互猜猜对方想表达怎样的情绪。
[例答]提示：通过自己制作的“情绪调色板”与同学分享即可。
第2课时情绪的管理
教材P39【运用你的经验】
(1)回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的?你周围的人又是如何表现的?
[例答]有一天中午，我在家正准备睡觉，突然听到了爸爸说话的声音。我想：“爸爸一定是在说安电脑的事情。”于是我立刻穿上鞋，跑到爸爸跟前问爸爸什么时候安电脑。爸爸回答说：“今天安。”我马上高兴地蹦起来，喊：“爸爸万岁!爸爸万岁!”晚上回到家，我把鞋子一脱，把书包往地上一放，马上跑进我的卧室，我立刻惊呆了。一台崭新的电脑呈现在我的面前，我左瞧瞧，右看看。爸爸进来说：“你把电脑打开看看。”我立刻打开电脑，好开心啊，家里终于有了新电脑了。爸爸看到我开心，他也很高兴。
(2)与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。
[例答]不一样。小红受到委屈，喜欢大哭一场，大家看到了都要过来劝解她。小丽不高兴的时候就阴沉着脸，谁都不爱搭理，搞得大家都很没趣。
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(3)与同学讨论，看看大家是如何调节自己情绪的，有哪些好的方法。
[例答]小玲期中考试考砸了，她的心情不好，就把自己关在屋子里听喜欢的音乐；小强挨了老师批评，到操场打篮球发泄自己的情绪；暑假，小东的外婆去世了，他很伤感，去外地旅游了几天；等等。
教材P40【探究与分享】
(1)分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果?
[例答]①小平可能会因好朋友的不守信用而大发脾气。这样会伤害到自己与好朋友的友谊。②小平可以心平气和地告诉自己的好朋友他的做法是错误的，希望好朋友下次不要这样做了。这样可以获得朋友的认可，也可以让朋友意识到自己的错误。③小平可以转变一下想法，反正大家已经知道了自己的秘密，无所谓，可以和大家共享，自嘲一下。这样可以拉近与同学的关系。④小平可以找一个知心的朋友，倾诉一下。这样做既可以缓解自己的愤怒情绪，还可以得到朋友的安慰。
(2)根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。
[例答]我认为②③④的表达方式是恰当的。这样做有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
教材P41【拓展空间】
从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种，提出你的调节方法，与同学交流分享。
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[例答]①对抑郁情绪的调解：及时肯定自己，积极乐观地生活，建立可靠的人际关系，学会排解自己的不良情绪。②对悲伤情绪的调节：该哭时应该大哭一场，找自己信得过的人倾诉一下。③对恐惧情绪的调节：积极地自我暗示，学会接纳自己，树立起愿意改变的勇气和信心。④对嫉妒情绪的调节：不和别人攀比，用阳光的心态看待别人，正确评价自己，学会自我认可。⑤对憎恨情绪的调节：培养宽厚、强大、温暖、坚强、乐观的品质，做一个健康、阳光、温润的人。⑥对焦虑情绪的调节：给自己确定具体的目标，适当转移关注点．做事失败时要学会补救等。
第五课品出情感的韵味 第1课时我们的情感世界
教材P42【运用你的经验】
结合生活实际，选择下面的一个方面，与同学分享自己的真情实感。
[例答]我对亲人的情感：感恩、感谢、依恋等。 我对祖国的情感：自豪、骄傲、热爱、责任、使命等。 我对自然的情感：尊重、善待、热爱、敬畏、与自然和谐相处等。 我对家乡的情感：眷恋、关爱、思念等。 我对同学的情感：友爱、喜欢、幸福、感激等。 我对老师的情感：敬爱、尊重、钦佩、崇拜、感激等。 我对动物的情感：亲近感，善待、保护动物的使命感等。 我对班级的情感：关爱、归属感等。
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教材P43【探究与分享】 (1)你有过以下情感体验吗? [例答]有过。
(2)除了上述情感体验，你在生活中还有过哪些情感体验? [例答]对父母、老师、同学和朋友有亲情、师生情、友情。对家庭、学校、社区和祖国有归属感、责任感、使命感、爱国之情等。
教材P43【探究与分享】 (1)上述古诗词表达了怎样的情感?
[例答]上述古诗词表达了忧国忧民的情感、爱国的情感、爱情等。 (2)在古诗词中，你还可以找到哪些丰富的情感表达? [例答]乐于奉献：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 轻松快乐的情感：两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。 友情：劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 教材P44【探究与分享】
(1)回顾你的成长经历，让你体验深刻的情感有哪些?
[例答]在我的成长经历中，让我体验深刻的情感有父母的慈爱、老师的关爱和同学间的友爱等。
(2)你现在最希望获得哪些情感?你会用怎样的方式表达你的情感需要?
[例答]现在我最希望得到别人的爱与关怀，希望更有责任感。我会努力回报别人的关爱，努力学习，认真生活。
教材P44【探究与分享】
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