7.体育素质内容不包括
A.体质基础 B.体育意识 C.运动技能 D.体能基础 答案：D
8.运动健身的监控方法不包括
A.运动健身的FIT监控 B.心率监控 C.环境监控 D.运动强度监控 答案：D
9.运动健身的FIT监控内涵不包括
A.次数 B.强度 C.脉搏 D.时间 答案：C
10.下列不是大学生体质健康标准测试项目
A.身高、体重 B.肺活量 C.台阶试验 D.100米跑或立定跳远（选测一项） 答案：D
11.大学生体质健康标准测试与评价涉及的内容不包括
A.身体形态 B.身体成分 C.心血管系统功能 D.体育意识
答案：D
12.人体细胞的结构不包括
A.细胞膜 B.细胞核 C.细胞液 D.细胞质 答案：C
13.人体组织不包括
A.上皮组织 B.结缔组织 C.心血管组织 D.神经组织、肌肉组织 答案：C
14.血液的组成成分不包括 A.红细胞、白细胞 B.细胞核 C.细胞间质（血桨） D.血小板
答案：B
15.运动系统的组成不包括
A.骨骼 B.骨连接（关节） C.肌肉 D.韧带 答案：D
16.不正确的身体关节名称是
A.膝关节 B.肩关节 C.踝关节 D.手关节 答案：D
17.呼吸系统不包括
A.鼻、肺 B.咽、喉 C.气管、支气管 D.呼吸道 答案：D
18.神经系统的组成不包括
A.颅腔内的脑 B.椎管中脊髓 C.运动系统的神经 答案：C
19.下列不是和肺活量的大小密切相关因素
A.体重 B.身高 C.肺容积 D.胸围 答案：C
20.肌肉酸痛原因不包括
A.运动时肌肉活动量大 B.未做准备活动 C.局部肌纤维结缔组织的细微损伤 答案：B
21.肌肉酸痛症状表现不包括
A.局部肌肉痛 B.局部肌肉刺痛 C.局部肌肉发胀 答案：B
22.肌肉酸痛的正确处理方法不包括
A.冷敷 B.热敷 C.进行静力牵张练习 D.按摩 答案：A
23.肌肉酸痛的正确预防措施不包括
A.科学安排运动负荷 B.避免肌肉负担过重 C.准备活动充分 D.热敷 答案：D
24.肌肉痉挛产生的原因不包括
A.准备活动不充分 B.肌肉受到热刺激 C.长时间剧烈运动大量出汗
答案：B
25.肌肉痉挛症状不包括
A.肌肉突然变得坚硬 B.局部肌肉痛 C.疼痛难忍 答案：B
26.肌肉痉挛处理方法不包括
A.牵拉屈曲肌肉使其伸展 B.局部按摩冷敷 C.离开冷环境 D.喝盐开水 答案：B
27.肌肉痉挛预防方法不包括
A.运动前做充分的准备活动 B.冬季注意保暖 C.夏天喝些盐开水 D.不剧烈运动 答案：D
28.过度疲劳原因不包括
A.生活无规律 B.疲劳未清除 C.体内缺少电解质 D.运动不当 答案：C
29.过度疲劳处理方法不包括
A.早期应调整计划 B.症状阶段暂停训练 C.医疗体育治疗 D.避免肌肉负担过重 答案：D
30.过度疲劳预防方法不包括
A.喝盐开水 B.合理安排体育锻炼 C.注意休息和饮食 D.加强自我监督 答案：A
31.运动中腹痛原因不包括
A.准备活动不充分 B.长时间剧烈运动大量出汗 C.开始运动过于剧烈
答案：B
32.运动中腹痛处理方法不包括
A.深呼吸或暂停运动 B.热敷 C.对胀痛的腹部揉按 D.减速 答案：B
33.运动中腹痛预防方法不包括
A.合理安排体育锻炼时间 B.充分做好放松活动 C.注意运动节奏
答案：B
34.低血糖症原因的原因不包括
A.运动前处于饥饿状态 B.开始运动过于剧烈 C.长时间运动 D.代谢紊乱疾患 答案：B
35.低血糖症表现形式不包括
A.饥饿、头晕 B.心悸、面苍白 C.出冷汗 D.疼痛难忍
答案：D
36.低血糖症处理方法不包括
A.喝浓糖水 B.平卧保暖休息 C.口服十滴水 D.掐或针刺人中等穴位 答案：C
37.低血糖症预防方法不包括
A.饥饿状态下不参加剧烈运动 B.准备活动充分 C.有较轻症状时应停止运动 答案：B
38.软组织损伤表现形式不包括
A.肌肉突然变得坚硬 B.肿胀 C.活动功能受到影响 D.疼痛 答案：A
39.闭合性软组织损伤处理方法不包括
A.马上热敷 B.控制肿胀和疼痛 C.用绷带或布条等进行加压包扎
答案：A
40.压迫止血法常用的压点不包括
A.颈总动脉 B.下肢动脉 C.肱动脉 D.股动脉 答案：B
41.健康是指没有疾病和虚弱。（ ） 答案：错误
42.一个人只有在身体上和心理上保持健康的状态才算得上真正的健康。（）
答案：错误
43.身体健康是指机体各器官、各系统的组织和机能始终处于一种正常运转的状态。（） 答案：正确
44.心理健康指人们在自然和社会环境中，遇到困难、挫折、突变等情况时，能够做到心理和谐，情绪稳定，从而正确地对待、处理和排除不利因素的影响。（）
答案：正确
45.体育是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）
答案：正确
46.学校体育是以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的教育过程。（）
答案：错误
47.竞技体育是以夺取优胜为目标，实现最大限度开发人竞技运动能力的教育过程。（） 答案：正确
48.运动后第二天晨脉未恢复到前一天表示出现了运动疲劳。（） 答案：正确
49.成年人在安静状态下心率为80-100次/分。（） 答案：错误
50.血压是指心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力，分为收缩压和舒张压。（）
答案：正确
51.成年人的收缩压为８0-140mmHg,舒张压为５0-90 mmHg。（） 答案：错误
52.进行剧烈的体育活动前要充分做好准备活动，使身体进入“准备状态”。（）
答案：错误
53.剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松。（） 答案：正确
54.体育锻炼时穿符合运动项目的服装和运动鞋是为了方便锻炼又保护身体。（）
答案：正确
55.冬季锻炼应注意呼吸，尽量减少冷空气对呼吸道的影响。（） 答案：正确
56.剧烈运动后可以马上进行冷水浴或去游泳。（） 答案：错误
57.饭后0.5小时再去运动较好。（） 答案：错误
58.运动中或运动后可以马上大量饮水或吃冷食。（） 答案：错误
59.空腹状况下不宜进行剧烈运动。（） 答案：正确
60.睡眠不足状况下不宜进行剧烈运动。（） 答案：正确
61.早、晚不宜做剧烈的运动，运动时间在1小时为宜。（） 答案：错误
62.许多形态和功能相类似的细胞和细胞间质按一定的方式组合在一起，完成一种或多种机能的结构称为组织。（） 答案：正确
63.细胞是组成人体的最基本单位。（） 答案：正确
64.细胞的总和称为系统。（） 答案：错误
65.人运动的物质基础是运动系统。（） 答案：正确
66.青春期加强体育锻炼能缩小先天身材和体质上的差距。（） 答案：正确
67.大学生体质健康标准测试结果应和其他同学比，更应着眼于自己的进步和提高。（） 答案：错误
68.身高标准体重是指身高与标准体重两者的比例。（） 答案：错误
69.身高标准体重反映人体的长度、围度、宽度和厚度以及密度。（） 答案：错误
70.身高标准体重能评价人体形态发育水平和营养状况及身体均称度。（）
答案：正确
71.如果你所测得的身高标准体重数值小于同班同学，就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。（）
答案：错误
72.身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例。（） 答案：正确
73.体脂百分比是指总体重中体脂的比例，可以判断胖瘦状况。（） 答案：正确
74.台阶试验指数是反映人体呼吸系统机能状况的重要指数。（） 答案：错误
75.台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越低。（） 答案：错误
76.有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。（）
答案：正确
77.做有氧运动时，体内产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。（）
答案：错误
78.肺活量是评价人体运动系统机能状况的指标。（） 答案：错误
79.肺活量体重指数=体重/肺活量（ML）。（） 答案：正确