第一章 绪论
心理学:是研究人的行为和心理活动的规律的科学，是研究心理现象的科学 。
心理学是一门以解释、预测和调控人的行为为目的,通过研究分析人的行为,揭示人的心理活动规律的科学。
特点：客观性 准确性 可检验性
心理学的主要学派:学派名称及活动期限构造主义1879~1900机能主义1890~1930格式塔学派1912~1940行为主义1913~至今精神分析1900~至今人本主义1950~至今认知心理学1950~至今主要人物研究对象基本论点冯特、铁钦纳詹姆斯、杜威韦特海默、考夫卡、苛勒华生、巴甫洛夫、斯金纳意识的结构意识内容可以分解为三个基本要素：感觉、意像和激情。意识是个人、变化的、连续的和有选择性的，即“意识流”，意识的作用是使有机体适应环境。强调意识的功能意识的体验意识体验和知觉大于部分之和环境对人和动物、外显行为的影响决定行为的无意识因素只有可观察的外显行为可以作为科学研究的对象儿童时期的无意识经验是人格特征与心理障碍的根源；欲望和动机受到压抑是导致神经病的重要原因；梦的理论弗洛伊德、荣格罗杰斯、马斯洛奈瑟、皮亚杰、人类所独有的特殊经验人是自主的理性的动物，具有自我发展的潜能，与动物有本质的区别不了解人如何获取、储存和对信息的加工，就不可能对人的行为有真正充分的理解思维等复杂的心理过程 现代心理学的五大理论和八大主题：
1.行为论2.精神分析论3.人本论4.认知论5.生理科学观
1.心理的生理基础2.感觉和知觉3.学习心理4.身心发展5.个别差异6.动机与情绪7.社会心理8.异常行为与治疗
心理学的研究方法：观察法 测验法 实验法 调查法 第二章 感觉和知觉
感觉是人类认识世界的第一步,通过感觉,我们从内外环境中获取信息,通过知觉,我们根据自己的知识经验对于从环境中输入的信息加以整合和识别,使杂乱无章的刺激具有了意义。 感觉——人脑对事物个别属性的认识：
感觉产生的过程……1~ 收集信息，2~ 转换，3~ 有选择的加工 感受性与感觉阈限：
(一) 感受性—人对刺激物的感受能力
(二) 绝对感觉阈限—刚刚能引起感觉的最小刺激量
(三）差别感觉阈限—刚能引起感觉的两个刺激物之间的最小差异量
适应指的是在剌激物持续作用下感受性发生的变化,适应既可以是提高感受性,也可以是降低感受性。视觉的适应现象最常见的有明适应和暗适应两种。
明适应又称光适应。由暗处到光亮处,特别是在强光下,最初一瞬间会感到光线刺眼发眩,几乎看不清外界物体,几秒钟之后逐渐看清物体。这种对光的感受性下降的变化现象称为明适应 从亮处到暗处,人眼开始看不见周围东西,经过一段时间后才逐渐区分出物体,人眼这种感受
性逐渐增高的过程叫暗适应。
对感受器的刺激作用停止后，对刺激的感觉并不立即消失，还能保留一个短暂的时间，这种在刺激作用停止后暂时保留的感觉印象叫后象
在一定强度下,一种波长的光引起一种特定的颜色感觉。但眼睛很少接受到的是单一波长的纯光。例如,日光是由各种波长的光波混合而成。 颜色感觉具有三种属性:色调、饱和度和亮度。
色调是颜色的基本特征或表现,如红色、绿色,它由混合光中起主导作用的波长所决定。在产生白、灰、黑系列的混合光中,由于没有起主导作用的波长,一般认为它们不具色调,称它们为无彩色或中和色。各种彩色依据它在心理上的相似程度排列,可构成一个环形,称色环,在色环上,凡相邻两种不同波长的色光相混合,都会产生位于两者中间的另外一种颜色。例如红与黄相混合会出现橙色。
饱和度与光的强度有关。在一个颜色中,起主导作用的波长越强,表现出色调越纯,也就是该颜色的饱和度越大。
亮度指构成该颜色的全部光波的总强度。白色亮度最大,当其亮度减弱时,表现出一系列灰色,最终达到全部黑暗时,视觉消失。
知觉：对直接作用于感官的客观事物而在头脑中形成的对事物整体的认识 知觉的特性：
(一)知觉的整体性：1.接近性原则2.相似性原则3.连续性原则4.封闭性原则 (二)知觉的选择性 (三)知觉的理解性
(四)知觉的恒常性：1、形状恒常2、大小恒常3、颜色恒常4、明度恒常
几种复杂的知觉及其机制：(一)深度知觉(二)运动知觉(三)时间知觉 影响图形知觉的客观因素：图形刺激呈现的色彩;图形刺激呈现的方向;图形刺激呈现的时间 第三章 意识和注意
意识是人类所独有的一种高水平的心理活动,指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动,对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。
意识活动的内容具体包括:(1)对外部事物的觉知。 (2)对内部剌激的觉知。(3)对自身的觉知 在正常条件下，意识具有四种不同的状态：
(一)可控制的意识状态——在这个状态里,人的意识最清晰,最能集中注意,能够有意识地去做成一件事情，是意识的第一状态。
(二)自动化的意识状态——意识的参与成分相对较少, 活动变成自动化了，可以同时进行其他活动，是意识的第二种状态。
(三)自日梦状态——白日梦是意识处于一种迷糊状态，是只包含很低水平意识努力的意识状态，它介于主动的意识状态与睡眠中做梦二者之间,是意识的第三种状态。
(四)睡眠状态——意识的第四个状态就是睡眠状态
注意既不同于意识,也不同于对某一事物反映的感知、思维等认知过程。注意是心理活动或意识表现为对一定对象的指向与集中
注意的特点:
1.注意的指向性:是指人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象,而忽略了其余对象。 2.注意的集中性:当心理活动或意识指向某个对象的时候,它们会在这个对象上集中起来,即精神贯注,兴 奋性提高。人在高度集中自己的注意时,注意指向的范围就缩小。 注意的功能
1.选择功能:注意的第一个功能,就是从大量的信息中选择出重要的信息给以反应,同时排除掉无意义信息的干扰。
2.维持功能:注意使人的心理活动或意识能够在一段时间内保持比较紧张的状态,靠注意的维持功能,才能对被选择的信息进行深入的加工与处理,对复杂活动顺利进行。
3.调节功能: 注意在使人们从一种活动转向另一种活动时表现出重要的调节作用, 使人们能适应瞬息万变的环境
注意是一种心理活动——意识是一种心理内容
注意的种类：1.不随意注意 —事先没有预定目标，不需要意志努力的注意。
2.随意注意 —有预定目标，需要意志努力的注意。
3.随意后注意—有预定目标，不需要意志努力的注意。
生物节律是指有机体生理功能的周期性变化,它表明有机体内部存在一个\生物钟\随时监视着时间的进程。
失眠：1.情境性失眠： 情境性失眠主要是由生活情境的改变造成,包括睡眠环境的改变，它是一种暂时性失眠。
2.假性失眠 ：只是当事人在心理上有失眠感,但其状态良好,这种失眠称之为假性失眠。主要是因为没有认识到睡眠存在着个体差异所致。
3.失律性失眠： 因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠,称为失律性失眠。如飞行时差所造成的睡眠困难、工厂里三班倒的工人出现睡眠困难等。
4. 药物性失眠： 咖啡因、茶或可乐之类造成的失眠称之为药物性失眠。它还包括长时间服用安眠药物,在心理和生理上形成了对药物的依赖,导致的药物性失眠。
梦是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果,梦也是一种心理活动,是意识的一个层面活动的结果
催眠催眠状态下的心理特征在进入催眠状态后，人的意识活动并未停止，只是变得恍惚不能自主。其心理活动一般有以下几个主要特征：1．感觉麻痹有些被试在催眠状态下，甚至可以接受手术治疗而不感到疼痛。以至有些医生曾用它代替麻醉药物，但其效果显然不如止痛药品。2．感觉扭曲和幻觉在催眠状态下的人可能出现幻听和幻视现象。他不仅是在没有刺激的情况下听到声音或看到形象，有时还可以依照指导语将电视机看成方纸盒，或将臭味闻成香味。3．解除抑制一般情况下，那些依据社会准则不能做的事情是受到抑制的，人们不可能让被试去、做。但是在催眠状态下，抑制被解除，他就可能根据催眠者的指示去做，如当众脱衣、对别人施暴等。4．对催眠经验的记忆消失催眠者的暗示不仅指导着被试当时的心理活动，还可以影响到事后的行为。最常见的是告诉被试他将不记得当时发生的一切，从而造成清醒后对催眠状态的记忆完全缺失 精神分析学释梦法：
1 象征——压抑在潜意识中的欲望不被超我接受，必须乔装打扮，骗过超我的检查，才能进入梦中。
2 置换——对某个对象的感情转移到另一个对象上去。
3 凝缩——指将内心所爱或所恨的几个对象结合成为一个形象表现出来。 4 投射——指把不良动机投射于他人，以减轻对自我的谴责。
5 变形——指潜意识中的欲望或意念用其他甚至相反的形式表现出来。
二次修饰——指做梦过程中，梦者往往会无意识地对自己的梦进行修饰加工，使她比较有次序或合乎逻辑；或将梦中最有意义的东西反而置于次要的不显著的地位。 第四章 记忆与学习
记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。
运用信息加工的术语,就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。 三个基本过程:(一)信息进入记忆系统---------编码
编码是记忆的第一个基本过程,它把来自感官的信息变成记忆系统能够接收和使用的形式。
(二)信息在记忆中储存---------保持 保持也称储存,已经编码的信息必须在头脑中得到保存,在一定时间后才可能被提取。 (三)信息从记忆中提取出来---提取。三种表现方式:回忆、再认、再学习。
记忆的类型 ：(一)陈述性记忆和程序性记忆
陈述性记忆处理陈述性知识,即事实类信息,包括字词、定义、人名、时间、事件、概念和观念。陈述性记忆的内容可以用言语表达。
程序性记忆又称技能记忆,记忆如怎样做事情或如何掌握技能,通常包含一系列复杂的动作过程,既有多个动作间的序列联系,也包括在同一瞬间同时进行的动作间的横向联系,这两方面共同构成的复合体是无法用语言清楚表述的。
(二)情景记忆和语义记忆
情景记忆是指对个人亲身经历过的,在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆。 语义记忆是对字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆 。
?三、遗忘的原因及其影晌因素消退理论认为,遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退的结果第三节遗忘遗忘原因干扰理论认为,长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。一旦干扰被解除,记忆就可以恢复。前摄干扰指巳学过的旧信息对学习新信息的抑制作用倒摄干扰指学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用 第五章 思维与创造性
思维是借助语言、表象或动作实现、对客观事物概括或间接的认识，是认知活动的高级形式。思维能揭示事物的本质特征和内部联系，并主要表现在概念形成和问题解决的活动中。 思维的特征：1.间接性2.概括性3.思维是对经验的改组 思维的过程：1.分析和综合 2.比较 3.抽象和概括
思维的种类：1、直觉动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维 2、聚合思维和发散思维 3、
常规思维和创造性思维
概念在心理学上指的是对客观事物本质特征的认识,是高级认知活动的基本单元,以一个符号,就是词的形式来表现。
日常概念：也叫模糊概念,是日常交往和个人经验的积累过程中形成的。
科学概念：也叫明确概念。是在科学研究过程中经过假设和检验逐渐形成的，对于个人则主要是在教学条件下获得的。
推理是指从一组具体事物归纳出一般规律,或从一般原理演绎出新的具体结论的思维活动。前者叫归纳推理,后者叫演绎推理。
三段论推理由三个命题构成,其中两个命题为假定真实的前提,另一个命题为结论,该结论可能符合这两个前提,也可能不符合。所有这三个命题都带有直接陈述的性质。例如: 所有的A都是B。 所有的B都是C。
所以,所有的A都是C。
线性推理也叫线性三段论,是依据有序事物间的关系进行的推理,它给出的两个前提说明了三个逻辑项之间的可传递性的关系.例如:A比B长,C比B短,A比C长吗?
条件推理又称假言推理,它是指人们利用条件性命题所进行的推理。例如:“如果球滚向左边,则绿灯亮”,“现在球滚向左边了”,“所以,绿灯亮了”。
问题是指尚未被人们解决的某种思维任务。解决问题时,你所知道的与你所需要知道的之间往往存在着差距,这个差距就是问题空间。 一个问题可以分成3个部分：
? 初始状态—接受问题，所拥有的信息不够完整，
? 目标状态—确定所希望达到的状态，
? 认知操作—从初始状态到目标状态的过程中必须采取的步骤。
? 思维过程就是采取有效的策略和方法不断缩小问题空间，以至问题解决的过程。 问题解决的三大特性：
(1)目标指向性。问题的解决活动具有明确的目的性。问题解决就是通过一系列认知活动有目的、有意识地把初始状态变为目标状态。
(2)操作系列性。问题解决必须包含有一系列的心理操作才能称为问题解决活动。能够自动化完成或只有单一操作的不能构成问题解决过程,比如,回忆昨晚上吃的菜,通常不被看成是问题解决活动。
(3)认知性操作。问题解决这种目标指向性活动是依存于认知性操作的。不具备认知性操作的活动,不被看作是问题解决，例如,当你学会了骑自行车之后,骑自行车的活动不被认为是 想像是对头脑中已有的表象进行加工改造,形成新形象的心理过程。这是一种高级的认知活动。
创造性思维是指重新组织已有的知识经验,提出新的方案或程序,并创造出新的思维成果的思维活动。创造性思维是在常规思维基础上发展起来的,创造性思维是人们创造、发明、想像、设计、假设出新的概念、想法或者实物的心理活动。 创造性思维的特性：
? 敏感性,即容易接受新现象,发现新问题;
? 流畅性,即思维敏捷,反应迅速,对于特定的问题情景能够顺利地做出多种反应或答
案;
? 灵活性,即具有较强的应变能力和适应性,具有灵活改变定向的能力,能发挥自由联
想;
? 独创性,即产生新的非凡的思想的能力,表现为产生新奇、罕见、首创的观念和成就;