龙是我国传说中的神异动物，能上天入水、兴风降雨。
相传很久以前，有个地方遇上了史无前例的干旱，渴死了不计其数的人，人们祈求上天能下场大雨，可不管怎样祈求，雨总是不下，东海的一条龙知道后，不顾一切跃出海面，在这地方下了一场大雨，万物复苏，拯救万民与水火之中，可是东海龙违反了天规，被剁成一段段撒入人间，人们知道后忍着悲痛，昼夜寻找被剁成一段段的龙身，寻到了就放在板凳上，这就是板凳龙的由来。人们为了纪念东海龙，便有了迎板凳龙的习俗。
过年时，人们都会去祖祠那儿制作板凳龙。首先，用竹篾编成狗头，狗头代表着温顺、驯良……其次用木板来当龙身，再把龙身用竹篾把龙节扎成柜架，而后，把各家各户的龙节用铁丝绑紧，再把一百多节的龙身连接起来。再把这条没穿“龙衣”的龙身贴上白纸，每段龙身的背部要留一道约二十厘米宽的间隙。这道间隙用来放蜡烛，每段龙身的头尾各放一支蜡烛。到要迎龙的时候，白纸粘好后，用红纸剪成的花边粘上去，这就形成了一条栩栩如生的龙了。再用毛笔把这条龙画上龙鳞、点上眼睛，再做许多“龙须”，“龙须”的颜色有许多种。最后写上一些吉祥语，如“四季如春”、“一帆风顺”、“五谷丰登”、“六蓄兴旺”……或者也可以添上一些：“老虎、兔子、梅花、桔子、火箭”等图画，这样的一条龙就更加活灵活现了。
傍晚要迎龙时，人们就点上蜡烛。一个伸手不见五指的村子，立即变得明亮、热闹了，一条火红的巨龙形成了。
从祖祠出发，走在前面的是花灯队，花灯前面的四种图案分别是：桃花、荷花、豆腐花、油茶花，这代表着一年四季的好景致。紧接着是锣鼓队伴奏，而后是几位放“响铳”的人，随后便是板凳龙了。这条长龙在村中活跃着、舞动着，气势恢宏、刚劲柔美。龙的后面还有花灯，最后是花盆，花盆代表着新的一年中，心花怒放，开开心心地度过这一年。
每到一户，户主都会放鞭炮放烟花，张灯结彩，这代表着龙将为这户人家带来好运，为各家各户保平安。
看，有许多人在扯“龙须”呢？“龙须”代表着平安，人们扯它的“龙须”，也是为了保佑自己和家人的平安。
到了一个宽敞的地方，龙会在那儿表演，有“晃龙”、“转龙”、“顶龙”、“跃龙”和“跑龙”，这些表演精彩纷呈，让人看了眼花缭乱。