浅谈哈农练指法再钢琴练习中的重要性
第4章 哈农练指法对钢琴练习的作用
4.1哈农练指法的训练目的[1]
生理机能的训练
钢琴的演奏称得上是一个非常复杂的生理机能运动过程,弹奏时每个生理关节都应该相互积极配合，进行协调运动,从指到腕，然后到臂、肩，再到上身、腰部，最后臀部和脚，全身都应处于弹奏钢琴的状态中。通过练习哈农，可以使各个生理关节处于放松的状态，并时刻保持着关节部位的协调和活跃。
指尖在弹奏钢琴过程中的重要性不言而喻。哈农通过断奏和慢速连奏练习来训练指尖的支撑感，通过高抬指训练提高每根手指的独立性。另外可采用断奏、跳奏、落提等方法来训练手腕的韧性，保持手腕的放松和通畅，使之能有效的结合起来。
肩关节在钢琴弹奏中起着重量补充、形成姿势、调节反冲力和直接参与发音等各种关键作用。对肩关节的训练主要是力量的训练。靠手和手臂的下落来获得力量，靠手指和手腕等生理关节的运动来获得力量，肩关节的力量是钢琴弹奏中力量的三种主要来源。要想使肩部的力量能送抵指尖，并能顺畅地反馈，手臂必须处于稳定、松弛、积极的状态，这就需要加强对肩关节的训练，才能保证弹奏出的琴声让人体会到颗粒感以及旋律美。
注意力的训练和培养
钢琴弹奏过程也是包含着情感、意志、注意、想象、逻辑思维等的心理过程。注意力是每个演奏家都应该具备的一种专业素养。人的意识，往往是通过注意力来传递的，同时使记忆力和观察力以及想象力和思维力进入准备状态。没有足够的注意力，人们就无法全神贯注地去清晰地感知需要演奏的作品中的感情内涵，甚至是灵魂。大脑也不能跟随着进行深入地思考，；只有足够的专注，我们的各方面智力因素，以及包括观察、记忆以及想象和思维等在内的一系列因素才能有所支撑，同时我们能驾驭自如。而哈农在这一点上更是突出地强调了我们在进行技术训练的同时应该加倍注重对注意力的培养、训练以及升华。
在哈农练习中有专门针对各个手指的练习，如第4条就是针对3、4、5指的，在练习时就需要把注意力集中在这几个手指上，体会每根手指抬指、触键的感觉和音响上的区别。哈农强调两手的协调和均衡，由于生理原因，人的左手在速度和力度上都要比右手差，练习时可以把注意力集中在左手，左手带动右手，强化训练左手，达到两手协调的效果。哈农的最终目的在于通过长期集中注意力的训
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练，从有意识达到无意识的状态，使演奏能真正做到指随心动，得心应手。
音乐感的训练和培养
弹奏任何一件乐器都需要有音乐感，弹奏钢琴不仅是技术更是一种艺术，是音乐表现和创作的过程。哈农的音乐性可归结为音色、节奏节拍和旋律感三个方面。钢琴具有丰富的音色，低音区音色结实饱满，有金属撞击感；中音区坚实有力、富有穿透力；高音区颗粒明亮、富有活力。整体上音色要松弛通透，给人以美感。音阶、琶音的技术性较强，在练习中要体现节拍和节奏感，可以由慢到快练习。所有的练习都有单位拍的感觉，并体现节拍、节奏中的重音，弹奏出的音阶、琶音富有感染力。哈农中的旋律线条多姿多彩，创作上多以模进为主，把握好模进的音乐特点，就可以将旋律线条和力度、音色的控制和表现结合起来，变现出线条的旋律美。哈农将弹奏中的听觉、运动觉和触觉结合起来，用听觉调整运动觉和触觉，用运动觉和触觉鉴别听觉，使练习者能更好的训练和培养音乐感。
4.2哈农练指法对指法练习的重要作用[2]
哈农对手指独立能力的训练
手指的独立是弹琴的基本功，必须严格要求，有些人因为开始没有很注意，训练也不到位，分开练时每个手指都能独立弹到位，但是一到整体演奏时就变形走样。训练手指独立性不仅要训练分解状态时的独立性，更要注意在不同触键、不同强弱、不同音色变化中观察手指是否保持稳定，运用自如。哈农针对每根手指都有专门练习曲，对常见的肌肉僵硬、手腕上下抖动等缺点都很有帮助。
哈农对手指跑动能力的训练
钢琴练习中一项很关键的技术就是手指在钢琴键盘上的跑动.手指的击键瞬时速度越快,手指跑动就越快。而哈农中关于音阶、琶音的跑动练习就非常具有针对性。按照哈农的指导，我们先要把心态放平稳，然后再慢慢体味揣摩，比如过指时间、手掌打开的最佳形状，由此培养我们对接触键盘的敏感度，从而慢慢提升我们过指、转指之速度。除此之外，我们要格外小心大臂，不要过分僵硬。
哈农对手指控制能力的训练
在演奏过程中，我们需要恰到好处地控制好作品的强弱、旋律和层次以及音色等。怎样做到得心应手呢？怎样才能弹出动人的音色呢？哈农教我们以变化各异的练习手法。其中断奏、跳音柔以及触键能使我们培养出不同的触键感觉和音色变化。而且，对于键盘的手指控制，事实上源于我们心理上的控制。再娴熟高超的技术只是外在，只有深刻理解并把握了音乐作品本身，有强烈的心理控制能力，才能弹出内涵。
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4.3哈农练指法对八度音训练的作用[3]
首先，哈农练指法有以下几个特点，一，浅显易懂，该手指练习法卓越而不可多得，学生易于自学；二，全面涵盖了各方面技术方法，针对性非常强，让学习与训练做到对症下药；三，趣味性强，避免枯燥，容易调动学生的积极性。
其次，八度音在钢琴训练中既是重点也是难点。重点在于它是解决比如双音、和弦、二度音、三度音、六度音等技术练习的基础。在高水平高层次的大型作品中，八度音的重要性更为突出，魅力频现。难点则在于它是每个钢琴家必须逾越的鸿沟。虽然难，通过掌握一定的技巧，还是可以顺利攻克的。
当演奏作品时，如果我们发现有八度音的弹奏困难，就可以把这段挑出来根据哈农练指法进行有针对性的训练。练习过程中我们应注意以下几点：第一、仔细深入地分析乐谱，并观察其特征；第二、深入实践，多加练习，细心体味；例如在练习八度下行音阶时，1.5指和手掌的伸展是关键点，加大训练1.5指第一关节支撑力之于，还要训练手掌拱形的支撑力。根据这一练习，我们就可以大大改善对大指与五指的训练。第三、找到哈农练指法与八度音技巧练习的契合点。在实际操作时，比如较快速的八度弹奏，假若带有重音，我可以用放松的手臂带着臂重一起落下去（当然不能过于沉重，否则会影响以后的速度）。与此同时注意手腕的放松，紧接着的一个或数个快速的八度则可利用指尖的弹性和腕关节的灵活性来弹奏，好似靠近键盘“抖动”一般。经过这样的练习，在弹奏较快的连续八度时，会感到比较轻松通畅。
4.4哈农练指法对培养创造性思维的作用[4]
哈农教材正因为其基础性，我们才需要以此为纲，长期坚持不懈地进行训练，这样为启发我们无穷的想象力奠定了坚实的基础。然而，就培养创造性思维而言，我们需要对哈农练指法进行合理的利用。哈农本身有缺乏规律性的特点，时间一长，有时难免会产生枯燥感。要怎样克服这种不良情绪、充分调动自己的练习热情呢？对照哈农，我们可以尝试改变弹法，如变节奏练，或者移调练，甚至可以自己编一些悦耳动听的节奏自行练习，这样，通过多种多样的节奏变化无形之中就启发了我们的想象力和思维创造能力。
总之，哈农练指法可以使聪明的学生越学越聪明。4
注释：[1]王瑞芳.《哈农钢琴指法》的实际应用探究[j]音乐天地.2007(07)。
[2] 李羚.浅谈《哈农钢琴练指法》教学的新思路[j].世纪桥. 2006(12) P152-153。
[3]周婷婷.《哈农练指法》与钢琴演奏中八度音技术训练的关系[J].郧阳师范高等专科学校学报，2002,(05)。
[4] 张德琇：《创造性思维的发展与教学》，湖南师范大学出版社，1990,(05).
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结论
当今时代,学习钢琴的人可谓是遍地开花,优秀的钢琴家也是层出不穷,一般的钢琴演奏已难以满足人们的视听享受.要想在高手如云的钢琴演奏界崭露头角,而或是在业余演奏会上能获得一定的认可,没有若干年的刻苦练习也是很难达到的。钢琴发声靠的是手指，钢琴演奏家想要把他的思想完美的表达出来，手指的作用也是第一位的。手指的灵活性，弹奏时需要的技巧，触键的方式和力度会直接影响琴声的优劣，其中手指的灵活性又是主要的，关系到技巧性、触键和心理状态等各个方面。通过练习哈农练指法这些作品，可以有效训练手指灵活性，增强手指独立性和手腕柔韧性，而这些因素都是弹奏出优美乐章所必须具备的。解决左右手的差异一直以来都是令很多人头痛的事情，练习哈农可以有效解决这个问题，使两手达到同等灵活度，效果显著。这些练习曲富有趣味性，避免了大多数的令人厌烦的五指练习的老路。哈农编写此书的初衷是解决钢琴弹奏的困难，但是通过练习哈农，学生的钢琴音乐思维、心理素质、意志力、创造性思维等诸多方面都可以得到很好的锻炼。
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