一直比别人差的远，从来都是不及格。相信好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。
到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们体育好是清华的传统，我们每年要测三千米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？谁来清华都不想拿不到毕业证吧。
我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上十点半，我们的自习教室关门后，清华操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。 练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的也在15分钟之内跑完了。想起高中我向体育考试抱怨：“我已经尽力了，1000就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候，往往再坚持一下就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。 思维科学研究表明，人的大脑可以把全世界图书馆藏书的信息都装进去，然而人类思维至今才仅仅开发出百分之七到八。所以在这里我希望同学们一定要努力努力再努力，永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。 （三）怎么学好高中课程？
接着上一个问题，永远不要说自己已经尽力了。那么我们应该怎么努力呢？我在高中听过不少关于学习的方法。但是知道大二我才真正明白怎样才能把知识学好。
大二时我们上一门课叫“模拟电子线路”，特别难。我们的老师---高文焕院士告诉我们一句话：“学习模拟电子线路和学习其它学科有一个共同的窍门，八个字：题海战术！题海战术！
我当时非常费解，从小到大老师都说要讲方法，不要死做题，怎么老师这么说呢？一个山东省的理科状元高考得了713分（750满分），我问他，你到底时怎么学成这么牛的？他说：“我高中时只要是市场上能买到的习题集我都做过。
如果大家觉得省状元离我们太远的话，我再举一个河南省高考第76名的例子，看看他是怎么样做题的。他的智商绝对不会比在座的各位高的，因为他在清华电子系学习非常吃力，他说他高考6个主课的题典他至少做了五遍。
所以我觉得高文焕院士还是对的，题海战术绝对时学好高中课程的好方法。我自己也有体会，比如我高三时英语的短文改错总做不好，于是一个周末，我连续做了50篇短文改错，之后的英语考试短文改错几乎没错过。
大家可能觉得大学生做题少了，我不知道其它大学的情况，但我可以好不夸张的说，我在清华做的题肯定比我高三的时候做的多。
现在同学们一定会说，想题海战术容易啊，但是哪有时间啊？这就引出我下面的问题。 （四）怎么挤时间
下面我告诉大家我在清华了解到的一个湖北同学的高中是怎样度过的：他在一个县城的重点高中，他们学校全体学生住校，每年春节放假三天，其余每个月放假半天。
一年一共是九天假。我想我们中学还不敢这么变态，但是那些湖北省的学生真的是比我们少浪费了太多的时间了，这也导致了他们的基础比我们要好得多，也导致了清华宁可在湖北扩招30人也不在河南扩招一个。 回想我们高中，我现在非常后悔，如果我能像那些南方的同学那么抓紧时间，我高考绝对会拿省状元。师弟师妹，我们已经不是小孩子了，我们身上责任很重，如果我们还是把好多时间都用来娱乐和休息，当我们进入大学，走向社会的时候，就会感到那些南方省市来的人对你的巨大压力。
那我们怎么挤时间呢？
首先，我个人觉得高中我们的走路速度太慢，大家有说有笑踱着步子慢慢走，大家如果到了清华就可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。
我们没必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走到教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占据绝对的优势。
其次，我们的课间十分钟也非常宝贵，这一点我到了高二才意识到，充分利用课间十分钟，我们一天就可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一道题。
再有我们最好别看电视了，我在高中的时候喜欢看电视，当时主要是因为面子，看了体育比赛，晚间新闻去和别人侃，看了电视剧去和别人吹。 整天装出一副不太用功但成绩不错的样子，归根结底还是希望别人说自己聪明。我现在的观点是被人说”他聪明但就是不学习“的人是很愚蠢的人。
不管你是否真的是智力超群，但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上，就是对自己的最大的不负责任。我现在在清华的好多同学都是高中期间没看过一眼电视---包括春节晚会，有的同学甚至从初中开始都没看过电视。
现在在学校，我们每个宿舍都有电视，但我们宿舍的电视几乎就没开过。期终考试之后都没人看一场欧洲杯。人家考试后没有轻松休息，所有的人都是准备下学期的课程，准备托福GRE考试，或者是学一些实用的技术。
所以你们不要总想着轻松，要不断充实自己以在竞争中占据优势地位。 不要把清华的学子都想象成智力超群，大多数学生的智商不会比在座的各位高到那里去，他们比你们多的东西我觉得是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种令人敬畏的精神力量。
他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十清华的自习教室里也会人满为患。用一位美国教授的话说：“Students of Qinghua， No Saturday。 No Sunday。 No Holiday。（清华的学生，没有星期六，没有星期天，没有节假日。）就是这种精神铸就了清华的神话，不这样就很难考上清华。 有的同学可能会说：你说的很对，但是我们很难坚持下去，最多三分钟热血，之后就不想努力了。好的，我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。 （五）给自己找压力
我和清华大学精密仪器系的教授许纪敏先生有一次聊天的时候说：“我觉得电子系的学生压力太大了。”许教授说：“清华的人才怎么培养出来的！是压出来的！”不错，巨大的压力才会有巨大的动力。有的同学说：“高中学生的压力已经太大了。我现在觉得，我们当时在高中时的压力太小了。说实话，清华的学生有的也不是那么喜欢学习的，比如我就有点厌学。