中,导致行动上随波逐流,思想上迷失自我,很容易形成心理趋同即从众的倾向,大学校园的从众行为,大多表现为消极的从众心理,比如学习上同寝室、同班级的同学消极懒惰、考试抄袭懒惰的消极从众,以及盲目消费、攀比消费、赶潮消费、“面子”消费、超前消费等高消费等消费的从众。这些现象都是在 “从众心理” 的影响下出现于同一宿舍成员或相对集中群体。
⑶使很多学生失去了努力奋斗地目的和动力。行为的目的性是人类行为的重要标志之一。大学生的价值观决定了我们应该具有较高层次和较为明确的行为目标和生活目标。这种目的性作为他们的需求指向和动机归结 ,引导和规定了我们的行为方向。但是由于大学生面临着各种压力,却又不能及时地排解,最终就导致学生心理上的“无所事事”,形成了行动上漫无目的的盲动、 摇摆不定的变动和一反常态的逆动。这些随意性行为是与大学生目的性行为相对立的。例如部分大学生学习没有了目标和斗志,行动缺乏动力,天天沉湎于网络游戏,通过网络来解脱自身内心的空虚,这与大学生价值观指导下的行为目标是相背离的,是一种不正常、不负责任的低层次行为目的,反映出部分大学生目的性行为的不稳定、不成熟。 三、大学生面对心理压力的对策分析
综上可见,大学生产生压力的因素是存在的, 而过度心理压力所产生的危害是巨大,这就要求我们在压力面前正确对待,通过各种方式来及时排解压力。 ⑴正确认识压力
①压力是不可避免的。人在生活、学习和工作过程中,压力是在所难免的。因此,面对压力的时候,不必抱怨,必须勇敢面对,心理上的接受才会在行动上战胜。
②辩证的看待压力。压力对人来说既是威胁,又是挑战。当一个人正视压力,压力就会表现出多方面的积极意义。压力能使大学生正视自己、积累人生经验,变得更加成熟;压力可以使人发现自身潜力、看到生命价值、充满自信。
③压力是可以控制的。有些大学生在面对压力时,常感到无能为力。其实,压力情境多数是可以控制的。即使不能完全战胜压力,至少也能减轻压力造成的损失程度。
⑵我们大学生自己要学会调节心理来缓解心理压力, 要从以下几方面入手:
①学生要正确认识评价自我, 给自己定位准确, 扬长避短。自我评价就是充分认识自己的优点和弱点,长处和短处,通过有效的自我分析,全面、客观地认识和评价自己。一个人只有正视自己,既承认自己的价值,又能坦然面对和接受自己的不足,才能变得成熟、自信,从而避免因过低自我评价所带来的自卑和过高自我评价所产生的失落和抑郁。
②大学生在自我评价时, 要对心目中的大学进行调整, 使其回归到现实中, 以减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的压力。并且要常问自己“来大学干什么”,“今后要成为怎样的人”等, 有利于角色定位, 适应新环境。
③确立大学的学习、奋斗目标。进入大学后的我们往往会有意放纵自己,导致目标、理想、方向的迷失。这是诱发心理压力的根源, 看到别人有条不紊地学习工作, 便会产生压力。所以大学生必须给自己确立学习奋斗的目标, 从心理等角度来讲, 有一个明确目标, 会使心理指向集中于一处, 无形中会转移注意力, 削弱心理压力的不利影响。有了明确目标,就有了内在驱动力, 使人变得积极向上, 从而更有利于克服各种心理压力。
⑶充分发挥大学生“正式群体”和“非正式群体”的作用。对大学生而言, “正式群体”是指按照学校的管理程序正规设置或注册成立的各类社团组织,“非正式群体”是指不经过正规的管理制度或注册程序,而形成的较为松散的组织群体,如老乡会、临时兴趣小组等。这些群体都是学生根据自己兴趣爱好而自发组织的以丰富课余生活、陶冶情操为目的的群众性组织。归于这种正式与非正式组织的特点,大学生可能在这样的组织中找到自己的知心朋友、压力的倾诉对象或者自己的归属感。当大学生面临一定的压力时,可通过这种正式与非正式的组织积极参与到其中的活动,并在其中发挥自己的作用,从而缓解自己内心的压力。
⑷努力构建周围良好的生活环境。众所周知,大学生的压力来自于周围的环境,一个和谐的集体会使大学生对自己的生活、学习和人际关系状况处于一种相当程度的满意状态从而获得了自尊与自信,乐于学习和工作,其智慧和才能便能充分发挥出来,从而取得一定的成就赢得成功的喜悦。因此,大学生应当处理好周围的人际关系,创造
良好的班级气氛、寝室气氛来缓解自己在生活中的各种压力。
⑸积极行动,主动寻求社会的支持。所谓积极行动是说面对压力一要积极应对,二要采取有效的行动。社会支持的重要性在对处于压力情境下的大学生给予一定的心理保护和援助,降低压力感,提供应对压力的策略。首先社会支持可以提供情感支持。如果自己不能及时战胜做面临的压力,要及时寻求父母、朋友、同学和老师有效的安慰和鼓励,这样就会减少压力感,避免负性情绪的产生,降低压力对个体身心健康的危害性。其次,社会支持可以提供工具支持。当大学生面临压力情境时,社会支持良好的大学生可以从他人那里获得必要的指导以及应对压力的策略。
总之,心理压力是一把双刃剑,利用好就是动力,把握不好就是 破坏力。大学生作为社会的一个群体,要解决好这方面的问题,关键还在学生自己,不能自己封闭自己,要主动面对并寻求解决问题的办法,寻找富有积极意义的事情来做从而转移和冲淡心理压力,同时在老师和朋友的帮助下,一起度过难关。运用达尔文的“物竞天择,适者生存”的理论,为了适应社会,在社会上实现自己的价值,我们应树立自信心,处理好周围压力,迎难而上,才能有所成就。
组织行为学作业
管理学院 46090808 刘志新