活动时间 活动课题 活动人数 理论学习（观看教学片） 一、 准备部分 1、整队结合报数。 2、教师宣布本课内容。 3、到阶梯教室学习 二、基本部分 活 动 过 程 1、教师讲解花样跳绳的理论。 2、观看教学视频。 3、制定自己本学期的目标 三、结束部分 1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。 2、师生一同做放松活动。 3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。 4、师生再见。 活动效果
活动时间 活动课题 一、 准备部分 1、整队结合报数。 2、教师宣布本课内容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六节。 活动人数 个人花样：开合跳 活 动 过 程 二、基本部分 1、教师讲解个人花样：开合跳的作用。 2、教师示范个人花样：开合跳的动作。 3、学生分组进行练习，教师巡视。 4、请学生示范并纠正不足。 5、学生再次练习，教师巡视指导。 三、结束部分 1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。 2、师生一同做放松活动。 3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。 4、师生再见。 活动效果
活动时间 活动课题 6.8 活动人数 步伐组合：提膝交叉 一、 准备部分 1、整队结合报数。 2、教师宣布本课内容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六节。 活 动 过 程 二、基本部分 1、教师讲解步伐组合：提膝交叉的作用。 2、教师示范步伐组合：提膝交叉的动作。 3、学生分组进行练习，教师巡视。 4、请学生示范并纠正不足。 5、学生再次练习，教师巡视指导。 三、结束部分 1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。 2、师生一同做放松活动。 3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。 4、师生再见。 活动效果
活动时间 活动课题 一、 准备部分 1、整队结合报数。 2、教师宣布本课内容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六节。 活动人数 个人花样：交叉跳 活 动 过 程 二、基本部分 1、教师讲解个人花样：交叉跳的作用。 2、教师示范个人花样：交叉跳的动作。 3、学生分组进行练习，教师巡视。 4、请学生示范并纠正不足。 5、学生再次练习，教师巡视指导。 三、结束部分 1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。 2、师生一同做放松活动。 3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。 4、师生再见。 活动效果
活动时间 活动课题 一、 准备部分 1、整队结合报数。 2、教师宣布本课内容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六节。 活动人数 个人花样：后踢跳 活 动 过 程 二、基本部分 1、教师讲解个人花样：后踢跳的作用。 2、教师示范个人花样：后踢跳的动作。 3、学生分组进行练习，教师巡视。 4、请学生示范并纠正不足。 5、学生再次练习，教师巡视指导。 三、结束部分 1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。 2、师生一同做放松活动。 3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。 4、师生再见。 活动效果