活动时间 活动课题 一、 准备部分 1、整队结合报数。 2、教师宣布本课内容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六节。 活动人数 双人花样：双人双绳3 活 动 过 程 二、基本部分 1、教师讲解双人人花样：双人双绳的动作。 2、教师示范双人花样：双人双绳的动作。 3、学生分组进行练习，教师巡视。 4、请学生示范并纠正不足。 5、学生再次练习，教师巡视指导。 三、结束部分 1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。 2、师生一同做放松活动。 3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。 4、师生再见。 活动效果