这样根据不同测情况，我们就可以分析出，学生遇到的是什么问题。当我们发现了问题，接下来就可以依靠一些科学的方法来帮助我们的学生。心理健康咨询就是一种常见的办法。由具有丰富的心理学、教育学专业知识人员，对中、小学学生在学习、生活以及人际关系等方面出现的心理问题或心理障碍给予帮助或指导，使他们能顺利地消除心理困惑，健康地成长。例如：向青少年提供有关的生理知识、心理知识、青春期心理困惑、学习中遇到困难如何克服、情绪方面的困扰、性格及行为偏差、如何解决在集体中的人际关系、如何克服自卑、如何进行心理调整与保持心理平衡等等。
预防与调适也有许多方法比如：建立学生心理健康档案；根据学生心理问题特点，有针对性地采用多种形式进行心理健康教育；对有心理健康问题的学生重点关注，有具体地调适措施，有心理老师个别咨询；对有较严重问题的学生需要取得家长的配合与支持；开办家长学校，宣传学生心理健康知识。
总之中学生常见心理问题是普遍存在的，需要我们广大教师的细心发现，仔细的分析，来找出问题，才能对症下药。