跳绳，让快速跑起跑快起来(2)

　　 在起跑后加速过程中，起跑的第一步不应过大，让身体保持较大程度的向前倾斜，便于蹬地加速。通过前面的练习，学生清楚如何快速摆臂、抬腿蹬地加速动作，但在实际的练习中，受到原有动作的影响，对第一步步幅应该多大没有清晰的认识，尤其是在加速的过程中逐渐加大步幅，更不能很好的运用，往往在起跑的练习中，由于第一步步幅过大，重心过早抬起，无法运用蹬地加速起跑，起跑速度比较慢。 
　　 基于以上原因，教师可以利用学生的绳摆出相应的距离，让学生参加练习。多元智能理论告诉我们，每位同学擅长的智能类型是不同的，也就是说在体育课教学中，学生运动水平有着很大的差异，所以起跑后跑步的步幅不能完全相同。因此，教师在实际的教学中，不能运用传统的教学模式，规定绳的距离，然后通过不厌其烦的讲解和示范，不断的纠正错误，从而让学生掌握动作。应该尽可能的发挥学生的主动性，采用小组探究的形式来开展，教师只需要讲清楚要求，制定相应的练习规则，创设相应的练习条件，让学生小组合作，自主探索绳摆放的距离，让学生通过不断的尝试，小组成员之间互相的纠错，小组内的竞赛，来体验适合自己的起跑方法。 
　　 在学生参与小组合作、探究学习的过程中，教师更多的是应该担任合作者和指导者的角色，当学生明显出现错误时或者有安全隐患出现时，应该给予及时的引导和帮助，从而让学生能够尽快地掌握起跑加速的动作方法。 
　　四、拉绳穿越，自我检测，巩固起跑加速方法 
　　 通过上面的练习，很多同学都已经掌握了快速起跑加速的方法，那么对学生技术动作的掌握需要进行检查与评价，正确的评价方式不仅能巩固已经掌握的技术动作，也能让学生知道自己的不足，更能激发学生练习的积极性。所以运用拉绳穿越来检测与评价学生的掌握情况是较好的方法。 
　　 检测方法：2名同学距离起跑同学适当的距离，拉绳举起一定的高度，让学生进行起跑后加速检测。同时，为了打消学生的碰到绳会受伤的顾虑，在练习之前，要求拉绳同学不能将绳缠绕在手上，学生如果碰到绳，就会自动脱落。为了让学生有信心完成检查，教师在上课过程中，可以先要求动作掌握比较好的学生参加检测，当这些同学以较好的动作完成检查时，对其他同学也是一种鼓励，其他同学也肯定是跃跃欲试，想检查一下自己对动作的掌握情况。   本文由wWw.DyLw.NeT提供，第一论 文 网专业代写教育教学论文和论文代写以及发表论文服务，欢迎光临dYlw.nET
　　 当然，如果有学生不小心碰到绳子，相信学生也会去查找自身的原因，是因为自己起跑时步幅太大导致身体过早抬起，还是没有身体前倾，快速摆臂蹬地加速？这时候同伴或者教师给予中肯的评价，指出练习时动作掌握的好的地方与不足的方面，让他自主的参加练习，相信学生一定能够结合同伴或者教师的意见，尽快的改正错误动作的。 
　　 （江苏省常州市中天实验学校213131）