7月已尽，新一届大学毕业生又已离开校园进入不同行业，迎接人生第一份工作的挑战。虽然有“先就业再择业”的说法，但对涉世未深、缺乏职业规划能力的毕业生来说，第一份工作能否选好、做好，还是至关重要的。 一份心理学调查显示：“如果一个人对某份工作满意，他能发挥其全部才能的80%-90%，并且能长时间保持高效率而不疲倦；相反，如果他对工作不满意，则只能发挥全部才能的20%-30%，还容易产生厌倦。”可见，对第一份工作的主观评价，决定了你是否能将它做好，更关系到今后的职业发展。这里，记者采访了对职业规划和职业心理学颇有研究的易居（中国）研发中心人力资源研究室主任窦吉。他把新人分为三类，并开出了相应的药方。
第一类：满意度很高，进入心仪企业者。
进入了一家心仪的企业，新人往往满怀憧憬，表现欲强，工作热情高涨。在积极心态的推动下，他在工作中会化挑战为动力，较出色地完成任务。
这里要提醒的是：在一头扎入工作的同时，请放慢节奏，做好三项功课：
1、熟悉公司内部的组织结构。包括公司有哪些部门，各个部门的职能、运作方式如何，自己所在部门在公司中的功能和地位，所在部门内同事的头衔和级别，公司的晋升机制等。对公司整体框架有了概念，你就能初步明确自己在公司的发展前景，不至于只顾埋头工作而忽略了发展方向，能将被动地接受调动、工作委派和晋升变成主动争取和计划。
2、了解公司在行业内的地位。做完了第一项功课，你就该将眼光放得更远，关注公司的战略发展，比如公司是否属于行业内的领跑者，是不是面临内忧外患、业绩正在下滑等。这样你就能知道公司在行业内有哪些发展机会，自己能和公司一起走多远，你的3-5年计划也就有了雏形。
3、了解行业的发展状况。你需要对行业进行宏观分析：该行业是朝阳产业，还是夕阳行业？这样你就能知道几年后自己积累的工作经验，对职业发展有什么帮助。如果转入相关行业，还需要补充哪些技能，或自己可对哪些领域进行研究、谋求发展。你可以在工作中不断关注行业评论，听取前辈们的观点，渐渐深化认识。
把三项功课做好了，工作起来才能有的放矢，更有计划性和目的性。否则进入公司半年后还是懵懵懂懂，工作状态就会呈一条明显的“抛物线”：从积极主动到热情消失，到满意度下滑，最后盲目跳槽。 第二类：满意度一般，退而求其次者。
第二类情况在毕业生中占到了绝大多数。进入一个比上不足比下有余的公司，毕业生一般都心存不甘。所以，这类毕业生在进入公司初期，看到的缺点往往比优点多，从而形成懈怠、消极的心态。在这样心态作用下，新人容易将工作仅仅看成谋生的工具，因此更多地关注报酬、待遇，上班只做好份内事、不主动加班，工作缺乏成就感等。工作一段时间后，如果薪酬没有达到期望值，或者人际关系出现困难，都会产生盲目跳槽的念头。对此，专家给出两点建议：
1、端正态度，积极学习。麻雀虽小，五脏俱全，即使公司在规模、盈利、薪酬等各方面都不算最好，但是对如一张白纸的新人来说，有足够的东西可以学习是最宝贵的。工作技能、企业规章制度、企业管理、上岗培训的知识积累，以及对职场礼仪、办公室政治等职场潜规则的学习，都是职场生存的重要基础。
2、关注职业机会。做好本职工作、积累职场经验的同时，你还可以积极为下一份工作做准备。比如了解心仪职业的职业定义和应该具备的职业技能、核心竞争力，利用空余时间提升自我。 第三类：满意度很低，无奈签约者。
经常有一些刚踏上工作岗位的新人毫无生气，工作懈怠且被动，出工不出力，甚至频繁跳槽。这些表现都是对目前工作不满意的结果。对此，窦吉有以下建议：
首先，不要轻易决定第一份工作。一般来说，新人的第一次职场体验是相当重要的，它会影响到今后的职业心态和职业规划。因此，若是为了在毕业前找到一份工作，或者迫于其他同学签约带来的压力而草率接受一份自己并不满意的工作，都是不正确的。
其次，调整心态，认识自我。首先应该剖析自身的缺点，而不是抱怨这份看似很差的工作。如果经过努力你仍然无法像其他同学那样找到满意的工作，说明你职业竞争力偏弱，在专业知识、团队合作和沟通能力等方面可能有所欠缺。因此，你关注的重点不应该是所在公司有多差、有多小，而是应该看到自己的弱点。还是那句话，麻雀虽小，五脏俱全，你需要从公司中学习的东西很多。请你从上班第一天开始，锻炼自己各方面的能力，取长补短，为下一份工作积极做好准备
新学年的开始，意味着新一届大学生即将面临求职择业这一人生的重要转折。把握好以下几个基本环节，是就业成功的前提和保证。 （一）把握就业行情
所谓“就业行情”，主要包括两个方面：
一是政策“行情”。如今国家对大学毕业生已不再包分配，大学生要进入人才市场“自主择业”。
“自主择业”不同于西方国家的“自由就业”，不是想到哪儿就去哪儿，而是要在国家就业政策指导下，在一定范围内就业。国家对教育部所属院校、各部委所属院校、地方院校的毕业生就业范围，是有明文规定的，如果不了解这些政策，不把握这方面的“行情”，势必在就业中碰钉子。同时，各地方政府为吸引优秀人才和调控人才流向，对高层次的外地毕业生、下基层的当地毕业生都要出台一定的优惠政策，对外地专科毕业生大多要有一些政策限制（如北京、深圳等地多年来不接收外地专科生），掌握这方面的行情，同学们在择业时可少走一些弯路。
二是社会需求的“行情”。由于国内经济形势的进一步好转和西部大开发战略实施等有利因素，今年的毕业生需求形势明显好转。这对新一届毕业生来说无疑是大好消息。但需求行情的好转只是相对而言。从总体上来讲，经济发展较快的中心城市和东部沿海城市的人才需求增幅较大，而内地和边远地区依然变化不大，非国有企业人才需求增幅较大，而国有企业的需求仍有限；涉及高科技产业的电子、通讯、计算机、机械等“热门”专业的毕业生供不应求，而基础学科和专业面较窄的“长线”专业毕业生就业比较难；毕业研究生比较抢手，本科生供求基本平衡，而专科生就业形势依然严峻。因此，同学们把握社会需求的“行情”，具体分析自己所处的就业环境，是取得就业成功的重要前提。 （二）找准自己的位置
“双向选择”也好，“自主择业”也好，最后只能是“一个萝卜一个坑”，你只能落实到一个具体的工作单位。所以，在择业中找准自己的位置是最为重要的。要选择适合自己的岗位，首先要从搜集需求信息入手，信息越多，选择的余地越大；信息越可靠、详实，越有利于你的取舍。其次，要善于筛选信息。筛选信息要从主客观两个方面着眼，从主观来讲，要考虑自身条件适合哪些单位，比如：你所在的学校允许在多大范围内择业？你所学的专业适
合那类工作？你在年级的综合排名怎样？你的性格、气质、兴趣、爱好适合从事什么工作？你在就业竞争中实力（如专业成绩、外语和计算机水平、社会活动能力、工作经验、科研或创作成果等）如何？从客观来讲，用人单位的工作环境、经营状况、发展前景、人才结构、需求情况，都是在筛选时慎重考虑的因素，只有综合考虑种种主客观因素。才能使你确定一个切合实际的择业方向，进而通过“双向选择”落实一份适合自己的工作。 （三）、学会“包装”自己
大学生进入市场“推销自己”仅靠学校的牌子和自身的实力是不够的，必须学会先“包装”自己，包装不是伪装。在撰写自荐材料时弄虚作假，无中生有，不是党员写成党员，英语只通过四级，谎称通过六级考试，甚至伪造各种证书等等，这种欺世盗名的行为在往届毕业生中时有发生，一旦败露将遭到可悲的下场，同学们应引以为戒。包装也不是不分对象、不分场合的“实话实说”，你可能具备多方面优势但用人单位的性质和用人标准不同，对你的要求也不一样。因此要讲究策略，根据对方“胃口”进行包装。不少同学印制自荐材料时往往用一套同一格式内容的复印件四处散发，这种求职很难收到理想效果。 （四）、掌握应聘的技巧
应聘是一门艺术，这一点已被求职者广泛认同。诸如应聘时如何包装，怎样留下良好的第一印象，怎样与对方交谈等等，其中都有许多技巧。如果你忽视这方面的训练你就会吃亏。这方面你不妨找些书籍来看，也可咨询。良好的心态是应聘成功的关键，如果你对能否胜任这份工作都缺乏信心最好不要去应聘。良好的心态来自应聘的经验，初次应聘难免紧张，几场下来就会应付自如。所以，模拟训练对于调整心态十分有益。 （五）抓住择业良机
大学生就业有很强的时效性，把握时机对择业的成功很重要。早做准备很重要，但不宜太急。一般来说，元旦前后至春节前后是大学生求职的最佳季节。这段时间，就业信息多，招聘活动多，抓住这一时机落实工作单位是最明智的选择。错过这一良机，一方面好单位被别人占去，选择余地小；另一方面就业进入后期阶段，在招聘单位看来你是被挑剩的，择业成功率会降低。抓住择业良机贵在当机立断，以往一些毕业生的择业失利，往往是在该断决的时候犹豫不决导致与成功失之交臂。在择业中每个人都不可能找到一份十全十美的工作，只要在几个主要方面能比较满意就应不失时机，拍板敲定。择业受挫后不可灰心丧气，最重要的是及时调整择业期望值。择业的路刚刚开始，愿同学们未雨绸缪，早做筹划，祝同学们早日找到一份满意的工作。
四、毕业生成功应聘的四原则
1、简历要写得有重点
有些学生对公司职位介绍看得不仔细，所以写的简历没有重点，很难让招聘者注意到。如要应聘某一职位，就应在简历中针对其要强调自己相关的经验与特长，这样被选中参加面试的机率就比较大。
2、不要被所学专业限制住
越来越多的外企公司已不再用“专业对口”来要求应聘者了，只要能胜任应聘的工作就行，而应聘者自己却还未“解放思想”，如果继续保守下去，会让你失去许多机会。应该说只要你符合公司的基本条件，就该大胆推荐自己。许多看似乎外行的人做起工作来更能出彩。 3、要注重自身能力的培养
许多毕业生在应聘前花大量时间去研究怎样对付考官或到处请教如何包装，其实这些都是表面的东西，即使能一时让考官信任你，但终究不是长久之计。面试时，应聘者应该表现的是你的能力，比如沟通能力、表达能力、组织、计划能力、管理能力、逻辑思维能力、
团队精神、责任心等。要具备这些能力平时就要参加学校高水平的就业指导和多做自我培训。 4、抓住机遇，抱定必胜的信心
只有诚心应聘并能及时抓住机会的人才会成功。当机会来了，千万要抓住，犹豫就会错失良机，后悔也无济无事。如果你想清楚了，就要抱定必胜的信心去应聘，当出现两家公司都要你时，最明智的举动是谁先聘你，你就到哪里。
1、要正确对待恋爱。
正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。
2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种：
（1）迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。
（2）拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。 3、要正确处理恋爱挫折。
（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。
（2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。
（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。
4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。
（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。
（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。 4、端正恋爱动机。
恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。
摘要：主要论述我们在大学的恋爱观，应该理想恋爱，并强调了上大学的目的，一切都要以学业为主，剩下在重要的事也要围绕着学习展开，着重谈了恋爱在大学生活中的诸多不利，希望理智的朋友认清什么是最重要的事情，不要喧宾夺主，把最重要的学业忽略了，而因为谈恋爱这个次要的事情左右了自己的学业，树立一个正确的恋爱观，才能使自己的大学生活更精彩。 关键词：恋爱，学业，观念，心理，赤字
大学，求学的殿堂，大学，恋爱的天堂，大学是我们学业上最高的学府，也是我们十多年来刻苦追求的目标，这里有着几十年甚至上百年的悠久历史和浓厚的学习氛围，这里有着和我们志同道合的追求着同一个目标的同学，这里还有着我们的梦想和我们的未来，然而正处于青春期的我们也有着我们的冲动，也有着一个围绕了我们18年的梦，我们渴望着在现实中实现这个梦，也正因这青春期的骚动，年轻的我们正不知不觉走进了那神秘而又另人无限神往的伊甸之园，如何正确树立和对待我们的恋爱观，却是一个我们不得不去思考的一个问题。 对过去的大学生来说,大学校园里有一股无形的压力,大家都为未来而拼搏着,在未来前途与谈情说爱上后者似乎显得如此的微不足道,为未来的发展与就