二.排球接力游戏 (一)规则： 分为 4 组进行比赛，每 组一球。双手平举把球放在 8 腕关节以上 10 厘米处，不 巩 固 提 高 阶 段 原地垫球三次后再跑回队 伍把球交给下一位同学，最 先完成的为胜。 (二)目的：是根据本课的 内容安排这个游戏，再次巩 固垫球基本动作。同时也培 养学生的协作配合，团结合 作能力。 分 能夹球。快速跑到指定地后 钟 1 | 2 次
(一)组织： ××× × ××× × ××× × ××× × ▲ (二)教法： 1.教师示范并讲解游戏的方法。 2.宣布游戏规则与奖惩。 3.及时总结评价。 (三)学练法： 1.认真理解游戏。 2.依据游戏方法和规则进行游戏。 (四) 要求： 1.认真游戏。 2.积极参与，开心游戏。 (五)奖惩： 最后两名的队各做 10 秒高抬腿。 (一)组织： ▲
××××××× 恢 复 身 心 阶 段 一.集合整队，放松活动。 5 分 二.本课小结。 钟 三.布置收拾器材。 四.师生再见。 1 次 ××××××× ××××××× (二)教法：××××××× 教师讲解要领，总结、讲评、奖励。 (三)学练法：跟教师一起做 (四)要求：尽量放松。 场地 器材 课后 小结 篮球场 2 排球 24 个 估计练 习密度 平均心率为：100—115 次/分钟 密 度 为： 40%左右
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