什么是心理健康? 它是指以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应。
那什么是心理卫生呢? 心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。心理卫生的内容是十分广泛的。不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同。人在不同年龄阶段，各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄 阶段的身心特点，有效地预防一些心理冲突的发生，及时地解决一些心理问题是个体心理卫生的主要目标。
中国杰出的心理学家潘菽教授早在四十年前就曾指出：“我们因注重身体的健康，故研究生理卫生；我们若要使得心理得到健全的发展，则必须注重心理卫生”。由此看来，心理卫生乃是达到心理健康的手段。心理卫生的目的是要达到心理健康。
心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施，如使人们能处于按自已身心潜能进行活动的身心健康水平，减轻充满着冲突的世界给人们带来的精神（心理）压力，对心理障碍和精神疾病进行预防和促使其康复。
儿童期的心理卫生包括: 1、适应校园学习生活；2、 激发学习动机，培养学习兴趣；3、 引导儿童积极参加集体活动。
在学校教育中如何让学生讲究心理卫生, 保持心理健康呢? 良好关系的建立是心理健康与心理卫生教育的关键。心理健康与卫生教育