空巢老人心理健康(3)

6.老有所学,|130

7.关心社会公益,|140

8.学会自我调适，建立规律生活,|145

五、精神自助：空巢变爱巢,|150

1.重新规划二人世界,|150

2.爱的第二春,|155

3.确立新目标，转移注意力,|161

4.空巢不空：儿女就像父母放飞的风筝,|166

5.广交朋友,|169

6.旅游散心,|176

7.寄寓田园之乐,|181

8.享受大自然美景,|188