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44、有氧运动练习者锻炼后出现疲乏、腿痛、心悸,应属于 A
A、轻度疲劳 B、不疲劳 C、非常疲劳
45、有氧爵士舞蹈运动的场地要求 C
A、草坪 B、塑胶跑道 C、平整地面(如水泥地、木板地)
46、有氧爵士舞蹈的锻炼目的是A
A、愉悦身心,同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。
B、减脂
C、加强身体柔韧性
47、有氧爵士舞蹈运动特点C
A、热情、奔放 B、内敛、含蓄 C、舒缓、轻柔
48、下列哪种舞蹈不是有氧舞蹈类的运动: C
A、有氧拉丁舞蹈 B、有氧爵士舞蹈 C、秧歌
49、下列哪种为正确的由上至下身体波浪顺序B
A、颈部—头部—胸部—腿部—髋部
B、头部—颈部—胸部—髋部—腿部
C、头部—胸部—髋部—颈部—腿部
50、持续进行有氧类运动时间最有益的为B
A、3小时 B、1小时 C、5小时
51、以下急性损伤的处理不恰当的是:B
A.冰敷 B.加压 C.按摩
52、什么为有氧舞蹈类运动的灵魂A
A、音乐 B、服装 C、表情
53、穿什么类型的鞋适宜有氧爵士舞蹈运动C
A、高跟鞋 B、皮鞋 C、运动鞋
54、进行有氧爵士舞蹈运动时应保持的身体姿态是A