3、自求自得的原则
充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学知识加以消化，变成自己的东西。
4、博研结合的原则
根据广博和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，做到学习时既广泛阅读，又能有重点地精读。这就需要了解阅读的一些技巧（SQ3R）。
5、知行统一的原则
根据认识与辩证的关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。因此，要在实践中学习，同时又把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。
三、大学生常见的学习心理问题及其调适
（一）学习动机不当
动机是由某种需要所引起的有意识的行动倾向。它是激励或推动人去行动以达到一定目标的内在动因。大学生学习动机是直接推动学习的内部力量，也是一种学习的需要。
心理学家耶基斯-多德森（Yerkes, & Dodson, 1908）的研究表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。研究还发现，动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势，也就是说，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。这个规律称之为耶基斯-多德森定律。
1、学习动机不当的形式
（1）动机缺乏
①学习松弛
进入大学后，许多学生从心理上摆脱了高中时的沉重的学习压力，思想上逐渐松懈，有些学生甚至产生了“革命到头”的感觉。上课不专心，不能集中精神思考问题，课后不肯下功夫复习和巩固所学知识。
②没有学习热情，上进心不足
主次颠倒，把大量时间和精力放在娱乐等于学习无关的活动上，如看录像、电影、玩网上游戏、聊天、经商、过分热衷于社交活动。
③学习肤浅，满足于一知半解
学习焦虑过低，缺乏自尊心和自信心，对学习好坏和考试成绩不在乎。
原因：缺乏学习兴趣、无明确目标、挫败感等。
（2）动机过强
学习动机过强和学习动机缺乏一样，会降低学生的学习效率，更容易造成心理障碍和生理不适。学习动机过强的主要表现：
①成就动机过强
学生的抱负水平和期望远远超出自己的能力和现实情况时，争强好胜，把精力全部用于学习上，并坚信只要自己勤奋努力，就一定会取得优异的成绩；非常看重自己的分数、名次；希望得到他人的表扬和肯定。
②奖励动机过强
一心想得到奖励，避免惩罚。以考试为中心，精神极度紧张，注意力总在学习上，兴趣单一，学习方法不够灵活。
③学习强度过大
每天用于学习的时间过长，缺乏体育锻炼和休息，常常处于身心疲惫状态。为了追求完美，常常给自己订过高的目标。一旦无法完成，就会责备自己，给自己施加更大的压力。常