系统的了解网球运动的发展及运用
求得高的安全系数，使球过了网又落到界线内，并使对方处于被动地位。
3、精于求精力争主动
要打好网球必须做到判断准确、反应快、移动到位快、转体拉拍快、击球准确。要做到三块两准确，就要集中精力看对方的击球动作和看球的飞行路线。只有这样才有条件做到后面的三快一准，把球准确、有力地打到对方空当深处，以增加对方回球的难度。只有这样，才能使自己获得场上主动权。
要提醒自己：在对方来球过网之前就要拉拍做好击球准备，这是应有的反应。步法移动快不仅可以及时或提前到位击球，也能给对方施加精神上的压力。但及时到位与打出好球是两码事。及时到位获得充分的时间去调整好人与球的关系位置对击球是有利的，但如果挥拍动作毛病百出，即使准备得很早，也只会让你有更多的时间去作一次差劲的击球。
把注意力集中到球上，其重要性有两点：1、使你能排除干扰；2、眼睛看着球，有助于使球能击在拍面甜点上而增加球落点的准确性。
4、努力实现技术动作的规范性和击球技术的全面性。 学习掌握正规的一致的击球技术动作，是网球运动取得成功的基本法则。冠军们引为自傲的是他们能够成千上万拍地打出一致的却能得分的球来。不要离开这一法则，首先要把球控制住，才能得到想象之物。沿着这条道路向前，你就