研究论文：体育锻炼对大学生心理抗压能力的干预研究(6)

把体育锻炼应用于学生心理抗压能力的培养中，针对学生自身的心理健康问题以及身心发展的特点进行再设计，能够有效地对大学生的心理健康素质进行有效培养，提高学生的心理抗压能力，并能使学生的综合素质能力得到全面提升，为未来生活做好准备，具有切实可行的价值。拥有健康的心理是大学生学习文化知识的重要前提和保证，有了良好的心态和心理抗压能力，不仅能够提高学习效果，而且有益于学生在以后人生道路上的成长[8]。（作者单位：福建师范大学体育科学学院）