四季保健选修课期末考试(6)

2021-04-05 09:23

热烦渴、疮毒疖肿等症。

黄瓜粥:黄瓜+粳米

具有利清热解毒、嫩肤的功效。

冬瓜粥:冬瓜+粳米

此粥清香爽口,可利水消肿、消热解毒、减肥健美的功效,适用于暑天心胸烦闷、小便赤黄等症。

养生汤

绿豆红枣汤:适用于发热而微汗者。

酸梅绿豆汤:可生津止渴,主治暑热。

百合汤:适用于大便秘结,小便赤热的老人。

三豆汤:绿豆+赤豆+黑大豆

具有清热解毒、散血消肿、利湿、除烦的功效。

老鸭汤:养胃滋阴、利水消肿,适用于体

内有热、上火、虚弱、大便干燥等症。

6. 秋季养生原则(3分)

宜养阴

宜养肺

宜养胃

7. 试述萝卜的营养功效,并请推荐一款适用于痰热咳嗽,失音的饮食搭配(15分)

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强

机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意


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