旅游家先驱、山水诗派鼻祖谢灵运。古有紫盖浮云、汤周雪霁、石笋凌空、坤山夕照、鹅峰耸翠、笔架回谰、龙河晚渡、小岭樵歌等“万载古八景”，现有老檵盘桓、竹山古洞、古庙晨钟、宝塔生辉、仙源胜迹、康乐灵运、大宅幽深、凤翔九天等“万载新八景”。如今，全县已形成了“绿色、红色、古色”三大特色旅游，是国内知名、华东地区一流的养生休闲旅游胜地。万载是全国有名的“花炮之乡”、“百合故里”、“有机农业之乡”，荣获了“中国绿色名县”、“全国双拥模范县”、“江西省卫生县城”、“江西省绿色食品十强县”。
1、万载具备 “康乐养生”的各类要素
一是有一流的空气。因万载及周边上栗、浏阳等地都是全国烟花鞭炮的主产区，铜鼓、宜丰、奉新是全国林业县，森林覆盖率都在70%以上，周边的萍乡、宜春两市是国家园林城，万载周边300公里范围内无污染企业，从而确保了空气的清新。
二是有一流的水质。万载三江十八河其源头均在万载境内，其水质均源于山泉，无污染，可直接饮用。
三是有一流的食品原材料。万载有机农业已步入快速发展阶段，从1999年建立茭湖生态农业有机食品示范园区开始，已历十余年艰辛探索。迄今，全县已有有机农业生产乡镇9个，有机农业认证总面积27。1万亩，被国家环保总局定为“全国四大有机食品生产基地”之一。有机水稻、木姜、百合、脚板薯、萝卜、小葱、草莓、毛豆、竹笋、南酸枣等38个品种通过BCS或ECOCERT有机认证，10多个系列100多个产品获得了进入国际市场的通行证，产品销往欧洲、美国、日本、香港等国家和地区。用先进的管理技术，利用万载的有机土地，生产出的纯天然的各类食品，解决了食品原材料中存在各类化学物质的问题，把住了病从口入的第一关。
四是一流的禅宗养生理念。宜春是中国的禅宗圣地（也是日本、韩国信徒最崇拜的祖庭所在地），其禅宗各派先祖在宜春开山建宇并形成了许多清规戒律，使其各派蓬勃发展，其源远流长的养生理念和养生食品在民间深入人心，并享用至今。 五是有一流的康乐养生文化。万载的“康乐养生文化”和“喜庆文化”（花炮、傩舞、得胜鼓、客家山歌、纸棚山歌）历史底蕴深厚，明代大诗人陶大邦在他的《康乐风俗》中就曾对万载的康乐养生文化大加赞叹。如傩舞被誉为“舞蹈史上的活化石”；燃放花炮是一种精神享受，可以释放你的心情，放飞你的希望，体验到儿时的童趣，古时是“驱鬼辟邪、祈求平安”，现时成为“和平、吉祥”的象征。
六是有一流的原生态野生食品。万载野生食品丰富且品种多样，有滋阴的百合系列产品、脚板薯等，有防癌功效的魔芋、红豆杉，有降血压、血脂、行气活血的葛根及养心安神、消积、解毒的南酸枣系列产品等。
七是有一流的民间字门武医绝技。中国的中医疗法和民间的各种医术是我国的一大健康资源，深藏在万载民间的中华字门武医，是全国独一无二的，其字门推拿、神针医疗绝技是中华武医中的一朵奇葩，近几年来，全国各地慕名前来学习、治疗的人络绎不绝。
2、绿色旅游景区
2.1 国家AA级风景区——竹山洞景区，竹山洞风景区位于江西省万载县东南部，距县城10公里，环境优美、气候宜人。竹山洞风景区2006年9月作为江西溶洞的代表荣获“江西十大特色美景”称号，2007年11月被评为国家AA级旅游景区。景区有四大地质奇观：长达4000米的地下长河型溶洞、4000多亩的石