踝关节骨折后康复(2)

2019-08-02 00:58

(一)治疗目的

恢复关节正常解剖结构,为早期活动提供充分的稳定性。 (二)治疗方法 1、术后0-2周

根据损伤和手术特点,为使踝关节可以愈合牢固,有一些患者需要石膏托或支具固定2-4周。固定期间未经医生许可只能进行下述练习,盲目活动很可能造成损伤。

(1)手术后1-3天: 活动足趾,开始直抬腿练习 (2)术后一周:

膝关节的弯曲和伸直练习,大腿肌肉练习。 2、术后2周 (1)主动活动踝关节。

(2)逐步开始被动踝关节屈伸练习。 (3)内外翻练习。 3、术后4-8周

根据X线检查结果,由专业医生决定是否开始与下肢负重有关的练习。此期可以拆除石膏或支具固定。

(1) 开始踝关节及下肢负重练习。 (2) 强化踝关节周围肌肉力量。 4、术后8周

(1)强化踝关节和下肢的各项肌力。

(2)强化踝关节的活动度。

注意:此期骨折愈合尚在生长改建,故练习及训练就循序渐进,不可勉强或盲目冒进。且应强化肌力以保证踝关节在运动中的稳定,并应注意安全,绝对避免再次摔倒。

5、术后12周

(1)3个月后可以开始由慢走过渡到快走练习。 (2)6个月后开始恢复体力劳动和运动。


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