主持人：但是有人是这样的，比如说我就听人家说，比如我小时候老被我父母打，我是恨死打孩子了，所以我长大了我当父母我就坚决不打孩子。
格桑：这就是他所体验这种感觉不一样，因为他已经体验到了一种压力，然后他觉得他自己应该怎么做，而她在小时候没有体验到这样的东西，她形成一种阻抗，她觉得这样才能成为她一种行为。所以说她就会忍不住拿这些画面。 张女士：没理解您说的话。
格桑：也就是说，小时候您的这些成长的体验，实际上就形成你自己固定的一个情绪和画面，这种情绪画面在下一次类似的情况发生或者是有些诱因的时候，你这种情绪就会出来，是因为你过去是压抑的，而那时候的你说的那种人他完全是情绪释放出来，当他释放和没有释放是完全不一样的。
主持人：就是当初父母这样对你你没有反抗，但是你心里是不高兴的，但是堆积起来的然后在自己长大的时候。 格桑：而且自己的成长也是通过这样成长起来的，所以说她就会忍不住用同样的一种技巧。
张女士：这样的家庭方式环境是不是成长出来的孩子都脾气不好？ 格桑：也不尽然。
张女士：按理说也浸染。
格桑：但是这样的环境里就应该我们应该引起注意，人应该学会如何控制情绪。 张女士：如果心情高兴得时候就能控制，不高兴的，我觉得这每个人都有。 解说：张女士认识到童年的经历对她今天的情绪产生了影响，使她现在面对儿子时常常触景生情无法控制自己的情绪。专家认为情绪失控是一方面的原因，更重要的是张女士在教育孩子方面缺乏技巧。
格桑：因为高尔基说过嘛，爱孩子母鸡都会，关键是我们如何教育孩子，教育是有技巧的，因为过去没有学过现在可以学习，这是现在最好的一个方法。所以妈妈可以做到的首先是调整自己的情绪，这点是可以做得到的吗，因为情绪上来主要的思维就在大脑里，我们只要把这个大脑的这种感觉转移到身体上，但是要立刻把它转移下来我们最好的技巧就是像许翔的话，你就安全可以转个身吸口气，压迫一下眼球离开那个地方，然后默默地告诉自己，许翔比以前强多了，他是我的乖儿子，你这么对过话然后再回来，情绪一下就下来了，这就是我们转移的一个技巧，这是蛮实用的。 主持人：这是火上来的时候，你可能就是还在那怎么办呢，你不能像以前说爆发就爆发。 格桑：对对对，一定要先离开。 主持人：格桑老师说的先离开。
张女士：我经常离开，离开但是不能回去，好像不能再回去。 主持人：但是人家说我离开，我离开了我作业就不做了。 张女士：对，就是这样。 解说：专家教给张女士在跟孩子沟通的时如果孩子惹她生气，她可以离开转移自己的情绪，但张女士说她可以离开，但这样一来没人监督的许翔就更写不完作业了。 格桑：你想过嘛，小时候从什么时候开始你就这么守着他。
张女士：一年级那时候守得少，那时候就是学前班一年级那两年我就上班，管也就是回家很紧的时间，他中午没写完作业，那个时候就，可能我也知道那个时候责任多点，比如说两点他就要上学走，我一点半才回去，又做饭，一看上午那作业还没写完，赶快写许翔，快一点，怎么了你写么慢，我的压力就来了，老师留的作业你怎么能写不完，就必须掐这点时间你得赶也马写完，他手又上不去，那个时候就开始打了。
格桑：你想想她长期这么，从孩子很小的时候就开始习惯于这么守着要孩子做，所以到现在为止，你想想不守他就很难完全这样的一个作业。
主持人：所以给许翔也这样的一个习惯，有点像条件反射，妈妈不在我就不做作业，妈妈在我就做，虽然我害怕。
格桑：反正凑合着拖嘛，尽量地做嘛，其实从某种意义上说你们俩都在享受嘛，你在享受情绪，他也在享受期待。
张女士：因为那个作业完不成不行，我的思想就是学校作业你必须完成。 格桑：实际上是你在完成作业。
解说：专家发现张女士和儿子已经形成了一个固定的模式，就是许翔磨磨蹭蹭张女士开始发怒，见没有效果情绪就开始爆发，然后打骂孩子，然而张女士这种模式已经形成将近两年的时间，张女士不知道该如何改变，于是心理学专家给张女士母子做了一个小游戏。 格桑：你手这样做，手这样握在一起，现在把手这么分开再重新这么握一下，手是什么感觉？
张女士：好像有点别扭。
格桑：对，你看看其实我们只做了小小的变化，但是我们做的人会觉得挺别扭，那么你要让许翔改变或者您自己要改变，一开始是不是会感觉挺别扭的。 张女士：别扭，就好象觉得不顺手。 格桑：你如果重复多了以后会怎么样。 张女士：就习惯了。
格桑：对就习惯了，所以需要的就是用良好的方式去重复。 主持人：你以前那个不好的习惯也是花了一段时间建成的，所以现在要改变也得需要一段时间。
张女士：以后我这人情绪比较容易那中，不是容易克制自己情绪的人。 格桑：当我们在和小孩交流的时候，我们往往会忽视掉自己和小孩交流的一个沟通方式，我们一直会满足自己的一种方式去沟通，我们觉得这样很爽，而根本没有站在小孩的那个角度来体会他此时此刻的心情。沟通中其实内容你看只占7%，而语调和语气、语速占38%，肢体的的行为占50%，内容里有可能我们有的词可能不一定妥，就是每一个小孩或者是每一个人都会有错的时候，那么我们经常是把好听的先说完以后，再说他不好的地方，其实这个方式是不好的，我们应先说他不对的地方，直截了当地指出来他哪些地方没有做好，指出来以后再表扬他好的地方，人只有在心情愉悦的时候才会去行动。 主持人：会接受你这个观点。
格桑：而且人会记住最后说的话，你想想你先把好听的全部说完，然后把这个糟糕的说在后面，这就会上他情绪很低落。就是我们要把这个换过来，有什么问题先说，说完以后再找到他的亮点，就是我们要淡化他的一些缺点或者是不足，我们要强调、强化他的优势，什么时候强化呢，就是后面强化。
张女士：说话那个频率、语速，我觉得是不是也和我长久以来的生活习惯有关系，想要改变这一点也得?
格桑：因为你可能很躁动那么就可能会走过去走过来，或者是站在那或者?
张女士：他一般在家里写作业的时候我干活都干不到心上去，干不会而放下东西，放下干这个活赶快先看看动了没，动了多少，写了几个。 格桑：又回来，又过去。
张女士：又回来又过去就这样。
主持人：所以你想，如果我在这做作业一个人老在那走来走去走来走去，他能静下心来写吗？
张女士：过去一看他这个还没动，再过去一看还没动，再看还没动就生气了。
格桑：对，这就是我所说的肢体的语言，肢体的语言它占50%，只有你静下来他才能静下来，因为你都很躁动所以说很难有这样的沟通。 张女士：但是我如果不干啥他不写，你怎么办？ 格桑：因为小孩的注意力一般是15分钟到20分钟，那么就在注意力集中的这一段时间里，我们规定来，许翔挑战一下，本来可以写二十个字，你就只给他五个字嘛，当他写五个字，你看，他有可能激动了，就是忍不住写出二十个字来，你想想多爽。 张女士：是我。 格桑：所以等他有这样的感受以后，他的动力，他真正找到了自己，找到自己该怎么做，他就不会再去在乎妈妈会怎么去惩罚他。
主持人：以前我完全作业是为了不被妈妈骂，不让妈妈不高兴，现在我觉得我要完成作业了妈妈会非常非常高兴，我也觉得很有意思。
格桑：我们只要看到他有一点点变化就已经足够了，就像我们刚才手这么做，手这么做只要有一点改变那个感受就不一样的，在他内心深处产生这样一个动力，积极的动力。 主持人：不知道今天许翔你听明白我们今天说的意思了吗？
许翔：听明白了。
主持人：你总结一下中心思想是什么？
许翔：中心思想是那段时间要是妈妈，我妈妈留给我少了，就在那段时间我要自己超越自己。
格桑：说得太棒了。
许翔：然后我就能自己找到自己。
主持人：对，然后作业是自己的事，是你做作业不是妈妈做作业，对不对？ 许翔：对。
主持人：所以我觉得现在父母，当然咱们说你要学会技巧，你要学会教育，但是有一点是非常重要的，就是面对孩子成长当中出现的各种问题，你一定要先保持好自己一中很正确的，很健康一个心态，只有这样的心态你才能更好地面对自己的孩子。 格桑：对，要让小孩自己去面对。
主持人：我们相信许翔能够自己把个作业完成好，好吗。 许翔：好。
主持人：谢谢你们俩，祝许翔以后能够健康幸福地成长，也谢谢格桑老师。
小学生心理健康问题的归因分析
随着素质教育的深入开展，小学生心理健康教育日益引起人们的关注。笔者曾在“四川省心理学会中小学心理健康教育研讨会”上做过专题发言，把引起小学生心理健康问题的主要原因归纳为以下三个方面。 一、儿童心理发展规律和特点与父母高期望值之间的矛盾。
“望子成龙，望女成凤”的观念在具有重视子女教育传统的中国社会里根深蒂固。孩子是父母生命的延续，在儿女身上寄托着父母甚至几代人未竟的希望与梦想。再加上我国实行计划生育的特殊国情，绝大多数小学生都是独生子女，父母的全部希望都压在了一个孩子的身上。因此，孩子从小就像一只身负重托的蜗牛，在人生成长的道路上艰难地爬行。不少家长培养教育子女的出发点是出于个人虚荣心的满足，他们把自己未曾实现的目标或梦想寄托在孩子身上，要求孩子从小就按家长的意志发展，根本不考虑孩子自身的兴趣、能力和其他个性特点。当孩子达到自己期望的目标时，他们要么大失所望，撒手不管，要么迁怒于孩子，大打出手。前不久震惊全国的“徐力杀母事件”就是其中典型的一例。在我们的身边这样的事情天天照样进行着：可怜的父母们，正在为塑造他们自己心目中的音乐家、舞蹈家、画家、书法家、外交家、国际象棋大师??而忙碌着。他们哪里知道在孩子心里深处早已播下了厌倦的种子！如此一厢情愿的家庭教育，怎能不给儿童幼小的心灵蒙上一层挥之不去的阴影？因此家长学习了解一些教育科学知识，能够依据一定的理论指导自己的家教行为，并创造性地运用科学的方法教育子女。既遵循儿童心理发展的一般规律，又能把握住自己孩子的过高期望值，
使家庭教育与学校教育互为补充，相辅相成，促使孩子健康成长，这是塑造小学生健康心里的非常重要的一面。
二、儿童学习适应性及发展性与教师教学儿童化程度之间的矛盾。
儿童从幼儿园步入小学有一个逐步适应校园生活新环境的问题。对一年级新生来说，从教师到同学有陌生之感，课程压力作业负担和正规学校教育的组织纪律约束等等，构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。在学前期身心的发展的基础上，小学教育开始向他们提出更高的要求，但儿童所达到的已有心理水平又不能完全适合于这些新的要求。这样一来，就使小学教育向儿童提出的新要求和儿童已有的心理水平之间产生矛盾。在教育的影响下，这些新的矛盾的不断产生和解决，推动着小学生的心理不断向前发展。在这个心理发展的过程中，教师扮演着一个举足轻重的角色。如果教师的教学行为不符事儿童心理发展的需要，将会给小学生的心理健康发展带来很大的危害。什么样的教学行为才是符合儿童心理发展需要呢？笔者认为这要取决于教师教学的儿童化程度的高低。小学教师一定要注意教学的直观性、趣味性，切实做到深入浅出，生动活泼，并努力通过教学过程培养学生对各科学习的兴趣，这对于小学生的学习适应和进一步发展有特殊的作用。除此之外，一位优秀的小学教师还应该有意识地多参加小孩子的各种游戏活动，在活动过程中去了解小学生的语言、思维、快乐及需要，从而根据儿童的特点采取相应的教学策略和方法。在参与孩子的活动时，教师一定要放下成人的架子与老成，怀着一颗童心融入孩子们的世界，走进他们独特而五彩缤纷的心灵空间，做孩子们的知心大朋友，建立起平等、信任、友爱的师生关系。如此教师怎能不受学生的欢迎？学生们又怎能不喜欢读书学习？因此教师教学儿童化程度的高低直接影响着小学生心理健康的发展。 三、儿童个性发展与成人化社会环境之间的矛盾。
人的心理卫生问题，大多是在成长过程中，因受到各种不良社会环境因素的影响而逐渐积累和发展起来的。小学生正处在成长发育的重要阶段。大脑机能尚未发育成熟，人格特征还处于初步的形成过程中，整个心理发展也还处在幼稚和不稳定时期。因此，小学生特别容易受到外界有害刺激的伤害和影响。“初生牛犊不怕虎”说出了无知便无畏的道理。但在现实生活中为什么不少人随着年龄的增长反而变得越来越“胆小”起来，越没有个性呢？原因很简单，在这个成人化的社会里，孩子毕竟是弱小者，顺从者，他们要想更好地适应这个社会的要求，必须从小就得学习和遵守这个社会的规则。记得中国教育电视台的一个《保护儿
童权益公约》的广告拍得很有意思，描述的是一个小男孩在一阵车鸣声、传呼声、麻将声、成人吵闹声中，一直不停地在倾述着什么，但他发出来的微弱声音，早已被成人社会的“燥声”淹没了，最后当一切噪声停止，才听清孩子说了一句：“你们为什么都不听我说呢？”。我想这个公益广告的确把儿童的生活处境揭示得淋漓尽致！难怪那么多小学生感到孤独，认为谁也不理解自己，不尊重自己的想法和行为，父母、教师总是要管这管那。还好，有电视当中的大风车、动画城陪伴他们成长，还有书店里仅管数量不少，质量不太高的少儿读物伴随着他们渡过不被成人理解和尊重的童年时光。年轻的教育专家李镇西曾不无感慨地说过：“中国的教育是理想主义、充满玫瑰色的教育。”的确，孩子在学校里受到的是单纯的理想化的教育，一旦他们进入社会，才发现这个社会并非书本里讲的那样美好，他们就产生了困惑，甚至痛苦的思索。当然这个社会化的过程也是一个人格再塑的过程。如果引导不当，会造成儿童个性（人格）发展的严重扭曲或缺陷。现在的小学生是跨世纪的接班人，他们将随着时代潮流，进入成人社会。要从根本上提高新一代的心理素质，塑造他们健全的人格，就必须优化、净化社会环境，尊重儿童应有的权益，给他们创造良好的教育和成长条件，这是一个关系到整个民族前途命运的大事，让我们每一位教师，每一位家长，从自身做起，从现在做起。影响小学生心理健康问题的原因是多方面的，除了上面讲述的三点之外，还有其它因素，比如升学压力（从长远看）、父母离异、同学人际交往等等，就不逐一而述了。
他们健全的人格，就必须优化、净化社会环境，尊重儿童应有的权益，给他们创造良好的教育和成长条件，这是一个关系到整个民族前途命运的大事，让我们每一位教师，每一位家长，从自身做起，从现在做起。影响小学生心理健康问题的原因是多方面的，除了上面讲述的三点之外，还有其它因素，比如升学压力（从长远看）、父母离异、同学人际交往等等，就不逐一而述了。