90. 健康人运动时的心率一般应控制在每分钟 (次)减去年龄为宜。 ( A ) A.150～170 B.120 C.200
91.每个人每周至少应该运动多少次。 ( B ) A.1次 B. 3次 C. 5次
92. 建议成年男性一天饮用的酒精量不超过 ，女性不超过15克。 ( A ) A.25克 B.50克 C.100克
93. 一般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 ( B ) A. 5～6 B. 7～8 C.9～10
94. 保健食品不以治疗疾病为目的、不能代替 。 ( B ) A.膳食 B.药品 C.饮料
95. 成年人适量献血是 的。 ( C ) A.轻微有害 B.不利健康 C.安全无害
96. 成年人的正常血压为收缩压/舒张压分别低于 毫米汞柱。 ( A ) A.140/90 B.120/80 C.160/100
97. 正常成年人的腋下体温为多少？ ( B ) A..35℃～36℃ B.36℃～37℃ C.37℃～38℃
98. 正常成年人平静时的呼吸频率为多少？ ( C ) A.10～15次/分 B.20～25次/分 C.16～20次/分
99. 正常成年人的脉搏为多少？ ( B ) A.＜60次/分 B.60～100次/分 C. 100～120次/分
100. 对艾滋病、乙肝及精神疾病等患者或病原携带者，不应有 。 （ B ） A.竞争 B.歧视 C.帮助
101. 流感是一种 呼吸道传染病，多发生在冬春季。 （ A ） A .严重的 B.轻微的 C.普通的
102. 每人每天的烹调油用量不应超过多少？ ( B ) A.15克 B.25克 C.50克
103.每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)？( B ) A.2克 B 6克 C10克
四．简答题
1.简答：一二九运动和中国共产党的关系是怎样呢?
答：毫无疑义，一二九运动中共产党起了骨干的作用。没有共产党作骨干，一二九运动是不可能发生的。首先是共产党的八一宣言给了青年学生一个明确的政治方针；其次是红军到了陕北，配合了北方的救亡运动；再次是共产党北方局和上海等地党组织的直接领导。这样，才使一二九运动发生，并使之在全国各阶层开展起来，形成了全民族救亡运动的巨大政治力量。（共产党从诞生之日起，就是同青年学生、知识分子结合在一起的；同样，青年学生、知识分子也只有跟共产党在一起，才能走上正确的道路。知识分子不跟工人、农民结合，就不会有巨大的力量，是干不成大事业的；同样，在革命队伍里要是没有知识分子，那也是干不成大事业的。只有知识分子跟工人、农民正确地结合，才会有无攻不克、无坚不摧的力量。）
2．简答：胡锦涛总书记在与团中央新一届领导班子成员和团十六大部分代表座谈会中对全国广大青年提出了四点希望是什么？
答：要坚定理性信念，要勤奋刻苦学习，要勇于艰苦创业，要培养高尚品德 3.一二九运动的历史意义是什么？
北平学生的爱国行动，得到了全国学生的回应和全国人民的支持，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。 一二九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志著中国人民抗日民主运动新高潮的到来。正如毛泽东所指出的，一二九运动“是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动”“，有著重大的历史意义”。 4.五四运动与一二九运动有哪些不同？请详细说明
五四运动是在中国民族资本主义进一步发展的条件下发生的。当时无产阶级队伍得以壮大，开始登上政治舞台，并在运动后期发挥主力军作用。这是五四运动能够具有彻底的反帝反封建性质的一个重要原因。第二、一批赞成十月革命的具有初步共产主义思想的知识分子如：李大钊、陈独秀等，对运动起了思想上和政治上的指导作用。第三、五四运动发生在十月革命之后，它已成为世界无产阶级革命的一部分。中国工人阶级在五四运动中，急切需要马列主义理论的指导；而具有初步共产主义思想的知识分子在五四运动中认识到工人阶级所具有的潜力，于是便深入到工人中去宣传马列主义，这就促使马列主义。五四运动是中国近代史上具有划时代意义的伟大事件，它标志着中国新民主主义革命的开端。 五四运动放在整个中国近代史的角度来评论，说五四运动是近代以来第一次思想解放运动，并认为中国有史以来，还不曾有过这样一个敢于向旧势力挑战的思想运动从领导阶级看，从五四运动开始，中国无产阶级开始登上政治舞台；从革命指导思想看，五四以后，马克思主义的传播成为新文化运动的主流。所以五四运动是新民主主义革命的开端。第一次世界大战中，日本、美国加紧入侵中国，北洋军阀的反动统治使阶级矛盾空前激化，这是五四运动发生的主要原因。在运动中，青年学生发挥了主力军的作用，沉重打击了帝国主义，揭开中国新民主主义革命的序幕。五四运动揭开了中国青年运动的新篇章。为了使青年继承和发扬这个光荣的革命传统，国家规定五月四日为青年节，即五四青年节。伟大的一二九学生爱国运动，冲破了日本帝国主义和国民党的白色恐怖，宣传了中国共产党的“停止内战，一致对外”的抗日救亡主张，推动了抗日救亡运动的进一步高涨。抗日战争全面爆发后，在一二九运动中成长起来的大批革命知识青年，响应中国共产党的号召，到农村，到延安，参加八路军、新四军、抗日游击队和抗日根据地的工作。毛泽东在延安纪念一二九运动四周年大会上指出：“一二九运动有着重大的历史意义，一二九是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动。一二九发生在红军北上抗日到达了西北之时，这说明一二九学生运动和红军北上抗日两件事的结合，这两件事帮助了全民抗战的发动。” 一二九运动是中国近现代史上永远值得纪念的一个伟大事件。毛泽东曾把它与五四运动相提并论。他说五四运动是大革命的准备，一二九运动是伟大的抗日战争的准备。“它准备了抗战的思想，准备了抗战的人心，准备了抗战的干部。”一二九运动所展现的伟大的爱国主义精神，已经成为中国青年乃至我们民族英勇奋斗的不竭的精神源泉。
4.什么是网络综合征
答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网\遨游\以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等.
5.怎样克服挫折感？
-生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让人丧失信心和勇气，所以面对挫折，我们要学会积极应对。
（1）遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。
（2）确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，
前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落孙山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。
（3）要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
6.新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？
（1）适应新的生活环境的烦恼。大学新生来自五湖四海，陌生的生活环境会给新同学的生活带来许多不便，容易使同学产生生活不满意，甚至出现想家的情绪。
（2）适应新的学习方式的烦恼。大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。首先，大学的学习是开放的、是主动性、自觉性的学习。其次，大学的学习涵义是多方面的、多水平的。这些都需要同学自己主动、自觉。部分新生由于不能适应大学这样的学习方式，出现学习成绩下降，并难以接受事实，很容易出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出现学习上自暴自弃。
（3）适应新的人际关系的烦恼。新生入学后可能出现不被理解或难以被理解的烦恼。不同个性特征的同学对待同学的长处和缺点有不同的方式，由于同学之间缺乏良好的沟通，容易产生各种误会，产生不被他人理解的错觉。另外，由于受到社会、家长的影响，新生之间可能会出现对他人的不信任感。这会增加同学之间正常交往的难度。
（4）适应新的师生关系的烦恼。有些同学会由于不了解老师而出现不理解老师或片面理解老师的烦恼，也可能由于缺乏与老师适度的沟通，而造成自己不能被老师理解的烦恼。 （5）适应独立、集体生活的烦恼。新生中首次寄宿的同学往往出现不能适应独立生活、集体生活的烦恼。同时，独生子女习惯一人一间的“独立自我”空间，集体生活往往让他们产生一种没有自己独立的空间的烦恼。
7、你会使用灭火器吗？说出4种常用灭火器的名称及其灭火类别，简要说明灭火器的使用方法。
答：①请你如实回答即可；②干粉灭火器，灭火类别：适用于固体类物质、可燃液体、气体或带电设备的初期火灾；泡沫灭火器，灭火类别：适用于油类、一般固体物质（木、棉、麻、竹等）火灾；二氧化碳灭火器，灭火类别：适用于图书、档案资料等火灾；1211灭火器，灭火类别：适用于电子仪器等贵重物品火灾。③灭火器的使用方法：拔出位于灭火器顶端的压嘴式开关的保险销，用手握住喷筒（嘴）根部的手柄，按下压把，对准火焰的根部。 9、某女生宿舍在公寓的6层，公寓楼发生火灾以后，楼道内火势很大，浓烟弥漫，无法从宿舍大门逃出。这时，甲同学吓哭了，乙同学提了一大包东西准备逃离，丙同学急忙钻到床下边，丁和其他几个同学商量，准备跳楼。他们的做法对吗？如果你遇到这种情况，你该怎么办？ 答：①他们的做法不对；②被火围困时，不要留恋财物，要尽快想办法逃离火场。③不要慌，尽量保持沉着冷静，尽快打电话报警，或在窗口呼救，或向窗外抛枕头等小物品，夜间还可利用手电筒、打火机机等发出求救信号。④不要盲目跳楼，可就地取材自救，用绳索或把被面、床单撕成条状连接起来，在窗户或床架上固定好，滑下；也可利用阳台、窗台、楼面屋顶等进行自救。⑤一时无法逃离火场或自救的，可固守待援。