小学五年级《心理健康》教案
第一课 了解真实的自己
教学目标：
1.知道自我认识包括自我认知和自我评价。 2.能够客观地认识自我，理智地面对别人的评价。 3.在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。 教学准备：
请每位同学准备好一面小镜子；采访爸爸妈妈眼中的自己并记录下来。 教学过程：
1.心情话吧
（1）阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。
（2）分享交流。教师引导学生回答：阳阳如何看待自己考试没考好? （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：阳阳没有做到正确看待自己，想赢怕输，使得一旦失败，就会控制不住自己。
2.心海导航
（1）阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。
（2）分享交流。教师引导学生分享：运用所学知识，分析阳阳的行为。如果你是阳阳，你会如何对待别人的评价?
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：人无完人，每个人都有优点，也有自己的不足。我们要学会客观看待自己的优缺点，形成对自己的全面认识。同时，还要能够正确对待别人的评价。
3.活动在线（活动一：我的成长信息）
（1）引导学生观察：过了一个暑假，自己和同桌有哪些变化? （2）分享交流。分小组进行交流： 我看到我自己的变化有： 我看到同桌的变化有： 我的发现：
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：成长常常在不知
不觉中，我们要做个有心人，发现自己的变化，欣赏自己的成长。
4.在线活动（活动二：我是谁）
（1）教师指导学生了解活动要求：你知道自己是一个什么样的人吗?请用10个词来描述自己，写在纸条上。
（2）分享交流。教师可将同学的纸条收上来，抽取部分同学的纸条在全班读出来，并让同学猜猜是哪位同学，请猜中的同学说说理由。
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：认识自己是一个过程，我们通过不断的探索，加深对自己的了解。
5.加油站
（1）指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。
（2）教师总结每个人都不是十全十美的。正确对待自己的优缺点可以让我们不断取得进步。
6.亲子分享
引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点，知道自己在其他人眼中的形象。
第二课 带着问号学习
教学目标：
1.了解复习、制定学习计划等科学的学习方法。 2.懂得良好的学习方法的重要性。 3.让良好的学习方法成为学习的习惯。 教学准备：
教师可事先了解学生在学习方面存在的问题。 教学过程：
1.心情话吧
（1）阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的困惑和难题。
（2）分享交流。教师引导学生分享：为什么李康同以前一样努力，成绩却不断下降。
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：学习不仅需要认真的态度，还需要掌握科学的方法。
2.心海导航
（1）阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳什么是学习方法和良好的复习方法。
（2）分享交流。教师引导学生分享：如何区分好的学习方法和不好的学习方法?
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：好的学习方法能够提高学习的效率，获得良好的学习效果。
3.活动在线（活动一：我的学习计划）
（1）让学生总结自己的学习计划，或者根据自己的实际情况制订一个学习计划。
（2）分享交流。分小组进行交流： 自己制订的学习计划合理吗?
其他同学的学习计划中值得借鉴的地方是什么?
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：养成制订学习计划的良好习惯，掌握制订计划的方法，然后，坚持下去，就能有所收获。
4.活动在线（活动二：哪种学习方法最科学）
（1）教师指导学生了解活动要求：阅读并判断十种学习方法中哪些更科学。 （2）分享交流。学生在小组中进行交流，结合自己的经验说明判断理由，并反思自己的学习方法和效果。
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都有自己的学习方法，我们要根据自己的实际情况，掌握科学的学习方法，并运用到学习中去。
5.加油站
（1）指导学生阅读并思考如何提高学习效率。
（2）教师总结：用适当的方法可以让我们达到事半功倍的效果。让我们掌握提高学习效率的方法，轻松学习。
6.亲子分享
可从父母那里了解学习方法并讨论是否适合自己。
第三课 交往从尊重开始
教学目标：
1.懂得人际关系的种类。 2.懂得尊重他人的重要性。
3.与他人建立和谐关系，做一个受欢迎的人。 教学准备：
教师准备好彩色笔，每位同学准备1张白纸和别针。 教学过程：
1.心情话吧
（1）阅读体验。让学生阅读材料，了解两位主人公的经历。
（2）分享交流。教师引导学生分享：小林和小雨在交往中的感受是怎样的? （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：小林和小雨在相互帮助的过程中体会到了彼此的关怀和温暖，进一步加深了友谊。
2.心海导航
（1）阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳良好人际关系的重要性，以及如何才能建立良好的人际关系。
（2）分享交流。教师引导学生分享：你认为良好的人际关系重要吗?你认为怎样才能建立良好的人际关系?
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：良好的人际关系能够促进我们健康成长，只有做到相互尊重，才能建立良好的人际关系。
3.活动在线（活动一：角色扮演）
（1）引导学生观察，在两个情境中，发生了怎样的故事。
（2）让同学分角色进行扮演，并分享交流：你怎么看待两个情境中这些同学的行为?
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：人和人之间存在不同之处，也会发生一些矛盾冲突，只有做到相互尊重、礼貌待人，才能有利于建立良好的人际关系。
4.活动在线（活动二：学会赞美别人）
（1）教师指导学生了解活动要求：将全班分为若干小组，4~5位同学一组。每位同学拿张白纸，写上自己的名字，然后在下面写上句话，例如“谢谢你的鼓