26 冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式 27 中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为（1：0.7：5）。 28 一般人的肺活量男子为（3500-4000毫升）。 29 一般人的肺活量女子为（2500-3000毫升）。
30 安静是一般人每博输出量为（50-70毫升）。31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平. 32 经常参加锻炼的人每博输出量为（90-120毫升）。 33 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男性（12-15克）。 34 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女性（11-14克）。 35 优秀运动员每百毫升血中的血红蛋白量为：（16-18克）。
36 研究表明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（20-30分钟）时间。
37 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。
38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。
39 体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。 40 通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。 41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数 42 身体形态测量是体重的单位（千克）测试时保留（1）小数 43 肺活量大小与性别，（年龄）、身高、（胸围）的关系密切
44 计算肺活量体重指数时，肺活量的单位为（毫升）、（整数）测试时保留
45 台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）
46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平越（低）
47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（无氧耐力）的水平
48 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（力量）和（速度）的结合
49 柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（伸展性）
50 坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目
51 握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的健康状况，握力增长或维持在较高水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（不好）。 52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹肌）力量 53 一般型用（循环锻炼法）和（重复锻炼法）往往能受到较好的效果
54 体弱型先用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼
55 《学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体（形态）、（机能）和、（身体素质）的各个方面 57 人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。 58 人体通过（新陈代谢）来实现自身的生长和发育。
59 新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。 60 我国中华医学会1982年提出：（60）岁以上为老年人， 61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。 62 各种生物都是通过（生殖）产生子代。
63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）。 64 对人体心理因素构成影响的主要表现：（消极情绪）和（愉快情绪）的影响。
65 人体的运动系统是由（骨骼）、（关节）和（肌肉）组成。
66 （肌肉）是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。 67 正常的人肌肉约占体重的（30％～40％），经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45％～50%）。 68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（关节）。
69 呼吸肌主要有（膈肌）、（肋间肌）及（腹壁）的肌肉。 70 （肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。
71 一般人的肺活量男子为（3500～4000）ml，女子为（2500～300）ml。 72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（8～12）次. 73 安静状态下，一般人的心跳频率约为（65～75）次/min。 74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（运动性心动徐缓）”。 75 安静时一般人每搏输出量为（50～70）ml。 76 （红血球）是血液运输的主要细胞。
77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性（12～15）g，女性（11～14）g 78 神经系统是由（大脑）、（脊髓）及与之相连的（周围神经）组成. 79 健康是指在（身体）、（心理）和（社会适应）方面都完美的状态。
80 美国哲学家爱默生认为，“（健康）是人生的第一财富”。31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平. 32 经常参加锻炼的人每博输出量为（90-120毫升）。 33 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男性（12-15克）。 34 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女性（11-14克）。 35 优秀运动员每百毫升血中的血红蛋白量为：（16-18克）。
36 研究表明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（20-30分钟）时间。
37 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。
38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。
39 体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。 40 通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。 41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数 42 身体形态测量是体重的单位（千克）测试时保留（1）小数 43 肺活量大小与性别，（年龄）、身高、（胸围）的关系密切
44 计算肺活量体重指数时，肺活量的单位为（毫升）、（整数）测试时保留
45 台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）
46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平越（低）
47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（无氧耐力）的水平
48 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（力量）和（速度）的结合
49 柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（伸展性）
50 坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目
51 握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的健康状况，握力增长或维持在较高水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（不好）。 52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹肌）力量 53 一般型用（循环锻炼法）和（重复锻炼法）往往能受到较好的效果
54 体弱型先用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼
55 《学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体（形态）、（机能）和、（身体素质）的各个方面 57 人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。 58 人体通过（新陈代谢）来实现自身的生长和发育。
59 新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。 60 我国中华医学会1982年提出：（60）岁以上为老年人， 61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。 62 各种生物都是通过（生殖）产生子代。
63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）。 64 对人体心理因素构成影响的主要表现：（消极情绪）和（愉快情绪）的影响。 65 人体的运动系统是由（骨骼）、（关节）和（肌肉）组成。
66 （肌肉）是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。 67 正常的人肌肉约占体重的（30％～40％），经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45％～50%）。 68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（关节）。
69 呼吸肌主要有（膈肌）、（肋间肌）及（腹壁）的肌肉。 70 （肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。
71 一般人的肺活量男子为（3500～4000）ml，女子为（2500～300）ml。 72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（8～12）次. 73 安静状态下，一般人的心跳频率约为（65～75）次/min。 74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（运动性心动徐缓）”。 75 安静时一般人每搏输出量为（50～70）ml。 76 （红血球）是血液运输的主要细胞。
77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性（12～15）g，女性（11～14）g 78 神经系统是由（大脑）、（脊髓）及与之相连的（周围神经）组成. 79 健康是指在（身体）、（心理）和（社会适应）方面都完美的状态。 80 美国哲学家爱默生认为，“（健康）是人生的第一财富”
1世界杯（World Cup,FIFA World Cup）
即国际足联世界杯，每四年举办一次，任何国际足联会员国（地区）都可以派出
代表队报名参加这项赛事。巴西目前是夺得该项荣誉最多的球队，共获得5次世界杯冠军，并且在3夺世界杯后永久的保留了前任世界杯雷米特金杯，现在的世界杯是大力神杯、都统称为世界杯。
第1届 1930年乌拉圭世界杯第16届 1998年法国世界杯 第17届 2002年韩日世界杯
世界杯历史上首次由两国合办。本届杯赛以弱胜强的冷门频出极富戏剧性，数个夺标热门队止步于小组赛。中国队历史上首次进入世界杯决赛阶段比赛，但小组赛三战皆负未能取得进球，以失9球积0分的成绩无功而返。巴西队\领衔众星辅助阵容鼎盛到“如日中天”，巴西队第5次获得世界杯冠军。 第18届 2006年德国世界杯 第19届 2010年南非世界杯
世界杯首次在南非举行，这是非洲国家第一次举办世界杯赛，预示着非洲足球事业逐步踏入颠峰。最终西班牙在加时赛战胜荷兰，历史上首次夺得世界杯冠军 第20届 2014年巴西世界杯
2014年巴西世界杯将在2014年6月13日至7月13日于巴西举行。2 第21届 2018年俄罗斯世界杯 第22届 2022年卡塔尔世界杯
一、教育心理学常识类
1、 冯特（德国心理学家）于1879年创立了世界上第一个心理学实验室 2、桑代克（美国心理学家）：
（1）桑代克的《教育心理学》是西方第一本以教育心理学命名的著作，他因此被称为“教育心理学之父”
（2）提出学习的“试误说”
（3）提出学习律：准备律、练习律、效果律
3、廖世承编写了我国第一本《教育心理学》教科书
4、心理发展的一般规律：顺序性、阶段性、不平衡性、个别差异性、分化与互补的协调性 5、苛勒（格式塔心理学家）的“顿悟说”—与桑代克的“试误说”相对 6、影响心理发展的因素 遗传决定论的代表人物：
（1） 霍尔：“一两的遗传胜过一吨的教育”
（2） 格塞尔： “成熟论”，成熟是影响发展的第一要素 环境决定论的代表人物 （3） 洛克“白板说”
（4） 华生：“给我一打健全的婴儿，在其中随机选出一个，我可以训练成为我所选定的任何类型的人物-医生、律师、艺术家、巨商，或者乞丐、窃贼，不用考虑他的天赋、倾向、能力” 7、斯金纳：“教育就是塑造行为”，提倡“程序教学”