界我们都不可执著，也即不要于心留恋境界所体现的美妙上，这样，才能如释迦佛祖所教导的进入一禅、二禅、三禅、四禅，层层深入最后达于无念无相无住的寂灭涅槃也即入O的真定境界。 无锡~菱菱(1181608846) 14:01:08 不知道菱现在算是几禅，念相了。呵呵 贵阳－滴水入海(7281197) 14:01:31 不管呼吸，慢了由它慢，远方。 成都 -远方(331208052) 14:01:58 好的班长
无锡~菱菱(1181608846) 14:02:58 今早坐时，身体有蓓蕾开放的感觉 温州-大道至简(402694276) 14:03:21
真正达到无念无相无住的时候，不会去理会到有无呼吸了，我的体会班长，有念相了呵呵
成都 -远方(331208052) 14:03:57
以前没有感觉，学了生命能还真的觉的放下是很不容易的 （在生活中）
无锡~菱菱(1181608846) 14:04:11 是不是自性莲花要开了呀，我瞎想的。 贵阳－滴水入海(7281197) 14:06:53
现在什么都不算。因为禅定不是走楼梯，走楼梯可以一级级的数着走，但禅定只是一个心念的关系，说不定很久都不能入一禅，更别说后面
的；说不定有时由一禅入二禅，因为著念又进不了后面的境界，且因著念又返回到一禅都不是的心猿意马的状态；说不定有时由一禅因觉悟而瞬间不著一切迅即超越中间环节而进入无念无相无住的真定境界了。
无锡~菱菱(1181608846) 14:07:04
所以周遭生活是最好的道场，苦有时却是我们发奋精进的助力。 贵阳－滴水入海(7281197) 14:07:10 说得好，大道至简学友。
贵阳－滴水入海(7281197) 14:08:52
只要觉悟，常常保持这种觉醒的状态，那么生活中的得失成败、酸甜苦辣，都是我们修道的动力了。 无锡~菱菱(1181608846) 14:09:26 明白了，谨记。谢谢班长。
贵阳－滴水入海(7281197) 14:12:53
我们觉悟到生活的一切都成了自己体道的动力时，或说都是禅机时，那么便是真正的“八风吹不动”了，充其量，五蕴、八风只是磨炼佛性的原料罢了。
温州-大道至简(402694276) 14:13:20
嗯，禅定时如能够进入无念无相无住的境界，那么在日常生活中也应该尽量保持这种状态，这就是常说的24小时处在气功态 无锡~菱菱(1181608846) 14:13:41 凡事无念不著随缘度众，精进埋我修心。
贵阳－滴水入海(7281197) 14:15:13 24小时都处于入O态。
温州-大道至简(402694276) 14:22:01
无念无相无住我的理解是：不回忆过去，不思考（担忧）未来，专注做好当下的事，做完成后而不著，这样理解对吗？班长 贵阳－滴水入海(7281197) 14:25:35
大道至简，禅定时可以这样要求，但平时该回忆时就回忆，该思考时就思考，该专注时就专注。一切自自然然，就如照镜子，来了就照，照了就了，来去如烟，其心无痕。 丽水--英子(1006470212) 14:26:36 班长英子有事请教
温州-大道至简(402694276) 14:26:46 呵呵，我知道了谢班长提点
无锡~菱菱(1181608846) 14:27:12
就如照镜子，来了就照，照了就了，来去如烟，其心无痕。 这比喻太妙了，班长智慧不是一点点滴诶。 丽水--英子(1006470212) 14:28:33
我的鼻子还不怎么好,一直要用嘴巴呼吸,请班长帮我调理下 丽水--英子(1006470212) 14:29:34 帮忙
贵阳－滴水入海(7281197) 14:29:55
这只是炒炒冷饭而已，我还怕贻笑大方了呢。因为这些智慧不是我所
有，先哲们都早已说的了。
贵阳－滴水入海(7281197) 14:30:03 好的，英子
丽水--英子(1006470212) 14:32:10 我禅定时还经常走神
贵阳－滴水入海(7281197) 14:32:30 没关系，英子
无锡~菱菱(1181608846) 14:33:10
班长您现在在生活里已是我们的先哲呀，带领我们一起回家呢。 贵阳－滴水入海(7281197) 14:34:33
走神后拉回到六字真言上来就可以了。当然也可找找原因，常常进行心灵对话洗礼，看破自我、外物的执著，这样当有利于禅定深入。 贵阳－滴水入海(7281197) 14:36:03 啊哎呀，我罪过大大的了，那能与先哲比呢？ 贵阳－滴水入海(7281197) 14:36:52
我也常常走神的，英子，我们只是五十步和五十一步的区别。 丽水--英子(1006470212) 14:36:56 好的班长,记住了
丽水--英子(1006470212) 14:38:59
我禅定时,要用嘴巴或吸感觉呼吸有点困难,中间还会停顿 无锡~菱菱(1181608846) 14:40:00 哲之本有，无关先后，心无挂碍，罪也无罪。
无锡~菱菱(1181608846) 14:40:58 班长，安啦。
丽水--英子(1006470212) 14:41:50 是否是这个原因,所以会走神
贵阳－滴水入海(7281197) 14:44:47
有罪无罪，安之如如；有先有后，分了不住；一切时中，如此糊涂。贵阳－滴水入海(7281197) 14:46:33 如春，班长的“经典”，都是抄袭前人的经典！ 贵阳－滴水入海(7281197) 14:48:27
用嘴呼吸慢慢习惯了，禅定也不会为之走神了，没关系的，坚持就好，英子。
泰安：默如春(317870090) 14:49:31
哪里呀，我空间曾转过镜子的智慧，看过就没有“留痕”，重新听到班长您的照镜子，又一番体会
无锡~菱菱(1181608846) 14:49:34 惭愧，如春。他日入O才好
泰安：默如春(317870090) 14:52:14
我们处世作事，就像镜子一般，来了有影，去了无影，如如不动，对，就是这样如如不动
贵阳－滴水入海(7281197) 14:53:16
呵呵，又一番体会，还是如烟。您的本性自清自净，如同镜子照物一样，不迎不拒鉴照一切而不伤了。