田径运动场地
一．单选
1．半圆式田径场的跑道是由( )个半圆和( D )个对等的直段组成. Ａ一, 一 Ｂ一, 二 Ｃ二, 一 Ｄ二, 二 2．铅球场地的投掷圈内沿直径为( C )米 Ａ1.75 Ｂ2 Ｃ 2.135 Ｄ 2.5
3．标枪场地扇形落地有效区夹角约为(B ) Ａ25° Ｂ29°Ｃ 35°Ｄ 40°
4．跳远沙坑远端至起跳线距离至少( D )米. Ａ7Ｂ 8Ｃ 9Ｄ 10
5．跳高场地半圆形助跑道的半径至少（ D ）米。 Ａ10Ｂ 12Ｃ 15Ｄ 20
6．第一弯道计算线的长度公式为（B ）
Ａ２∏ｒ Ｂ２∏（ｒ＋０．３） Ｃ２∏（ｒ－０．３）Ｄ２∏（ｒ＋０．２）二、多选
１．半圆式田径场的跑道是由（ AC ）组成的． Ａ曲段 Ｂ弧段 Ｃ直段 Ｄ平段
２．半圆式田径场通常采用的弯道半径有（ ABD ） Ａ３６米 Ｂ３６．５米 Ｃ３７米 Ｄ３７．８９８米 ３．在投掷项目中落地有效区为４０°的有（ ABD ）． Ａ铅球 Ｂ铁饼 Ｃ标枪 Ｄ链球 ４．跑道的丈量方法有（ ABCD ）．
Ａ直接丈量法 Ｂ经纬仪丈量法 Ｃ直弦丈量法 Ｄ余弦丈量法 ５．３０００米比赛时起跑线的划线方法有（AD ）． Ａ一般法 Ｂ特殊法 Ｃ线量法 Ｄ点量法 三、名词解释 １．纵轴线 ２．跑道宽 ３．直 道 ４．分道线 ５．计算线 ６．前伸数 四．简答
１．在田径场地布局时因应注意那些问题． ２．简述小型半圆式田径场的设计方法与步骤． ３．设计小型半圆式田径场应注意的问题． ４．田赛场地布局应注意那些问题．
５．塑胶跑道的保养和维修应注意那些问题． 五．计算
１．现有一长１００米，宽６０米的空地，请设计一小型半圆式田径场． 根据小型半圆式田径场的设计方法和步骤进行
２．计算分道宽为１．２２米的４００米半圆式田径地五道的前伸数． 起点前伸数＝２∏［ｒ＋（ｎ－１）ｄ＋０．２］－２∏（ｒ＋０．３）
答案: 一、单选
1.D 2.C 3.B 4. D 5.D 6.B 二、多选
1.AC 2.ABD 3. ABD 4. ABCD 5.AD 三、名词解释
１．纵轴线：或称中线，为南北走向，把场地的宽分为东西两部分，是绘图和修建场地的基线．
２．跑道宽：跑道内外凸沿之间的宽度，也称跑道总宽． ３．直 道：第一、第二弯道之间的两段直跑道． ４．分道线：相邻两条分道之间的界线．
５．计算线：用做计算各分道线周长的设想线，又称实跑线．
６．前伸数：在竞赛时，为使运动员所跑的距离相等，外道起点就要前移．在起点前移的距离，计算和丈量时称为前伸数． 四．简答
１．在田径场地布局时因应注意那些问题． １） 要符合田径竞赛规则的规定
２） 要有利于运动员技术水平的发挥和公平竞争 ３） 尽量减少径赛与田赛之间的相互干扰 ４） 确保使用安全 ５） 有利于使用保养
２．简述小型半圆式田径场的设计方法与步骤． １） 丈量空地可利用面积的长和宽 ２） 初步计算弯道半径 ３） 计算第一弯道计算线长 ４） 计算直道长
５） 计算第一道计算线长 ６） 调整跑道周长
３．设计小型半圆式田径场应注意的问题． １） 有利于教学、训练和组织竞赛 ２） 设计时应把第一道计算线取整数．
３） 要根据空地面积和使用需要，确定分道数的多少和弯道半径的大小． ４） 场地四周应留有一定的空地． ４．田赛场地布局应注意那些问题．
１） 合理利用田径场的空地，安排好田赛项目场地．
２） 保证田赛每个项目都有一定数量的场地，便于进行教学训练和竞赛． ３） 尽量减少使用时田赛与径赛项目以及田赛项目之间的相互干扰． ４） 确保安全
５．塑胶跑道的保养和维修应注意那些问题． １） 要防滴油腐蚀，防燃防暴，不得穿刺和切割 ２） 注意常清扫，保持场地清洁．
３） 比赛前用水冲刷，炎热天气喷水降温． 五．计算
１.根据小型半圆式田径场的设计方法和步骤进行
２.起点前伸数＝２∏［ｒ＋（ｎ－１）ｄ＋０．２］－２∏（ｒ＋０.3） 铅 球
一、单项选择题
1、女子铅球被列为奥运会正式比赛项目是在（ D ）
A1932年，第10届B1936年，第11届C1942年，第12届D1948年，第14届 2、铅球教学中教学的重点是 ( B )
A滑步 B最后用力 C滑步与最后用力的结合 D滑步前的预备姿势 3、推铅球的项目类型是（ C ）
A速度型 B力量型C速度力量型D力量耐力型 4、推铅球的出手角度一般为（ B ）
A 30°— 35°B 35°— 39° C 37°— 42°D 43°— 45°
5、在推铅球最后用力过程中，上体用力过早，左臂过分向左后方摆动，左脚落地的位置过于偏左，会造成（ A ）
A推铅球时左倒 B推铅球时出手角度过低 C 推铅球时后坐 D推铅球时右倒 二、多项选择题
1、目前竞技体育比赛中，推铅球技术主要有（ AC ）
A背向滑步推铅球B侧向滑步推铅球C背向旋转推铅球D侧向旋转推铅球 2、推铅球中决定滑步效果的因素是（ ACD ）
A左腿摆动的力量、速度和方向 B腰部扭转的力量、速度和角度 C左腿摆动与右腿蹬地的协调配合D右腿蹬地的力量、速度和角度 3、铅球技术可以分为（ ABCD ）
A握持铅球B滑步前的预备姿势C滑步和最后用力D维持身体的平衡 4、滑步前的预备姿势大体可分为（ CD ） A 平姿 B不分姿势 C高姿 D低姿 5、滑步距离太短造成的原因是（ BCD ）
A 右腿后摆的力量不够 B右腿收腿不积极
C 左腿摆动和右腿蹬地力量不够 D两腿配合不协调。 三、名词解释 1、出手角： 2、地斜角： 3、最后用力： 4、高姿预备姿势：
四、简答题
1、简述背向滑步推铅球技术的一般教学方法。 1、学习原地推铅球。 2、学习侧向推铅球。
3、学习滑步和最后用力相互结合的技术。 4、学习背向滑步推铅球。 5、预防和纠正。
2、滑步时，右腿蹬离地面的方法有几种，各有什么特点？
右腿蹬地有两种，一种是用脚尖蹬地，另一种是用脚后跟蹬地，用脚尖蹬地简单省力，收拉右腿简单，但蹬地速度慢，蹬地角度小，滑步时易引起身体重心上下起伏。用脚后跟蹬地速
度快，力量大，蹬地充分。但对腿部的力量和灵活性要求较高，收拉右腿难度大。
3、推铅球时造成推球时手腕、手指用不上力或挫伤手指的原因是什么？ 手腕手指力量小。 推球时没有屈腕抬臂。 出手时手指没有紧张用力。 用力顺序不对，手臂过早抬起。
4、影响铅球投掷远度的因素是什么？
出手的角度，出手的速度，出手的方向，空气动力学原理。 5、推铅球中决定滑步效果的因素是什么？
左腿摆动的速度、力量、方向，右腿蹬地的速度、力量、角度。左腿的摆动和右腿的蹬地相互协调配合。 五、论述题
1、试述背向滑步推铅球最后用力技术的要点。
2、推铅球技术教学中常见的错误动作有哪些？试举两例说明其产生原因和纠正方法。
答案：
一、单项选择
1、D 2、B 3、 C 4、B 5、A 二、多项选择题
1、AC 2、ACD 3、ABCD 4、CD 5、BCD 三、名词解释
1、指器械重心移动轨迹与水平面的夹角。
2、器械出手点高，落地点低，出手点和落地点之间的连线与地面水平线的夹角。 3、最后用力是指从左脚落地前开始到铅球离手结束阶段。
4、持球后，背对投掷方向，两腿前后开立，右腿在前，脚尖贴近投掷圈的后沿。左腿在后，以前脚掌或脚尖轻轻点地，上体正直或稍前倾，目视前下方，身体重心压在右腿上。 四、简答题 1、（1）简要讲解滑步推铅球的动作要领，强调两腿的摆蹬配合。 （2）徒手背向滑步练习：预摆与“团身”练习、摆动腿的练习。 （3）持橡胶球、实心球或铅球背向滑步练习。 （4）背向滑步推铅球练习
2、滑步时，右腿蹬离地面的方法有前脚掌着地和脚后跟蹬着地两种，前者动作简单、省力，便于拉收容易掌握，但右脚蹬地不充分，力量小，蹬地角度大，滑步时易造成身体重心上下起伏大。后者右腿蹬地充分，力量大，蹬地角度小，能减少滑步时身体重心的起伏，更好地发挥水平速度，但对腿部的力量和灵活性要求较高，拉收右腿动作难度较大。 3、（1）手腕、手指力量薄弱，
（2）推铅球时右肘下降或没有屈腕拨指动作， （3）推球时手指过于放松，
（4）用力顺序不正确，手臂用力过早
4、影响铅球投掷远度的因素是出手速度、出手角度、出手高度和空气动力学因素。其中出手速度包括出手时间、作用力和工作距离，出手高度包括运动员的姿势和身材，空气动力学
因素包括风速风向、铅球在空中的姿态等方面。
5、推铅球中决定滑步效果的因素是：左腿摆动的力量、速度和方向，左腿摆动与右腿蹬地的协调配合，右腿蹬地的力量、速度和角度。 五、论述题
（一）当滑步结束右脚着地时，右腿迅速蹬转，左腿积极着地。滑步结束后，右髋向投掷方向转动，努力保持肩轴与髋轴的扭转姿势，上体在转动中逐渐抬起。为加快上体转体和抬起，左臂由胸前向投掷方向牵引摆动，使身体由背对投掷方向转至侧对投掷方向。这时肩轴仍落后于髋轴，左臂和左肩高于右肩，体重大部分仍在弯曲而压紧的右腿上，身体形成侧弓姿势。 身体形成侧弓后，右腿继续等蹬伸，加速右髋向投掷方向转动和上体的前移，体重逐渐移至左腿，左膝被动微屈，左臂由上向身体左侧靠压制动，同时加快转体，挺胸抬头，用力推球。 最后用力前，髋轴在前，肩轴在后，两轴形成一定的交叉角，使躯干肌群充分扭紧。最后用力开始后，右腿用力蹬伸，推动右髋转动，当髋轴转至接近正对投掷方向时，肩轴迅速转动，赶超髋轴，形成自下而上的用力顺序，使下肢和躯干肌肉的力量得到发挥。当铅球将要离开手时，右手屈腕，手指有弹性的拨球，以加快铅球的出手速度。铅球出手角度一般为35°— 39°。
（二）常见错误有：推球时手腕、手指用不上力或挫伤手指，滑步距离太短，滑步后上体过早抬起，身体重心移至两腿之间，滑步后停顿、不能与最后用力紧密衔接，推铅球时身体向左倾倒。
以滑步距离太短和滑步后上体过早抬起，身体重心移至两腿之间为例分析产生原因和纠正方法。
1、滑步距离太短（1）产生原因：①左腿摆动和右腿蹬地力量不够，两腿配合不协调。②右腿收腿不积极。（2）纠正方法：在地上画出右腿落地的标志，要求滑步后右脚落在标志上。②徒手或持球做摆蹬结合的练习。
2、滑步后上体过早抬起，身体重心移至两腿之间
（1）产生原因：①右腿收腿不好，主要表现在收拉距离短，右腿未落在身体重心下方。②滑步中头和非投掷臂过早地向投掷方向转动。（2）纠正方法：①练习者双手或左手拉住同伴或橡皮胶带做滑步练习，②滑步中要始终目视地上2-3米处的标志。 跳 高
一. 单项选择题
1. 1968年美国运动员( A )首创背越式跳高新技术 A.福斯贝里 B.布鲁梅尔 C.布鲁克斯 D.杜马斯 2.跳高比赛最早出现在( C )
A.中国 B.美国 C.英国 D.法国
3.我国跳高运动员( A )分别以2.37米，2.38米，2.39米的成绩连续三次打破世界记录 A.朱建华 B.倪志钦 C.史鸿范 D.康驹培 4.现代背越式跳高技术大多采用( B )助跑方式 A.直线 B.弧线 C.曲线 D.不规则
5. 背越式跳高助跑最后一步起跳教与横竿大约成（ A）度角. A.10 B.20 C.30 D.45 二. 多项选择题
1. 目前男女世界记录已经达到2.45米和2.09米分别是( A[B ) A.索托马约尔 B.科斯塔迪诺娃 C.朱建华 D.郑凤荣 2. 背越式跳高的完整技术是由( ABCD )组成的. A.助跑 B.起跳 C.过竿 D落坑