共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室
资格认证
心理健康辅导员论文（中级）
姓 名：___ 殷春燕_____ 身份证号：132529198003131848 学 号：__0826408615___ 培训中心：__张家口怀来县___ 考试日期：__2008-12-21_____ 完成时间：__2008-12-23____ 阅卷教师：_________________ 阅卷教师：_________________ 阅卷教师：__________________ 论文成绩：__________________
既然已经启程，就不怕路远
——心理咨询师的个人分析报告 河北省张家口市怀来县沙城实验小学 张彦秋
一、自我成长分析
在每个人的成长过程中，我们总会遇到这样或那样的问题，如今，我已走过38个春秋，常常萦绕在心中的问题是“我发展得如何？”带着这个问题，我静下心来，重新审视我自己，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性作用。
我出生在农村，爸爸在外地工作。小时候，妈妈在农村小学代课，偶尔带我到学校去玩，学校里的叔叔阿姨很喜欢我，他们看我的外貌（宽脑门、双眼皮、大眼睛、圆脸庞）都自发地说：“这孩子将来一定有出息。”正是大人们的一句话，使我对今后的人生充满自信，无论干什么，我都相信自己一定能行。
当我第一次走进校园读学前班时，老师就让我当学习班长，简单的口算加减法、汉语拼音，我一学就会。有一次，老师出了50道口算题，我工工整整地写在练习本上，等本子发下来后，映入我眼帘的竟是整整齐齐的红勾，放学后，我高兴地跑回家，还没开门就大声嚷嚷“妈，妈，快看，红彤彤的勾，老师说今天最好的就是张彦秋。”妈妈听后也高兴地说：“妈妈也认为最好的是我女儿，希望你以后更棒！”老师和妈妈的高期望成了我以后不断进取的动力。就这样，我顺利地小学毕业考上了重点中学，而后又顺利地考上了师范学校，不足18岁的我就成了一名光荣的人民教师。正是在这时我意识到自己是一个成人了。
人总会随着环境的变化，不断调整自己的状态，不断地完善自我、去发现、去挖掘、一点点地向着目标靠进，希望最终能实现自我。
1988年7月，不足18岁的我走出师范的大门，被分配到一所乡村小学，在那里一呆就是五年半。回首过去的岁月，好像昨天刚刚发生，至今想起，仍有一种眷恋与感动。因为那里有我初为人师的执著，有生活对我的历炼，更有天真无邪孩子们对我的牵挂。正是由于有了乡村小学那五年半不同寻常的经历，使我对以后的人生之路充满自信、坦然与坚毅。
那是一所仅有130名学生的小学校。我一去，领导就安排我担任毕业班的班主任及语文、数学等全部课程。走进教室的第一天，我被26双充满热情的双眼深深地吸引了。记得我刚上完第一课《飞夺泸定桥》，孩子们高兴地说“老师，你讲得真好！”“老师，你普通话真好听”“老师，你分析得真清楚”（当时学校只有我一名公办教师，而且是年轻教师。）有了孩子们的激励与赞扬，我精心备好每一课，认真讲好每一节。课上是师生，课下是朋友（我
比班内最大的学生只大4岁）。有了融洽的师生关系，26位学生在各个方面较以前都有了不同程度的发展与提高，伴着孩子们的成长我也不断地成熟。曾代表学校参加县级数学教师大奖赛，夺得第一名的好成绩，又代表县参加张家口市比赛获第二名，并获省鼓励奖。
每天放学后，我独自一人住在空旷的校园，自己生火、做饭（当时买什么还不像现在这样方便）。陪伴我的是几本教学杂志和一台收音机，偶尔练练书法，画画国画。自己创作的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的墨梅图在宿舍陪伴了我五年，它时刻提醒我不断提高自己、完善自己。那段“悠然见南山”的田园生活使我感悟到：人只要耐得住寂寞，今后还有什么克服不了的困难呢？
那时我每周回家一次，途中经过东水泉村东的涵洞，高低不平。周六学生送我，周一早晨父亲送我。尽管如此，我没有耽误过一节课，寒假义务为学生补课。我的敬业精神受到领导的好评，也正是在那时，我由一名普通的小学教师成长为一名年轻的共产党员。而后又走上教导主任工作岗位，感到自己身上肩负着某种责任，理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天当自己明白了一些人生道理，再去回首过去的岁月，发现经历的就是财富，痛苦、挫折背后是成长的空间。
二、职业行为分析
我认为学习心理学不但能帮助自己调节心情，而且重要的是还可以帮助别人，打开别人的心结。记得一次为五年级学生上完心理健康教育课后，一位性格内向的男孩对我说：“老师，我可以问您问题吗？”“当然可以，你说吧！”“老师，我不好说，还是给您写下来吧。”“行！”过一会儿，他递给我一张纸条，上面写着：“1、我很自卑，因为皮肤黑，怕别人瞧不起；2、我有一个小弟弟，妈妈对他比对我好，我觉得自己是一个多余的人；3、我希望世界末日到来；4、我学习不好，不爱发言，该怎么办？”我同样用纸条回答了他的问题，并找他谈话，在和他的接触中，我发现他由于自己性格的原因，认识有些偏激，为自己的成长设置了障碍，这些使我更加坚定了作心理咨询师的愿望，希望和学生通过咨询的艺术，一起感受到生活的美好，获得心灵的成长，体验助人的快乐。
要想真正学好心理咨询，掌握心理咨询的技能，创造性地开展工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习、边领悟，逐步提高与完善，面咨询师本人的人格是决定心理咨询进程的主要因素，只有一个健康、稳定的人格才是心理咨询取得效果的保证。“咨询师走多远，就能帮助来访者走多远。”因此，心理咨询师对自己的了解和分析，心理咨询师的自我成长是心理咨询中最为关键的因素。
另外，在心理咨询过程中，我们要做到对人的尊重和关怀，要相信每个人都有自我成
长和完善的内在力量，所以我们应该坚信，不是我们为来访者解决了问题，而是来访者自己本身就有解决问题的潜在能力，他是在我们的帮助下，自己最终解决 了自己的问题，只是我们为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的环境，是对来访者的无条件关注，理解他们、接纳他们、尊重他们。
作为心理咨询师，我们同时更要关注自己的心理健康，因为世界上没有一个人的心理健康是完美无缺的。所以，我们要不断学习，为自己补充新的能量以面对新的来访者。未来 的路还很漫长，知识永无止境，认识也将无止境，既然已经启程，就不怕路远。
帮学生走出自卑的阴影
——心理健康案例报告
河北省张家口市怀来县沙城实验小学 张彦秋
摘要：这是一个性格内向，有很强的自卑心理孩子的咨询分析。来访者的主要问题为在家得不到家长的关注，在学校成绩不好，胆小而产生的自卑心理。报告的内容主要为来访者的一般资料、家庭情况，以及对该案例的分析与诊断、辅导过程、辅导效果和结论。在该案例的咨询过程中，作者采取五个有效措施帮助来访者消除自卑心理，重塑孩子正确行为，并在此基础上使他的性格不断完善和发展。
关键词：自卑心理，辅导措施，效果与结论。
一、背景资料
人口学资料：李强，男，小学五年级学生，12岁，身体健康，发育良好。 外在表现：性格内向，不爱说话，思维迟钝，有很强的自卑心理。
自我陈述：自称从上小学三年级开始，学习成绩不断下降，不愿主动与其他同学接触，上课不敢回答问题，怕说错，引起老师和同学瞧不起，心理负担重。
二、家庭情况
李强的父母是搞个体的，以做小买卖为生，平时对他关心很少，他上三年级时，父母又给他生了个小弟弟，这样，就更无暇照顾他了。每天放学后，他把自己关进房间，偶尔和几个极熟悉的小伙伴在家门口玩，并没有太多的激情，因而使他的性格内向，独自生活在自己的世界里。
三、分析与诊断
就读于实验小学的李强同学，因其父母无暇照顾，对他关心很少，使他产生了强烈的自卑感，加之学习成绩下降，性格内向的他，每天独自呆在家里，这是外界环境因素对他的影响。
另外，通过与他父母接触，我了解到，他的父母也是性格内向的人，这个遗传因素是几乎不可改变的。但可以通过外界环境影响来改变他，因为环境因素的影响肯定占绝大部分，而遗传因素是非常小的。
其次，在学习上，特别是数学科目上，一些很简单的问题，他要想很长时间才能思考出来，但他的智力水平很正常，说明在内向性格影响下反应有些迟钝。