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其口令为：正步－－走。
动作要领：当听到?正步——走?的口令后，左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。
听到?立定?的口令后，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
3、跑步行进与立定
跑步主要用于快速行进。
其口令为：跑步－－走。
动作要领：当听到?跑步——?的口令后，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。
听到?立定?的口令后，再跑2步，然后左脚向前迈大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
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4、便步
用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
六、〖行进间转法〗
1、齐步、跑步向右（左）转
其口令为：向右（左）转－－走。
动作要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑２步，再向前半步），脚尖向右（左）约４５度，身体向右（左）转９０度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
半面向右（左）转走，按向右（左）转走的要领转４５度。
2、齐步、跑步向后转
其口令为：向后转－－走。
动作要领：左脚向右前迈出约半步（跑步时，继续跑２步，再向前半步），脚尖向右约４５度，以两脚的前脚掌为轴，向后转１８０度，出左脚按原步法向新方向行进。转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
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七、〖敬礼〗
敬礼是表现军人相互间的团结与友爱，相互尊重的礼节性动作。
听到?敬礼?口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约２厘米处，手心向下，微向外张（约２０度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者，听到?礼毕?的口令，将手放下。
八、〖蹲下、坐下和起立〗
1、蹲下。
听到?蹲下?的口令后，右脚后退半步，此时右前脚掌着地，体重后移，大部分落于右脚，蹲下后保持上体正直，两腿分开约60度，臂部坐于右腿上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，蹲下过久，可自行换脚。听到?起立?的口令后，身体重心要前移到左脚，而后起立，身体站正的同时，左脚向外分开约三十度，右脚靠拢左脚时要两腿挺直，靠脚有力。
2、坐下。
听到?坐下?的口令后，右小腿在左小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。
3、起立。
起立时，两手放在两膝上的动作不变，身体重心前移，利用两脚外侧的蹬力和两手的支
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撑力，使身体站齐，左脚靠拢右脚恢复立正姿势。
班的队列动作
目的：通过训练使同学们掌握班队列的动作要领和组织训练程序，养成积极协调的意识和良好的组织纪律观念，为下一步的技战术训练打下良好的基础。
内容：1、班的队形 2、集合离散 3、出入列 4、整齐报数
5、行进与停止 6、队形变换 7、方向变换
要求：1、严格遵守训练场纪律，做到服从命令、听众指挥培养良好的队列纪律；
2、认真听讲，观看示范，开动脑筋刻苦训练；
3、训练中，要认真体会动作要领，积极开展互帮互学，达到共同提高，注意贯彻已学过的队列动作，做到学用一致。
理论提示：班的队列动作是单个军人队列动作的组合，是整体动作的协调统一。整齐配合的训练，其目的在于养成良好的组织纪律观念、积极协调的意识和令行禁止的战斗作风。在进行班队列动作训练的同时，也进行队列指挥的训练。
一、〖班的队形〗
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班的基本队形分为班横队、班纵队。需要时也可分为班二列横队和班二路纵队。班横队时相邻战士两肘之间的间隔约为10厘米，班纵队时前一名战士脚跟至后一名战士脚尖距离约为75厘米。
班横队时，基准兵在右其他士兵依次向左排列，站成班横队，并保持好规定的间隔。
班纵队时，基准兵在前其他士兵依次向后排列，站成班纵队，并保持好规定的距离。
（一）动作标准与要求
1、横队时，队列人员排列整齐并保持规定的间隔（约10厘米），指挥位置与队列约成等边三角形（班长位于队列中央前5—7步处）。
2、纵队时，队列人员前后对正，并保持距离（约75厘米），指挥位置在队列中央前（距离基准兵3—5步）。
（二）动作要点
1、站横队时，要注意“三线”的整齐。“三线”即脚跟线、胸线和下颌线。
2、站纵队时，要注意前后对正，指挥员的指挥位置要准确。
二、〖集合、离散〗