（2）表现：自律表现为“我应该怎样做”“”“我不应该怎样做”“我愿意怎样做”或“我不愿意怎样做”。
（3）一旦违反规则，我们首先面对的是自己内心的声音，我们的良心会质疑、批评乃至谴责我们的错误行为。
9、规则与自由的关系怎样？
(1)纪律、法律等规则制约着人的行为，也保障着人的权利和自由。
(2)只有内心甘愿接受规则的约束，我们的心灵才会获得真正的自由；相反，无视规则、违背规则，我们就不可能有真正的自由。
10、.在日常学习和生活中，我们应该如何做到约束自己，充分享受自由？ (1)在个人独处或者没有外部约束和监督的情况下，我们都应该做到“慎独”，心中有规则，心中有纪律，心中有法律。
(2)通过日复一日、锲而不舍的努力，养成各种良好的行为习惯，将外部的规则逐步转化为内心的自觉要求。
自觉遵守规则，敬畏法律，不要把法律当儿戏。学法、懂法、用法和守法，做一个有良好法制观念的公民。
11、区分他律与自律 约束性 积极性 惩罚性 影响性 他律 外在规则和 被动被迫接受 违反会受到相必要，但作用有他人约束 应惩罚 限 自律 心中规则和 主动自觉遵守 违反会受到良必要，但作用有自己约束 心质疑、批评、限 谴责
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