E：消除体内多余之脂肪，达到健美的效果
答：A B C D E
43. 一个人的形体美包括（ ）。
A：形体 B：体态 C：姿态 D：动作 答：A B
44. 从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以（ ）搭配食用最好。
A：高热量 B：高蛋白 C：适量碳水化合物 D：低脂肪 答： B C D
45. 在形体训练中，比较常见的运动损伤是（ ）。
A：肌肉和韧带拉伤 B：肌肉劳损 C：关节扭伤 D：开放性伤病 答： A B C
46. 经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定，有关专家初步建立了健康体型评分标准，即（ ）。
A： 胸围和腰围 B：身高 C：腰围和臀围 D：体重 答： B C D
47. 形体训练素质包括哪些（ ）？
A：力量 B：控制能力 C：柔韧性 D：人体的协调性 E: 灵活性和耐力 F:爆发力 答： A B C D E
48. 造成肥胖的原因主有几种（ ）。
A：单纯热量摄取过多而消耗又太少即吃成的肥子 B：肥胖基因遗传 C：一种肥胖是由于内分泌代谢不正常所造成的 D：不参加运动造成 答： A B C 49.心理健康是指：（ ）
A：思维敏捷、情绪稳定 B：社会环境适应性强 C：身体健康 D：意志坚定、与他人关系良好 答： A B D
50. 形体运动的作用（ ）。
A：强健身体 B：健美形体
C：发展身心，提高对美的鉴赏力 D：情感的控制和调节 答： A B C D