(2)体育锻炼对情绪的影响。①体育锻炼具有抗忧郁效能；②体育锻炼具有降低焦虑的功能；③体育锻炼可提高主观幸福感；④体育锻炼中的特殊情绪体验。
(3)体育锻炼对人格的影响。体育锻炼可以改变某些人格特质，在青少年时代参与运动对个体的人格发展有促进作用；体育锻炼对自尊也有影响，可以提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知。 41.论述运动训练原则。
__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()
解析：运动训练原则主要包括以下方面： (1)竞技需要原则
竞技需要原则指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练阶段的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 (2)动机激励原则
动机激励原则是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。 (3)有效控制原则
有效控制原则是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。 (4)系统训练原则
系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。 (5)周期安排原则
周期安排原则是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。 (6)适宜负荷原则
适宜负荷原则是根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的练习原则。 (7)区别对待原则
区别对待原则指根据不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。 (8)适时恢复原则
适时恢复原则是指及时消除运动员在训练过程中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高肌体能力的训练原则。