B传播好消息
C强迫自己采取热情的行动
D用希望来激励自己
42. 下列属于有效的情绪表达的有（）。 (多选 )
A消除不合情理的想法进而改变情绪
B适时表达你的积极情绪
C惯用非语言动作
D依赖虚假的情绪语言
43. 学会有效引导情绪，应该（）。 (多选 )
A首要环节是识别他人情绪
B激发对方的说话情绪
C正确处理他人情绪
D适时传递出积极情绪
44. 社交焦虑症的治疗方法还有（）。 (多选 )
A药物疗法
B自我疗法
C情景治疗
D物理治疗
45. 自我疗法的方式包括（）。 (多选 )
A锻炼人际交往中的亲和力
B友善地对待别人
C找个倾诉对象
D愉快地接纳自己
46. 在冥想期间，我们可以（）。 (多选 )
A双腿盘坐在地上，放松身体
B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭
C定下心来自然地呼吸，观察自己完整的吸气和呼气过程
D切忌心烦意乱
47. 压力下可能产生的生理感受包括（）。 (多选 )
A心跳加快
B血压升高
C呼吸速率增加
D头晕目眩
48. 造成职场压力的组织因素包括（）。 (多选 )
A工作中人际关系造成压力
B工作目标的压力
C人治的压力
D多头领导的压力
49. 会计人员综合素质的优化包括（）。 (多选 )
A政治素质的优化
B知识结构和技能素质的优化
C心理素质的优化
D人际关系素质的优化
50. 我们要善于应对工作，如果我们的工作效率与效益更高了，压力自然会有所减轻。具体举措有： (多选 )
A设计好职业生涯规划
B提升工作能力
C挖掘工作中的积极面
D搞好工作中的人际关系
51. 在情绪产生时，人们还会出现一些外部反应过程，这一过程也是情绪的表达过程。 (判断 )
正确
错误
52. 主观体验、生理唤醒和外部行为作为情绪的三个组成部分，在评定情绪时可以只有其中一个部分，并非只有三者同时活动，同时存在，才能构成一个完整的情绪体验过程。 (判断 )
正确
错误
53. 当一个人佯装愤怒时，他只有愤怒的外在行为，却没有真正的内在主观体验和生理唤醒，也是一个真正的情绪过程。 (判断 )
正确
错误
54. 在现实生活中，情绪和情感是紧密联系在一起的，二者没有任何差异。 (判断 )
正确
错误
55. 快乐有强度的差异，从愉快、兴奋到狂喜，这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难易程度有关。 (判断 )
正确
错误
56. 愤怒有程度上的区别，一般的愿望无法实现时，只会感到不快或生气，但当遇到不合理的阻碍或恶意的破坏时，愤怒会急剧爆发。 (判断 )
正确
错误
57. 愤怒时紧张感增加，有时不能自我控制，甚至出现攻击行为。 (判断 )
正确
错误
58. 恐惧的产生不仅仅由于危险情景的存在，还与个人排除危险的能力和应付危险的手段有关。 (判断 )
正确
错误
59. 悲哀的程度取决于失去的事物对自己的重要性和价值。 (判断 )
正确
错误
60. 当人处于某种心境时，会以同样的情绪体验看待周围事物。如人伤感时，会见花落泪，对月伤怀。 (判断 )
正确
错误
61. 詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉。他认为有机体先有生理变化，而后才有情绪的产生。 (判断 )
正确
错误
62. 同一刺激情景，由于对它的评估不同，会产生相同的情绪反应。 (判断 )
正确
错误
63. 当我们失去感受负面情绪的能力，也就失去感受正面情绪的能力。 (判断 )
正确
错误
64. 生活中我们经常不得不忍痛放弃一些心爱的东西，“鱼与熊掌不可兼得”，但放弃的目的是为了更好的选择，更长远的收获。 (判断 )
正确
错误
65. 不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。 (判断 )
正确
错误
66. 我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息。” (判断 )
正确
错误
67. 小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。 (判断 )
正确
错误
68. 每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认
为反映了自己的人格面貌。 (判断 )
正确
错误
69. 情商高的人不仅能管理好自己的情绪，也能管理好他人的情绪。 (判断 )
正确
错误
70. “竞争”二字最早见于《庄子·齐物论》的“有竞争”一说。后人注解为：“并逐曰竞，对辨曰争。” (判断 )
正确
错误
71. 压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中对刺激的反应所引发的非特定性变化组成的。 (判断 )
正确
错误
72. 忽视自我感受就是克制，是中华民族的传统美德。然而，过犹不及，当它发展到极致时，很可能连自己都骗过了，结果是不知道自己真实的感受是什么。 (判断 )
正确
错误
73. 积极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自己产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。 (判断 )
正确
错误
74. 我们很多企业做绩效，不管绩效做的成熟与否，这些绩效对于员工来说就是一种有形压力。因为它看起来很明确，到什么是时间节点要达到什么目标，若是达不到，如何如何。 (判断 )
正确
错误
75. 我们接受了一项新计划，然而时隔不久，计划有变，刚刚所付出的努力，一下子烟消云散，这种计划经常性的变动，让人着实是压力不小。 (判断 )
正确
错误
76. IT人员属于知识型员工，以此为研究切入点，研究者大致归纳出工作负荷、人际关系、专业技能、上级压力、内在冲突、决策参与等六大工作压力源。 (判断 )
正确
错误
77. 职业病原本是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。 (判断 )
正确
错误
78. 随着社会的发展和进步，上班族的队伍越来越庞大，竞争意识越来越强，因此职业压力也相应增大。太大的压力会对上班族的身心健康产生严重的不良影响，职业压力带来的心理问题已经成为另类“职业病”。 (判断 )
正确
错误
79. 当前，企业人力资源管理理论非常重视对激励理论的研究，为了充分挖掘员工的努力程度的“剩余价值”，可谓招数想尽，竭其所能。 (判断 )
正确
错误
80. 只有每个人都拥有了明确的目标，并可以随时检查自己是否达到了预先设定的目标，公司员工才能在工作中体现出强烈的责任感和工作热情。 (判断 )
正确
错误