43.心理咨询师不得因求助者性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素而歧视求助者。(√)
44.心理咨询师与求助者之间可以建立起友情或爱情等关系。(×)
45.心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。(√) 46.并非每个人都能被催眠。(√)
47.心理可以直接影响生理,反之也一样。(√) 48.挫折不会直接导致人们攻击行为。(×) 49.跑步可消除郁闷心情。(√)
50.咨询时,不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方叙述的内容并不重要。(×)
51.心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的。(√) 52.不愉快的情绪由外界引起,自己是无法控制的。(×) 53.长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡。(√)
54.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术,通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程,帮助求询者达到自助的目的(√)
55.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。(√)
56.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能。(√)
57.酗酒也是一种心理障碍。(√)
58.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会感受到压力。(√)
59.幻想常使人想入非非,因此应避免学生产生幻想。(×) 60.心理治疗一般都是一对一的治疗,小组治疗收效甚微。(×) 61.心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(×)
62.当心理咨询师认为自己不适于对求助者进行工作时应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师。(√)
63.智力及人格基本正常的人才是适宜的咨询对象。(√)
64.性教育是道德教育,文明教育,健康教育,也是人格教育。(√)
65.恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。(√)
66.如果有学生目睹了其他学生自杀,我们应该通过个别或集体咨询形式对他们进行危机干预。(√)
67.某学生活泼、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,所以他没有任何心理问题。(×)
68.对多数大学生而言,在人生的发展过程中面临心理问题是正常的,不必大惊小怪,应积极加以矫正。(√)
69. 据世界卫生组织(WHO)的一项全球预测性调查表明,真正健康的人只占10%,患病的人占20%,70%的人处于亚健康状态。(√)
70. 对大学生而言,健康的生活方式包括:一是合理作息,二是平衡膳食,三是科学用脑,四是积极休闲,五是适量运动,六是不吸烟,不喝酒。(√)
71. 催眠,对平时无法控制的潜意识领域很有帮助,五官感觉会变得敏锐,集中记忆力、学习力也会增加好几倍。(√)
72. 心理咨询场所应选取安静的地方,因为心理咨询见不了光。(×)
73. 心理咨询服务的内容为:帮您解决在自我意识、人际交往、环境适应、学习应试、情绪情感、择业求职、心身卫生等方面的困扰与烦恼;帮您克服和缓解紧张、焦虑、失眠等常见的心理问题和心理障碍。(√)
74. 说自己有心理问题的人都是在无病呻吟。(×) 75. 人际吸引最强烈的形式是爱情。(√)
76. 智力水平与心理健康的高低有显著相关。(×) 77. 手淫是一种思想落后,道德败坏的表现。(×) 78. 心理咨询就是给你提建议。(×)
79.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因,并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。(√)
80.心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密。(×) 81.人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。(√) 82.上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”,是一种心理障碍。(√) 83.家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。(√) 84.反复出现的幻觉也可见于正常人。(×)
85.求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果。(×)
86.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题。(√)
87. 培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式。(√) 88. 我校面对大学生的心理咨询是免费的。(√) 89. 心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。(×) 90. 对人类来说,遗忘并不都是有害的。(√)
91. 听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情。 (√) 92. 心理咨询等同于心理治疗。(×)
93. 同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。(√) 94. 神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。(√) 95. 再好的朋友之间也需要适当的保持距离。(√) 96. 有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。(√) 97. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。(×)
98. 我心情很愉快,我觉得我很健康,所以我不需要心理咨询。(×)
99. 搞三角恋、多角恋的行为,是既不严肃又不道德的,这不是真正的爱情,而是一种危险的游戏(√)
100. 失眠又称睡眠障碍,是指个体对睡眠时间明显减少的不愉快体验。没有睡眠时间的明显减少谈不上失眠。一般认为,失眠的睡眠时间必须少于5小时。(√)
三、风险题
一级:“适应”题(每题10分) (一)辨析题
1.去心理咨询表明这个人一定有毛病。
答:错。心理问题是每个人在日常生活中经常会遇到的,就这些问题进行心理咨询表明这个人具有较高的生活目标,希望通过心理咨询更好地自我完善,而不是回避和否认问题,浑浑噩噩虚度一生。
2.心理问题和精神病是一回事。
答:错。心理问题是心理学范畴,属于咨询与治疗的对象;精神病是医学范畴,必须药物治疗。两个概念有交叉,但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的概念,来咨询的人不一定是精神病。
3.心理咨询就是聊天。
答:错。心理咨询是以聊天为主要形式,但不是普通的聊天,是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。
4. 一大学女生她常常偷看室友私人信件,窥视别人情感秘密,已经让几乎所有室友的情感都出现了裂痕。她说:“一看到寝友与男友出双入对,甜言蜜语地煲?电话粥?,心里就不爽,感觉快要发疯了。”这个案例适合心理咨询。
答:对。 (二)名词解释 1.什么是失眠?
答:失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致的睡眠不足。
2、首因效应
答:首因效应有时又称为第一印象的作用,指的是知觉对象给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。
3. 晕轮效应(光环效应)
答:晕轮效应是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象,而忽视了其它的心理和行为品质。
4. 心身疾病
答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.
(三)简答题
1.生活习惯与心理健康关系密切,常见的不良生活习惯有哪些? 答:生活缺乏规律、体育运动不足、饮食不足、吸烟与酗酒。 2.大学生经常咨询什么样的问题?
答:大学生心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题,这类咨询也叫发展性心理咨询。主要涉及:
1.环境适应问题。 2.学习问题。 3.人际关系问题。 4.恋爱与性心理问题。 5.性格与情绪问题。 6.神经症问题。
3. 自杀常见的征兆有哪些?
答:(1)对自己关系亲近的人,表达想死的念头,或在日记、绘画、信函中流露出来;(2)情绪明显不同于往常,焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁;(3)陷入抑郁状态,食欲不良、沉默少语、失眠;(4)回避与他人接触,不愿见人;(5)性格行为突然改变,像变了一个人似的;(6)无缘无故收拾东西,向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品;
4. 有效管理压力的方法有哪些?
答:减少不必要的压力源,懂得量力而为;提高自我效能;学习有效的应对方式和放松技巧,缓解身心紧张;改变认知方式,乐观积极地看问题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄;
二级:“迷茫”题(每题20分) (一)辨析题
1.有人认为:学了心理学未必能当一个好教师,不学心理学也照样可以当好老师。 答:这种说法不正确。心理学的学习不是做一个好教师的唯一条件,但却是必要的条件。在教育实践领域,心理学的知识显然十分重要。对人的教育和培养,不论是内容的确定、任务的分配、顺序的安排、方法的选择,还是效果的巩固和检验等,都要以学习者的心理活动规律和心理特点作为重要依据,违背学习者心理活动规律和特点的做法,势必导致教育和学习的失败。
2.学习成绩越好,说明学生能力越强。